Psyche и Soma

      «Я не могу от этого уйти» - не знаю, к чему в моей голове прозвучала эта фраза, но явно, к чему-то уже произошедшему; прошлому. Подсознание уж точно знает, о чём идет речь. Стоит только в этом «покопаться»…

      Сегодня очень болело колено. Старые травмы - физические или даже душевные, а, иногда, в совокупности - дают о себе знать. Когда-то давно сильно повредила мениск. Ни в каком большом спорте я не была. Скорее, это травма моей импульсивности..

      Привыкшая себе не отказывать в чём-либо (в разумных пределах), я всегда была в движении, даже с двумя малышами в коляске (когда-то) - а это было около 45кг в совокупности, чистого веса (хотелось сказать - чистого золота)).  Вот теперь сидела и пыталась зафиксировать коленку и себя. Фиксация, как наружная, так и внутренняя - статичность в пространстве - даёт возможность подумать и принять верное решение.

     Я - довольно неприземлённый человек, но и мечтателем - назвать меня трудно. Однако безоговорочно верю в психосоматику. По крайней мере, это сложно отрицать полностью и обоснованно. Мы - не только некая физиологическая субстанция, но и квинтэссенция чего-то духовного, что нельзя взвесить. Ни одной физикой едины, в общем..

     Но как же может быть связана психосоматика и боль, в действительности поврежденной ранее коленки?

     А всё просто.. Любая эмоция, которая вызвана у нас каким-либо не очень хорошим воспоминанием, способствует выбросу определенных гормонов стресса в кровь, например - адреналин, норадреналин, кортизол. Они отвечают за три реакции: бей, беги, замри. Остаётся только гадать, что из этих трёх вариантов выберет Ваш организм. Но..в любом случае, тело отреагирует спазмом мышц (на которых и держатся все органы, части тела; включая коленные чашечки наряду с менисками). Все эти зажимы могут влиять, как на сами органы и части тела, также и на их функции. 

     Тело и психика всегда стремятся к некому гомеостазу: надо атаковать - пожалуйста; надо замереть на месте - на тебе; бегством спасаться - да не жалко, держи! Вот тебе тонус мышц, вот тебе спазм и напряжение: «ДА-РОМ! Только пользуй во благо!» А во благо то… не всегда получается)))

     Таким образом, бессознательные конфликты могут влиять на здоровье. В настоящее время существует «Чикагская семерка» болезней, которые относят к психосоматике. Выделила её группа учёных из Чикагского университета, изучающая взаимосвязь стресса с заболеваниями. Но..не всё надо соотносить с психосоматикой; иногда «банан - это просто банан».

     Тему эту я стала изучать достаточно давно; и литературы на эту тему читала. Среди моих любимых авторов по изучению психосоматики: Луиза Хэй, Лиз Бурбо, Брэдли Нельсон. А, в особенности, последний, с его книгой: «Эмоциональный код». И даже обзавелась милым, забавным прозвищем от близкого мне человека: «книжный червячок»)). Да, это явно про меня…

     «Что мне не даёт идти? Где я застряла? И в чём вторичная выгода не отпускать это? Или, может, наоборот стоит остановится на какое-то время и передохнуть?» - в голове звучало много вопросов... И если быть честным с самим с собой - ответы обязательно, пусть и не сразу, придут.