Питание по знакам зодиака

Питание по знакам зодиака

Звёзды и здоровье

Весам -морковь, а Водолею - йогурт
продукты пищи знака зодиака
    Оказывается, звезды определяют не только наш характер, но и диету. Каждому знаку Зодиака "показаны" продукты, которые в состоянии если не излечить недуг, то хотя бы предупредить его. И вовсе не обязательно Рыбам есть рыбу, а Тельцам - телятину. Узнав особенности звездной "кухни", вы всегда сможете составить оптимальный рацион по своему вкусу. Основные требования к диете можно вывести из принадлежности человека к какой-либо из стихий - Огня, Воздуха, Земли или Воды.

Представителям огненных знаков (Овнам, Львам и Стрельцам) - лучше ограничить прием пищи или не есть совсем в утренние часы. Утро - это огненная фаза суток. В такое время человек огненной стихии должен пополнять себя энергией из космоса, а не загрязнять себя пищей. Максимальное количество пищи можно принимать в полдень, до 14 часов. Для разгрузочных дней лучше выбирать первую фазу Луны. Продолжительное голодание, даже с лечебной целью, практически недопустимо. В питании всегда необходимо достаточное количество полноценного белка. Не следует смешивать белки с углеводами. В вашем рационе должно быть достаточно злаков, фруктов, ягод. Следует ограничить сладкие, острые блюда, молочные каши, грибы, чай, кофе.

Представителям воздушных знаков (Близнецам, Весам и Водолеям) можно усиленно питаться утром - в 8 - 10 часов. После захода солнца не стоит переедать. Для похудения желательно выбирать последние дни лунного месяца. Допускается тепловая обработка пищи, можно есть все вареное и жареное. Вам подходит пища с кислым, сладким и соленым вкусом, но не рекомендуется горькая. Рекомендую исключить из питания картофель, творог, кофе, грибы и водянистые овощи - огурцы, кабачки, тыкву.

Земным знакам (Тельцам, Девам, Козерогам) следует питаться равномерно в течение дня - ранним утром, в полдень и вечером перед закатом солнца. Для похудения следует выбирать третью четверть Луны. Растущему организму следует усиленно питаться в первую четверть Луны. Рекомендую ограничить сливочное масло и молоко, пшено и белый хлеб, сладости и соленья. Полезно питаться молочнокислыми продуктами, любым овощами и корнеплодами, сладкими фруктами и ягодами.

Для водных знаков (Рыб, Раков и Скорпионов) существует своя система питания, которая зависит от фазы Луны. На растущей можно максимально питаться в первой половине дня, а на убывающей - можно больше есть вечером, после заката. Очистительное голодание нужно проводить за 3 дня до полнолуния (представители водной стихии вообще легко переносят длительное голодание). В питании не рекомендуется сало и колбаса. Следует ограничить белый хлеб, чай, кофе, лук, чеснок. Очень хорошо употреблять "лунные" фрукты - арбузы, дыни и сладкие ягоды.

А теперь рассмотрим отдельно диету для знаков Зодиака:

