рифмованные заметки йога

Каждый новый шаг вперед
Мир благословляет...
Вижу и благо-дарю.
Ом нАмо Шивая!

***

Чтобы достичь
Состояния саттивичного*,
Сделал в одну сторону асану,
Выполни форму симметричную...

Каждую клеточку тела
Наполни праной.
После практики асан,
Подыши нади-шодхану*...

**'*

пребывание в моменте
важнее, чем отстройка асан
без посредников
йогин со Вселенной связан...

намерен если
до сути добраться
после асан и праноям
практикуй медитацию...

***

Лучшее средство от хандры и лени,
Аштавакрасана - поза восьми искривлений.
Перво-наперво практика, остальное потом.
Во благо всех живых существ! Ом!

***

И ныне величайшие умы
Ведут споры,
Что называл Архимед
Точкой опоры?
Шире, товарищ,
На  реальность смотри
Точка опоры
Внутри...

***

Если твой знакомый фотограф - Шива,
Флакон антисептика выполнит роль штатива...
Таймер, а так же  настройки: улыбка  и жест,
Помогут  творчески выстроить весь процесс...
Сделать практику асан и пространство  чистым,
Утром, перед рабочим днём массажиста.

***

Телу - асаны, Душе - праноямы, Духу - медитации.
Через тапас* приходит трансформация.
Без труда не испечь каравая,
Практикуй. Ом намо Шивая!

***

Главный тезис йоговского ликбеза:
Просветление это
Ишвара пранидхана* плюс
Сила аскезы...

***

Время с пользой провожу, в корень зря,
Между службами, в келье монастыря.
Классик сказал совершенно ясно:
"В человеке должно быть все прекрасно!"
Практикую: асаны йоги и риторику,
Приготовление пищи и мелкую моторику.
Навыки пригождаются и сейчас, и потом.
Во славу Божью! Ом!

Ишвара пранидхана * - посвещение всех своих действий Высшему аспекту.
Тапас* - настойчивая практика.
Саттва* - качество благости.
Нади - шодхана* - переменное дыхание правой и левой ноздрей.