Советы выходцам на природу. Часть 4

Начало тут: http://stihi.ru/2022/12/08/7735


Что брать с собой, окончание.


Закончу  жидкую тему.

Известно, что  лучший способ дезинфекции – кипячение.
Кипятить воду можно в чём угодно, хоть в бумажном стаканчике, хоть в отрезанном куске пластиковой бутылки.
Фокус в том, что и бумага, и пластик не нагреются выше температуры кипения воды, значит, останутся целыми.
Тут важно, во-первых, не пролить воду в костер, во-вторых, не обжечься, ставя-снимая «посуду» с огня.
Поэтому заранее продумайте, «как нам реорганизовать рабкрин» и как установить, а потом снять посудину с водой.

Даже без экстремальных потерь, жидкость восполнять необходимо.
Встречаются советы пить для этого собственную мочу.
Скорее всего, вас стошнит, и вместо восполнения будут незапланированные потери.
Да и пить то, что почки успели перенасытить отходами метаболизма – идея не из лучших.

Известно, что нехватку  жидкости можно определить по цвету мочи.
Чем она темнее – читай, насыщеннее теми самыми отходами метаболизма – тем острее нехватка жидкости.

Забывать про мочу, при этом вовсе не обязательно.
Когда организм переохлаждён, он старается направить тепло на обогрев жизненно важных органов.
Поэтому учащаются позывы к мочеиспусканию, ведь  жидкость, скопившаяся в мочевом пузыре, обладая большой теплоёмкостью, оттягивает на себя скудеющие ресурсы.
И тут использовать собранную мочу в качестве грелки, может оказаться неплохим вариантом.   

Еда.

Все помнят, что без неё можно прожить несколько недель, но не все знают, что случается, когда из-за голода резко падает содержание глюкозы в крови.
Этот процесс, напомню, называется гипогликемией, проявляется  быстро, часто, помимо прочего, вызывает   спутывание сознания и, если вовремя не исправить ситуацию, может закончиться  смертью.
Развитию гипогликемии способствует физическая нагрузка, а поход - самая что ни на есть  нагрузка. 
Поэтому перед выходом на природу забудьте про «утром я пью только чашечку чёрного кофе» и позавтракайте плотно, но без переедания.
И воздержитесь от острой и жирной пищи – жажда в походе вам ни к чему.

Снять приступ гипогликемии поможет  быстрая глюкоза в виде сахара из одноразового кафешного пакетика, который желательно запить водой. Сахар, а не пакетик.

Сняв первую волну, можно набрать ягод, если вы твёрдо знаете отличие плодов ландыша от брусники, черники о волчьего лыка и бузины.
Помните, при малейшем сомнении, лучше отказаться от идеи попробовать находку на вкус.

А вот свежие побеги хвойных деревьев  трудно с чем-то спутать.
Повезёт, если встретите лиственницу, она приятно-кислая.
Остальные на вкус скорее противные, но в критической ситуации не до гурманства.
 
Я категорически не советую есть жучков-червячков и прочих носителей калорий и протеина, даже если этот источник – гриб с заманчивым названием сыроежка.
Во-первых,  они приведут к гарантированному паразитарно-бактериально-вирусному заражению;  во-вторых, могут быть просто ядовиты, или являться аллергенами; в-третьих, отвратительны на вкус, шевелятся, не соглашаясь, что их едят живьём, кусаются и легко вызовут рвоту с диареей. 

Важно помнить: рвота и диарея «что вместе, что поврозь», обезводят организм и нарушат водно-солевой баланс гораздо быстрее самой лютой жары.
В общем, если не хотите своими руками вывести себя из строя в течение нескольких минут, лучше не рискуйте.