ОВЕН
Овны часто жалуются на головные боли, депрессии, раздражительность. Поэтому им стоит "подналечь" на свеклу, сельдерей, салат, цветную капусту, кресс водяной, шпинат, лук, горчицу, редис, морковь, огурцы, финики, яблоки, грецкие орехи и лимоны. Эти продукты не только стимулируют деятельность клеток мозга и, соответственно, умственную энергию, но и помогают печени и почкам справляться со своей работой. Кроме того, Овнам необходимы железо (красная смородина) и строитель мышц протеин, содержащийся в бобах и нежирном мясе. В зрелые годы людям этого знака желательно избегать жирной пищи, которая является причиной атеросклероза.
ТЕЛЕЦ
Проблемы со здоровьем часто возникают у Тельцов из-за их чрезмерной любви к сладостям и мучному. Обмен веществ у Тельцов замедлен, поэтому им стоит умерить свой аппетит. Люди этого знака нуждаются в пище, богатой витамином А (говяжья, свиная, тресковая печень), поскольку он "отвечает" за обменные процессы. Еще одна проблема Тельцов - отечность. Вывести лишнюю воду помогут шпинат, свекла, цветная и обычная капуста, лук, тыква, редис. Тельцов могут беспокоить эндокринные заболевания. Чтобы их предупредить, людям этого знака необходим не только йод, содержащийся в дарах моря, и йодированная соль, но и витамин Е (его основной "поставщик" - растительное масло).
БЛИЗНЕЦЫ
Самое уязвимое "место" Близнецов - нервная система. Поэтому для них важна пища, богатая кальцием (молочные продукты, капуста). Он не только успокаивает возбужденные нервы, но и укрепляет кости, влияет на свертываемость крови, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Но не кальцием единым "сыт" Близнец. В рационе людей этого знака должны быть и продукты, содержащие протеины: нежирное мясо, рыба, яйца, сыр, орехи и соя. А чтобы предупредить "сердечные" болезни. Близнецам нужно обязательно есть зеленый горошек, спаржу, свеклу, морковь, цветную капусту, кукурузу, сельдерей, абрикосы, персики, сливы и ананасы, богатые калием.
РАК
Проблемы со здоровьем у Рака часто возникают из-за переедания. Люди этого знака склонны к отечности, поэтому им нужно воздерживаться от пищи, в которой много сахара, крахмала, жира. И, конечно, пить поменьше жидкости. Раку полезны продукты, содержащие протеины (орехи, нежирное мясо), и дары моря, обеспечивающие организм йодом. Раков могут преследовать варикозное расширение вен, разрушение зубов и ухудшение зрения. Поэтому для профилактики ешьте сыр, йогурт, капусту, кресс водяной, тыкву, лук, апельсины, лимоны, желтки яиц, изюм, ржаной хлеб и пейте молоко.
ЛЕВ
Обмен веществ Львов зависит от их эмоционального состояния. Поэтому им необходимо стимулировать работу нервной, пищеварительной и выделительной систем, употребляя лимоны, зерна ржи, миндаль, салат, яблоки, сливы, инжир, грецкие и кокосовые орехи, огурцы, голубику и лук. Не стоит увлекаться животными жирами - они "виновны" в развитии атеросклероза, к которому Львы особенно склонны. Блюда, содержащие сахар и крахмал, тоже не лучшая еда для Львов. Людям этого знака "показана" пища, богатая протеинами, - нежирное мясо, дичь, йогурт, сыр, яйца и соя. Не забудьте включить в свой рацион витамин С (цитрусовые, арбуз, земляника). Он повышает иммунитет, укрепляет стенки кровеносных сосудов, положительно влияет на функции нервной и эндокринной систем, печени, способствует усвоению белка и железа.
ДЕВА
Чтобы у Дев не возникало проблем с пищеварением, они должны избегать "тяжелой" пищи и употреблять больше протеиновых продуктов (соя, яйца, сыр) и витамины группы В (лучше - в сочетании с йогуртом), содержащиеся в бобовых, нежирной свинине, рыбе, гречневой, ячневой, перловой крупах. От алкогольных напитков, сильнодействующих слабительных, которые раздражают стенки кишечника, тоже желательно отказаться. По утрам лучше пить не кофе, а чай. Девы склонны к заболеваниям кожи. Чтобы избежать воспаления сальных желез, экземы, перхоти, ешьте нежирную говядину, миндаль, блюда из пшеничной муки с отрубями, зерен овса и ржи.
ВЕСЫ
