Просто ЗОЖ

17.10.22.

Сижу на табурете я
И чувствую сквозняк,
Который не заметил я
С начала прям ни как.

Живу уж шесть десятков
И видно потому
Серьёзной стал помехой он
Здоровью моему.

Вчера на огороде я
Трудился в октябре.
Нормально было вроде
Не мучился в жаре.

Прохладный ветерочек
Тогда меня бодрил.
Болезнь сегодня почек
В спине я ощутил.

Вот так сказался возраст
На жизни, на моей.
Понятно, не вернуть уже
Здоровья прежних дней.

Кольнуло сердце снова,
Желудок заболел.
Расстроился поновой -
Не сделал много дел.

А хочется работать,
Полезным быть хочу.
И потому в субботу
На секцию лечу.

Нет, не спортсмен я, точно.
Веду я просто ЗОЖ.
И не хочу досрочно
Услышать, что помрешь
Ты от того, что мало
Движения в тебе.
Зарядки не хватало
И бега на заре.

На секции спортивной
Иль попросту в кружке,
Который посещаю я,
Одевшись налегке,

Мы  двигаемся много.
Движенье это жизнь.
Пусть слово не рифмуется
Всё будет зашибись.