Вам не будут грозить подобные печальные перспективы, если захватите с собой непортящийся перекус, расфасованный в герметичные упаковки по одноразовым порциям.
Выбирая еду, помните:  всё, что может протечь – протечёт, всё, что может растаять – растает и всё протёкшее и растаявшее, смешавшись, просочится в места, которые считались герметично закрытыми.
Всё, что можно раздавить, будет раздавлено и, превратившись в пюре, тоже протечёт и смешается с растаявшим и… ну, вы поняли.
И ещё: перекус, вероятнее всего, вызовет жажду.

Выбор конкретного рациона лучше основывать на
– калорийности;
– отсутствии аллергенов;
– готовности к немедленному употреблению.

Ну, что ж, жажду и голод утолили, костёр развели, пора позаботиться об укрытии.
Всё тот же интернет изобилует рассказами, картинками и фильмами про строителей монументальных сооружений, в которых  только резных наличников и русской печки не хватает.

Фактически же, без навыков, когда силы на исходе и  сумерки не за горами, подобное строительство – верх безрассудства, равно, как  попытка заготовить вместо дров для костра  достаточное для комфортного отдыха количество лапника, травы или мха.
Но не оставаться же под открытым небом?
Конечно, нет.

Достанем из собственноручно собранного набора выживальщика капроновый шнур диаметром 3-4 мм и дадим любителям выглядеть дорого-богато время, чтобы расплести  паракордовый браслет. 
Закрепляем в метре от земли один конец шнура на дереве, ствол которого достаточно прочен и широк, чтобы опереться на него спиной.
Второй конец крепим на собственноручно заострённый и воткнутый в землю метрах в двух от дерева, колышек, следя, чтобы шнур немного провисал.

Достаём термоодеяло с дождевиком  и закрепляем их на шнуре, слегка перекрывая одно другим.
Чтобы при дожде не подтекало, то, что ближе к дереву должно быть сверху.
Для крепления нужно небольшую шишку, камешек, кусок ветки 1-2 сантиметра   завернуть  в край термоодеяла/дождевика и уже поверх наложить самозатягивающуюся петлю. Ну, или ту петлю, которую умеете.

Пока любители паракорда расплетают второй браслет, с помощью взятых с собой пары мешков для мусора (от ста литров, плёночных, а не плетёных) или автомобильных колёс,   обустраиваем  подложку или дополнительную  стенку убежища.
Если шнур всё ещё провисает, переносим колышек подальше от дерева.

Ещё раз: не старайтесь нарубить лапника, набрать травы или  мха в количестве, достаточном для эффективной термоизоляции, а тем более, комфорта.
 
Паракорд или обычный шнур?

Паракорд отличается от шнура наличием цветной наружной оплётки.
Распустить шнур легко, а чтобы расплести паракорд,  нужно сильно постараться.
Шнур стоит в два-три раза дешевле паракорда.
Чтобы концы шнура не расплетались, достаточно подплавить их на огне, только пальцами не тушите и расплав не хватайте!

Сильно облегчить вынужденный контакт организма с твёрдой неровной поверхностью поможет коврик из вспененного пластика, размером  от «во весь рост» до  просторечного  «подсрачика», который  можно носить на пятой точке, используя имеющееся крепление, а можно  как вкладку под спину в рюкзаке (до него ещё доберёмся),  обрезав, если требуется, под конкретный размер.

Репелленты.
Те, что от клещей наносятся на одежду и действуют до нескольких суток.
Те, что от летающих кровопийц, действуют несколько часов и наносятся на кожу.
Выбор велик и он за вами.
Советую брать те, что работают  долго и  помнить, что со временем их действие ослабевает, значит, нужен запас.

Аптечка.

Речь пойдёт об аптечке индивидуальной, походной.

Её отличие  от коллективной аптечки, или аптечки автомобилиста не только в размере и весе, но и в предназначении – максимально быстро – «здесь и сейчас» –  самостоятельно эффективно купировать неприятности медицинского характера.

Я понимаю желание запастись препаратами и приспособлениями на все возможные случаи, ведь здоровье у нас одно,  но  разумный подход никто не отменял.
Ножницы для разрезания бинтов и одежды можно заменить ножом, жгут – бинтом или брючным ремнём, а искусственное дыхание самому себе не сделать.