Весы, как правило, страдают заболеваниями мочеполовой системы. И неудивительно, ведь эти гурманы обожают острые экзотические приправы и соусы. Понятно, что после таких лакомств всегда мучит жажда. Чтобы ее утолить, приходится поглощать в непомерных количествах жидкость. А это - чрезмерная нагрузка на почки. Весам недостаточно только ограничивать себя в любимых блюдах. Им нужна пища, которая выводит из организма шлаки и поддерживает кислотно-щелочной баланс. С этой задачей прекрасно справляются морковь, спаржа, свекла, кукуруза, неочищенный рис, инжир, яблоки, земляника, персики, голубика, миндаль, изюм. Весы часто нервничают, что не может не сказаться на их обмене веществ. Поэтому в их рационе обязательно должны быть продукты, содержащие медь: редис, огурцы, салат, мясо, дары моря, гречневая, овсяная и перловая крупы, картофель, абрикосы, груши и крыжовник.
СКОРПИОН
Скорпионы любят вкусно поесть. И хотя обмен веществ у них интенсивный, им все же следует воздерживаться от жирной пищи, Ведь она "богата" отнюдь не полезным холестерином, который оседает на стенках сосудов. Вместо масла, сливок и крема ешьте не менее вкусную пищу, содержащую протеины, морепродукты, дичь, яйца, йогурт, орехи и соевые бобы. В меню Скорпиона обязательно должны быть свежие овощи (обычный лук и порей, спаржа, капуста, чеснок, кресс водяной, листья горчицы, редис) и фрукты (инжир, черная вишня, чернослив, крыжовник). Они выводят шлаки и помогают сохранять естественную сопротивляемость организма болезням.
СТРЕЛЕЦ
Из-за своего пристрастия к блюдам, щедро сдобренным приправами, и калорийным десертам Стрельцы рискуют заполучить болезни печени. И не только. Эти лакомства "насыщают" кровь холестерином, который нарушает кровоснабжение ног (ведь Стрелец "отвечает" именно за эту часть тела!). Поэтому вашему организму требуются витамины С (помидоры, розовый шиповник) и группы В (дичь, рыба). А если от чрезмерного поглощения любимых блюд "разыгралась" поджелудочная железа, значит, в рацион нужно срочно ввести съедобную кожуру фруктов и овощей. Вы категорически против подобных "лекарств"? Их вполне можно заменить инжиром, земляникой, черносливом, овсом, пастернаком, неочищенным рисом, зернами овса и вишнями.
КОЗЕРОГ
Поскольку обмен веществ у Козерогов вялый, их организм не готов к "атакам" жирной пищи, приправ, соусов и алкоголя. Нормализовать обмен веществ помогут витамины А (облепиха, красная морковь, красный перец, щавель), С (мускусная дыня, земляника, арбуз) и Е (растительное масло, салат). Кроме того, в ежедневный рацион нужно ввести протеиновые продукты (нежирное мясо, йогурт, яйца, чечевица), которые легко усваиваются. И не забывайте между приемами пищи пить побольше минеральной воды. Проблемное "место" Козерогов- кости и зубы. Поэтому людям этого знака жизненно необходимы капуста, спаржа, шпинат, фасоль, сельдерей, миндаль, огурцы, ячмень, неочищенная пшеница, яичный желток, земляника, инжир, голубика и чернослив.
ВОДОЛЕЙ
Заболевания сосудов - типично "водолейские" недуги. Чтобы укрепить кровеносную систему, людям этого знака нужно употреблять продукты, в которых содержатся витамины группы В (бобовые, нежирное мясо) и витамин Е (салат, проросшая пшеница). Еще одна серьезная проблема Водолеев - склонность к отечности. Поэтому, чтобы вывести лишнюю воду, им необходима соль. Но вы ошибаетесь, если думаете, что достаточно добавить в блюдо обычную столовую соль - и ваша проблема будет решена (ее избыток может нанести только вред). Нужное ее количество поступит в организм вместе с капустой, шпинатом, спаржей, сельдереем, редисом, морковью, чечевицей, морепродуктами, земляникой, яблоками и инжиром.
РЫБЫ
У Рыб ослаблена эндокринная система. А значит, они склонны к увеличению щитовидной железы и чрезмерной сухости кожи. Поможет справиться с этими проблемами йод, точнее, дары моря, в которых он содержится в изобилии. Рыбы страдают нарушением обмена веществ, отечностью. Продукты, богатые протеином (нежирное мясо, яйца, рыба, сыр, йогурт, орехи), - настоящее спасение, поскольку они способствуют выведению жидкости из организма. Одна из основных проблем Рыб - ослабленный иммунитет. Чтобы он был всегда "на высоте", ешьте в сыром виде салат, землянику, редис, огурцы, миндаль, грецкие орехи, а также изюм.




