Синхронизм Р III. и Ре3 -пилатес

Синхронизм  Р III. и Ре3 -пилатес
Техника Р3 -- респираторно- релаксационный рефлекторный синхронизм 
Синхронизм  Р III
--


Гимнастика Пилатеса и рефлекторная; психосоматическая интеграция методика; ретри-Пилатес
Осознавания ощущений, движений, в т ч идеомоторная
Связь с рефлекторной лвигательно-двигательно-идеомоторноо интеграцией ментальной и телесной репрезентацией состояния психики и тела как Прозоров А.О

Девербализация и дОвербализация, в т ч идеомоторная

Интенциональность и интуиция Фр. Брентано
Интуитивизм,и феноменологическая редукция эпохе Гуссерль

Соматические маркеры сознания как психосоматическая интеграция в мозге; Антонио Дамассио

Эмерджентность сознания Налимов ВВ

Аутопоэзис Матурана и Варела

Аутопоэзис психосоматическийй и онтогенетический параллельно Юнг КГ - онто- и филогенетический регрессионный параллелизм
Выготский и Лурия культурно- исторический регрессионный параллелизм как механизм развития

****

Вместе с техникой мэр и осознаваемая психосоматическая регрессионная Релаксация вместе с дыхательной синхронизацией,  визуализацией и идеомоторной синхронизацией - направлением внимания - управление состоянием

Пример  техники респираторно- соматосенсорная синхронизация Соответственно локализации начальных и конечных точек меридианов.
 Фиксация внимания и соматизации дыхания с визуализацией начальных и конечных точек меридианов БАТ
Между точками визуально-кинестетическое представление хода меридиана
Повторение на протяжении нескольких дыхательных циклов.
Далее переход в порядке суточной динамики активности меридианов.
Либо цикла у-син
И в других повторяющихся последовательностях или цепочках

Описание
Меридиан     -         Точка начала или конца меридиана

Лёгкие P.11  У лучевого края ногтевого ложа 1-го пальца руки, кнаружи от него на 3 мм

Толстый кишечник GI.1  На лучевой стороне 2-го пальца руки, на 3 мм от ногтевого ложа

Желудок E.45   Кнаружи от ногтевого ложа 2-го пальца ноги, на 3 мм от ногтевого ложа

Поджелудочной и селезёнки RP.1  Внутри от ногтевого ложа 1-го пальца ноги, на 3 мм от ногтевого ложа

Сердце C.9  От ногтевого ложа 5-го пальца руки, 3 мм в лучевую сторону

Тонкий кишечник IG.1  От ногтевого ложа 5-го пальца руки, 3 мм в локтевую сторону
.
Мочевой пузырь V.67  Кнаружи от ногтевого ложа 5-го пальца ноги на 3 мм

Почки R.1  На подошвенной поверхности стопы между 2-3 плюсневыми костями
.
Перикард MC.9  На кончике концевой фаланги 3-го пальца руки, отступив от ногтевого ложа на 3 мм


Тройной обогреватель TR.1  Локтевая сторона 4-го пальца руки, на 3 мм от ногтевого ложа

Желчный пузырь VB.44 Наружная сторона 4-го пальца ноги, на 3 мм книзу от ногтевого ложа

Печень F.1  Наружная сторона 1-го пальца ноги, на 3 мм от ногтевого ложа