Или, например, использовать вату, даже стерильную, для обработки ран, как советуют некоторые «специалисты»  -  дело рискованное.
Волокна почти гарантировано останутся в ране, а это ни к чему хорошему не приведёт.

Есть советы за пределами добра и зла - носить с собой мазь от герпеса и диоксид хлора в таблетках (да, есть и такое).

Но хватит ёрничать, перейду к конкретике.

Для «хроников» необходим двухдневный запас ежедневных лекарств, разложенных  в таблетницы, разнообразие которых весьма велико..
 

Кроме того, для всех.

1) Антигистаминное.  Не столько при внезапной аллергие на пыльцу растений или шерсть животного, сколько при укусе змеи.

2) Болеутоляющие таблетки. Приступы той же мигрени бывают внезапны и остры, свежий лесной воздух может легко их спровоцировать.

3) Спиртовые салфетки.  Отличная замена йоду с зелёнкой и прочим хлоргексидинам с мирамистинами.  Ко всему, спирт хорошо горит.

4) Пластырь бактерицидный. Для порезов и других мелких  повреждений кожи. Если вы  натёрли ноги, поход пора прекращать, тут пластырь – помощник достаточно условный.

5) Бинт стерильный, шириной от 3 до 5 см. Для ран, которым пластырь маловат, и как заменитель стерильных марлевых салфеток или жгута.
Предлагаю обратить внимание на  многофункциональный самофиксирующийся, когезивный, эластичный бинт.

6) Напальчники. Помимо защиты от грязи и влаги повреждённых пальчиков,  способны  защитить и небольшие предметы, да хоть те же спички или растопку.

7) Кровоостанавливающие салфетки.   Обычно, кровотечение  из мелких ран останавливается само по себе достаточно быстро, но, в случае чего, помощь в этом лишней не будет.

8) Нашатырный спирт (лучше ампулы).  Понюшка выводит из «потерянного» состояния.
Взять несколько ампул, уложить их так, чтобы ненароком не раздавить/разбить.

9) Приспособление для извлечения клещей. Чем раньше зверя извлечь, тем лучше, а вот разные «народные» способы могут сильно навредить.

10) Несколько т.н. «английских» булавок, которые, хоть не лекарство,  но помогут избавиться от мелкой занозы, что-нибудь с чем-нибудь сколоть, да и хранить их в аптечке – милое дело.

11) Ну, и рекомендую мазь для снятия зубной боли. Пару раз лично спасался.
При выборе обращайте внимание на состав (чтоб персональных аллергенов не было) и посоветуйтесь с врачом.

Для хранения всего этого богатства хорошо приспособить что-то жёсткое и непромокаемое.

По желанию в аптечку можно включить  быстродействующие антидиарейные средства, несколько пачек активированного угля (его нужно принимать из минимального расчёта одну таблетку на 10 килограмм веса, передозировки не бывает), медицинский клей БФ-6,  глазные капли, мази «после укусов насекомых».

Всё остальное, что встречается в рекомендациях всемирной паутины, можно смело оставить дома.
Вот,  например, разувшись, в случае вывиха голеностопа,  вы, вероятнее всего, обратно обувь  надеть не сможете  даже без намотанного на сустав эластичного бинта, а ходить босиком по лесу – то ещё удовольствие.
 


+Ну, и чтобы как-то, если не  развеселить, то хотя бы немного отвлечь от мрачной темы, приведу несколько цитат из рунета (орфография и стиль первоисточников оставлены в неприкосновенности).
Я умышленно не указываю ссылки, дабы  не увеличивать вероятность того,  что кто-нибудь  решит воспользоваться  советами подобных «знатоков».

«Перевязочных материалов должно хватать при расчете в три травмы на одного туриста» (с).  Может, лучше сразу реанимобиль?

«В чистом виде аптечку можно использовать в неэкстремальных активностях» (с) Для экстремальных активностей подходят аптечки в грязном виде.