Питание по знакам зодиака
Размещено: ArinaR
Астрологи уверяют, что при составлении рациона необходимо учитывать свой знак зодиака. Врачи-диетологи, правда, относятся к их словам довольно скептически. Верить ли таким предписаниям звезд относительно питания или нет, решайте сами. Какие же продукты, по мнению астрологов, желательно употреблять представителям разных знаков зодиака?

Овны
Им свойственна мигрень, нервозность и депрессия. Поэтому вам надо отдать предпочтение продуктам, стимулирующим деятельность мозга, а также позитивно воздействующим на почки и печень.

Обязательно включите в свое меню огурцы, морковь, цветную капусту, кресс-салат, свеклу, финики и яблоки.

Вашему организму также необходимо железо. Его можно получить из красной смородины. Что касается протеина, то данным веществом с вами «поделятся» нежирные сорта мяса. Если вы предпочитаете необычный вкус, то можете выбрать горчицу. Она имеет в себе больше полезных веществ, нежели, скажем, острый перец.

Тельцы
У них постоянно приостанавливается метаболизм. В большинстве случаев, причиной появления проблем с самочувствием являются пристрастия к различным булочкам и лакомствам. Вам просто необходимо умерить аппетит.

Отдайте предпочтение продуктам, в которых находится витамин А. Данное вещество активизирует метаболизм. Витамин А можно «найти» в печени. Если у вас имеется отечность, то вам необходимо включить в меню капусту и шпинат. Не лишним будет начать потреблять свеклу и редис.

Если вы хотите уменьшить вероятность появления эндокринных недугов, то вам нужно при создании блюд использовать йодированную соль. Не забывайте про растительное масло. Оно имеет в себе витамин Е.

Близнецы
Как правило, они постоянно имеют проблемы, связанные с нервной системой. В связи с этим их организму необходим кальций. Отметим, что данное вещество позитивно воздействует на свертываемость крови и поднимает иммунитет. Так что вам обязательно надо включить в меню капусту и молоко.

Для предотвращения различных нарушений со стороны сердца вам следует потреблять пищу, в которой находится калий. Это ананасы, абрикосы, морковь, кукуруза, капуста и сельдерей. Помните, что вашей мышечной системе необходимы протеины. Это орехи, яйца и рыба.

Раки
Они очень любят всевозможные блюда. Как правило, при их потреблении они не знают о чувстве меры. Многие их проблемы со здоровьем являются результатом переедания.

Если у вас имеется отечность, то вам следует снизить потребление жидкости, а также продуктов, в которых имеется значительный объем сахара и жиров. Вам желательно отдать предпочтение продуктам, являющимся источниками йода и протеина. Это морепродукты, орехи и мясо, не имеющее в себе жирности.

Если вы страдаете от стоматологических проблем, или у вас ухудшилось зрение, то вам непременно надо отдать предпочтение лимонам, апельсинам, сыру, луку и кресс-салату. Из сухофруктов лучше всего выбрать изюм. Не лишним будет молоко и черный хлеб.

Львы
Они живут «на эмоциях». Стоит отметить, что их психологический настрой оказывает большое воздействие на метаболизм. Вам следует активизировать деятельность всевозможных систем. Этому отлично способствует голубика, инжир, лук, салат, яблоки и лимон. Поскольку у вас имеется предрасположенность к атеросклерозу, вам не следует перебарщивать с потреблением животных жиров.

Если вы привыкли потреблять крахмалистые и сахаросодержащие продукты, то вам следует помнить о чувстве меры. Для вас будет очень полезна пища, имеющая в себе протеины. Это яйца, дичь, а также мясо, не имеющее в себе жирности. Для поднятия сопротивляемости организма заболеваниям вам нужно обеспечивать свой организм аскорбиновой кислотой. Данный витамин в больших количествах содержится в цитрусовых.

Девы
Им нужно забыть о лекарствах, которые негативно воздействуют на стенки кишечника, а также о спиртных напитках. Во избежание недугов, связанных с системой пищеварения, вам желательно включить в меню побольше продуктов, в которых находятся витамины группы В. Это гречка, бобовые, а также мясо, не имеющее в себе жирности. Данные продукты желательно потреблять с йогуртом. Он поможет им хорошо усвоиться в организме.

Для вашего здоровья чрезвычайно полезны протеины. На вашем столе всегда должны быть яйца и соя. Мы не рекомендуем вам перебарщивать с «тяжелой» пищей. После пробуждения вам желательно в качестве напитка выбирать чай. Если у вас имеются проблемы с кожей, то вам желательно начать потреблять миндаль.

Весы
Они предпочитают потреблять экзотические блюда и продукты. В связи с этим у них то и дело возникают проблемы, связанные с мочеполовой системой.

Вам непременно надо включить в свой рацион продукты, освобождающие организм от шлаков и стабилизирующие кислотно-щелочной баланс. Начните потреблять неочищенный рис, морковь и свеклу. Не лишними будут персики, яблоки и земляника.

Имейте в виду, что если вы постоянно будете нервничать, то это отрицательно отразится на вашем метаболизме. Для обретения душевного равновесия вам следует потреблять продукты, в которых находится медь. Это груши, гречка, нежирное мясо, салат и редис.

Скорпионы
Они тоже любят вкусно покушать. Стоит отметить, что у них отличный метаболизм. Однако для них не лишним будет снизить потребление тяжелой пищи.

Если вы привыкли кушать всевозможные крема, то вам следует их заменить на йогурты. Не лишним будет потреблять морепродукты, яйца и орехи. Ведь данные продукты имеют в себе протеины.

Для вашего организма просто необходимы фрукты и овощи, которые поднимают иммунитет. Это чернослив, инжир, чеснок, редис, капуста, кресс-салат и многое другое.

Стрельцы
Они постоянно страдают от недугов, связанных с печенью. Причиной этого является их предпочтение всевозможным десертам. Многие потребляют блюда с большим количеством всевозможных приправ.

Подобное питание всегда влечет за собой появление избыточного холестерина в организме. Естественно, это отрицательно сказывается на кровообращении. Так что вам следует включить в рацион рыбу и дичь. В них содержатся витамины группы В.

Вам также не стоит забывать об аскорбиновой кислоте, находящейся в помидорах и розовом шиповнике. Если у вас то и дело происходят сбои в деятельности поджелудочной железы, то вам следует кушать кожуру фруктов и овощей. Отличной альтернативой может быть вишня, неочищенный рис и земляника.

Козероги
Как правило, у них не бывает правильного обмена веществ. В связи с этим им не следует злоупотреблять различными специями и жирной пищей. Иначе у них довольно продолжительное время будет «тяжелое» ощущение.

Вам следует включить в рацион продукты, имеющие в себе аскорбиновую кислоту (она имеется в землянике и арбузе), витамин А (находится в облепихе и перце), а также витамин Е (содержится в растительном масле).

Если вы хотите улучшить свое самочувствие в целом, то вам нужно начать потреблять йогурт, чечевицу, а также мясо, не имеющее в себе жирности. Данные продукты являются источниками протеинов. Они без проблем усваиваются организмом. Между трапезами вам нужно в значительном объеме потреблять минералку. Вашими самыми «слабыми местами» являются кости и зубы. Так что вам не надо отказываться от неочищенной пшеницы, капусты, сельдерея, шпината и фасоли.

Водолеи
Их постоянно мучают недуги, связанные с сосудами. Поэтому вам необходимо потреблять продукты, которые являются источниками витаминов Е и группы В. Это салат, растительное масло и бобовые.

Если у вас имеются отеки, то вам нужно включить в меню инжир, яблоки, морепродукты, спаржу, капусту и сельдерей.

Рыбы
Как правило, у них то и дело возникают проблемы, связанные с щитовидной железой. У большинства имеется чрезмерная сухость кожи. Если вы хотите улучшить свое здоровье, то вам надо начать потреблять орехи, йогурты, сыр, а также нежирное мясо. Данные продукты обеспечат ваш организм необходимым количеством протеина и избавят его от жидкости.

Для укрепления иммунитета вам нужно «налечь» на миндаль, изюм, землянику и салат.

Автор статьи: Кассирова Елена Николаевна.





Питание для знаков зодиака стихии Воды.

Стихия Воды объединяет 3 зодиакальных знака: Рыбы, Скорпион и Рак. Проблемные зоны организма: система пищеварения и выделительная система. Особое внимание следует обратить на состояние мочевыводящей системы, избегать переохлаждения.

Для того, чтобы избежать образование песка и камней в почках, необходимо включить в свое меню продукты, обладающие мочегонным эффектом: зелень и корень сельдерея и петрушки, огурцы, спаржу, в сезон – обязательно провести очищение организма в целом, и особенно почек, арбузами.



Из лекарственных трав полезны травяные чаи, составленные из полевого хвоща, горца птичьего, крапивы и клевера. Рецепты очищающих почки сборов, вы можете прочитать в статье об очищении почек лекарственными травами.

Астрологи рекомендуют исключить из меню кофе, который, в больших количествах, приводит к обезвоживанию организма, крепкий черный чай, тяжелую, жирную и жареную пищу, создающую дополнительную нагрузку на работу желудка, кишечника, печени и почек.

Для знаков стихии Воды допустимо любое питание: смешанное и раздельное, важно соблюдать график приема пищи – 4-5 раз в день, и не совмещать в один прием пищи белки животного и растительного происхождения. Например, к картофельному пюре или гречке, больше подойдут капустные котлеты, а не мясные, гарниром к которым могут быть свежие овощи или овощное рагу.

Все «водные» знаки зодиака – гурманы, любят как вкусно приготовленные блюда, так и сами являются прекрасными кулинарами. Из продуктов рекомендуется включать в свое меню все морепродукты: морскую и речную рыбу, кальмаров и креветки.