И в продолжение темы: «когда, прости господи, живот сильно прихватило, а на горном склоне – ни одного куста… И понимаешь, что не такой уж ты и Супермен и хорошо, что у тебя всегда есть с собой аптечка»!(с)  Таки да. Чтобы опорожниться  в аптечку на голом склоне, суперспособностей не требуется.

«Пластырь для мозолей - 1 уп.. Пластырь рулонный 2.5 см х 5 м - 1 шт.. Лейкопластырь - МНОГО!»(с)  Автор, открою тайну: лейкопластырь, он не от слова «лейка».

У этого же автора прочитал: «С глазами вообще всё сложно.»(с)   Без глаз, понятное дело, проще.  Питер Брейгель Старший ещё в 1568 году это живописал.

«Если вы одиночка и ходите в походы в одиночку, вам достаточно имеет одну аптечку» (с) Вот ни добавить, ни убавить.
 
 «ЖГУТ. Интересная конструкция… попробовал на себе, работает»!(с) Как много нам открытий чудных готовит просвещенья дух,– заметил однажды Ломоносов.


Что бы ещё такого полезного взять?

Пищевая фольга. 
Это и непромокаемая подложка под розжиг, и небьющееся зеркало для пускания солнечных зайчиков,  и блестящая метка на ветке, и помощник в добыче огня (если ей закоротить батарейку или аккумулятор), и воронка для насыпания/наливания,  и стакан для воды, и много всего, что сразу  не упомнить.
Кусок формата А4 мне видится достаточным, но никто не упрекнёт, если возьмёте больше.

Пакеты упаковочные.
Лучше с zip-застёжкой.
Надеюсь, что всё необходимое  упаковано заранее,  но пара штук по-любому не помешает.


«Мерзвчик» с алкоголем.
Так  называют бутылёчки от 100 миллилитров.
 
Индивидуальный набор.

В нём  должны находиться те вещи, которые нужны в силу индивидуальных особенностей.
Сюда входят  и очки с диоптриями, и  ортопедические пояса–наколенники, и набор таблеток «скорой помощи», который для гипертоников один, для сердечников другой, для аллергиков третий, и т.д.

Помните, что даже в лесу (а на воде и подавно) можно заработать солнечный ожог, и если у вас чувствительная кожа, не забудьте заранее обработаться защитными препаратами и прихватить с собой препараты «после загара».

У меня, повторюсь, нет опыта выходов в джунгли,  пустыню или в горы.
У меня нет оснований полагать, что интернет-советы для таких походов, более полезны, ну, или хотя бы менее опасны, чем те, которые я цитировал для смеха.

Зато у меня есть уверенность, что особенности конкретного выхода могут потребовать чего-то, мною  не учтённого.
Не стесняйтесь, расспросите более опытных попутчиков и не рискуйте идти в  одиночный поход по незнакомой местности.

Если вы приехали на автомобиле и он же будет точкой возврата, запаситесь возимым запасом, положив  в багажник трёх-, а лучше пятилитровую бутыль с питьевой водой. И пополнить носимый запас,  и умыться.
В багажник гарантировано поместятся сменная обувь, сменная сухая одежда, носки и стельки,  складные походные стулья большой термос и термосумка с бутербродами.   

Где всё  носить?

Внимательный читатель заметил, что в перечне рекомендуемой одежды отсутствовали жилетки или разгрузки.

А всё потому, что  их с успехом заменяют походные или тактические рюкзаки и, как следствие, я отнёс всё к снаряжению.

Выбор такого снаряжения (вынужден из раза в раз повторяться) огромен.
Совет тем, кто этот выбор ещё не сделал:  следите за удобством ношения и не промахнитесь с размером.
Для однодневного похода более, чем достаточно малого рюкзака,  литров на 10-15.

Выбирая жилет  (разгрузку), обратите внимание на возможность регулировки размера. Надевать, возможно, придётся и поверх лёгкой летней, и поверх утеплённой осенней куртки.

А ещё с собой полезно прихватить небольшую сумочку с возможностью крепления на поясе (ремне), чтобы сложить туда мелочи, которые  важно быстро достать.
Это и пара пакетиков с сахаром, и комплект батареек, и свисток,  и бактерицидный пластырь, и таблетки – скорая помощь,  и спрей от насекомых…
В общем, всё, что должно быть доступно без снятия-надевания рюкзака.

Раскладывая походный скарб  по рюкзакам и разгрузкам,  не забывайте:
– индивидуальная упаковка должна быть  непромокаемой;
– хрупкие вещи нужно поместить в контейнеры, под которые можно  приспособить пустые пластиковые бутылки, различные твёрдые коробки и всё, что подскажут ваши опыт,  воображение и те же рыболовно-походные лайфхаки;
– надписать, если содержимое не просматривается,  чтобы не вскрывать все упаковки подряд и найти нужное в последней.

Как я уже говорил, для придания влагостойкости все «вместилища»  можно обработать гидрофобными спреями для ткани.
Повсеместно продаются  непромокаемые чехлы для рюкзаков и сумок ценой  от рубля и выше на любой цвет и размер.
Для этой цели также вполне подойдут те же пластиковые мешки.

Итожим сказанное.

Общий список того, что брать с собой.

ВАЖНО!
Перечисленное может быть дополнено, либо сокращено в зависимости от той же погоды и личных предпочтений.

– телефон
– пауэрбанк
– непромокаемый чехол для телефона
– провода для зарядки, зарядку
– навигатор
– запасные элементы питания к навигатору
– рация
– запасные элементы питания к рации
– походный рюкзак (разгрузка)
– жилет автомобилиста
– гамаши
– термос
– фляга для воды
– запас воды
– походный перекус
– репелленты от клещей
– репелленты от комаров/гнуса
– перчатки
– одноразовые грелки
– одноразовые пакеты для охлаждения
– пакеты упаковочные.
– нож
– проволочная пила
– спички специальные, черкаш
– турбозажигалка газовая
– свисток
– термоодеяло
– плащ-дождевик
– вспененная сидушка
– влажные салфетки
– шнур капроновый
– бумажные носовые платки
– нетканые полотенца (салфетки, маски)
– фольга
– «английские» булавки

Аптечка:
– запас «ежедневных» лекарств для «хроников» на 2 дня
– специфический запас препаратов «скорой помощи»
– марганцовка/таблетки для обеззараживания воды
– бинт стерильный
– кровоостанавливающие салфетки
– дезинфицирующее спиртовые салфетки
– пластырь бактерицидный
– обезболивающее (головная, зубная, мышечная боли)
– антигистаминное
– нашатырь
– приспособление для извлечения клещей
– напальчники.

Даже самые опытные лётчики во время предполётной проверки обязаны действовать не по памяти, а по напечатанной методичке, чтобы ничего не упустить и не перепутать.
Забытые вещи, разряженные аккумуляторы телефона или навигатора, тупой нож, скорее всего не приведут к катастрофе, но могут испортить настроение и отдых.
Поэтому не считайте, что впадаете в  паранойю, а составьте индивидуальный (ну, или семейный) список дел и того, что нужно захватить в поход и каждый раз сверяйтесь с ним.

Собираясь в дорогу.

– Зарядите всё, что можно зарядить, проверьте, точно ли оно зарядилось  (вдруг филонит).
– Наточите всё, что можно наточить.
– Упакуйте всё, что требует упаковки.
– Обработайте гидрофобными спреями всё, что требует обработки.
– Сообщите нескольким людям куда, с кем, на какое время идёте, договоритесь о действиях в непредвиденных ситуациях, даже если они этого не требуют.

Доброй погоды, лёгкого  похода,  ни пуха, ни пера, ни хвоста, ни чешуи, ни боровика, ни мухомора!