– из морепродуктов – крабы, из фруктов: арбузы, папайя, лимоны, виноград. Из овощей – огурцы и капуста, репа и картофель, зеленый лук и тыква. Из специй: острые приправы: карри, хрен и горчица, а так же – ваниль, тмин.

– предпочтительнее моллюски, из фруктов – грейпфрут и арбузы, из овощей –
морковь, сладкий перец, тыква, редис и чеснок. Приправы: кардамон, базилик, кориандр.

– любой рыбный ассортимент, из фруктов – манго, финики и инжир. Из овощей – белокочанная капуста и брюссельская, артишоки.

Из приправ – черный перец, цедра лимона, тмин и эстрагон, карри.

Питание по гороскопу для знаков зодиака стихии Земли.

К стихии Земли относятся зодиакальные знаки: Дева, Телец и Козерог. Проблемными являются состояние опорно-двигательного аппарата и состояние костной системы. Необходимо тщательно следить за состоянием ротовой полости и зубов, избегать резких прыжков во время тренировок, чтобы не травмировать позвоночник и суставы, после 40 лет – обязательно проходить раз в год обследование на возможное возникновение остеопороза. В меню рекомендуется включать все молочнокислые продукты, творог, сыр и брынзу.

Представителям этих знаков зодиака сложно соблюдать любые пищевые ограничения и диеты: их организму необходимы нормальные порции пищи, желательно – побольше. Поэтому важно сократить не объем порций, а калорийность блюд. Идеальное блюдо – овощные и фруктовые салаты, супы на овощном бульоне. Из диет рекомендуется овощная диета, в состав которой входят все необходимые продукты. Сладкое и мучное, а также соленое, возбуждающее аппетит, лучше сократить до разумного минимума.

– из мясных продуктов предпочтительна телятина, из фруктов – гранаты и абрикосы, из овощей – корень и зелень сельдерея, цветная капуста, фасоль и зеленый горошек. Из специй – лавровый лист, кардамон, корица и ваниль.

– предпочтительнее – блюда из говядины, из фруктов – максимальное разнообразие: все цитрусовые, яблоки, сливы и груши, клубника, хурма и бананы. Полезные овощи и специи: шпинат и томаты, блюда из гороха, петрушка, фенхель и укроп, гвоздика, кари, мята.

– представителям этого знака зодиака следует обратить внимание на то, как происходит обмен веществ в организме, часто могут быть нарушения в работе эндокринной системы. Поэтому Козерогам рекомендуется периодически придерживаться правил раздельного питания, не смешивать в один прием белки животные и растительные, соблюдать дробный прием пищи небольшими порциями.

Козероги любят вкусно приготовленную пищу и красиво накрытый стол. Из мясного для них предпочтительнее баранина и ягнятина, из фруктов – айва и дыня, из овощей – баклажаны и свекла, из специй – базилик, анис и гвоздика, шалфей и мускатный орех.

Питание для знаков зодиака стихии Огня.

Стихия Огня объединяет зодиакальные знаки: Лев, Овен и Стрелец. Особое внимание необходимо обратить на состояние кровеносно-сосудистой системы. Полезны продукты, укрепляющие сердце: орехи, содержащие большое количество полиненасыщенных жиров, растительных белков, витаминов и микроэлементов.

Орехи помогают снизить уровень холестерина и улучшают состояние сосудов. Обязательно необходимо включать в меню сухофрукты, содержащие микроэлементы: калий и кальций, которые регулируют водно-солевой баланс в организме, магний и железо, полезные для кроветворения. Самые полезные орехи для знаков зодиака стихии Огня – грецкие, а из сухофруктов предпочтительнее курага. Полезны так же цельнозерновые каши и блюда из бобовых: из гороха, фасоли, чечевицы, а так же рыба и овощные и фруктовые салаты.



– из мясных продуктов – баранина и ягнятина, из фруктов – цитрусовые, из овощей наиболее полезны морковь и редис, сладкий перец и репчатый лук. Из приправ – шафран, тмин, розмарин и кориандр.

– из мясных продуктов полезно мясо птицы: курицы и индейки, из фруктов – мандарин, апельсин и ананас. Из овощей полезны кабачки и маслины, из специй – имбирь, эстрагон, анис и гвоздика.

– особенно полезны все бобовые и большое количество минеральной воды без газа. Из мясных блюд – говядина, из фруктов – манго, инжир и финики, из овощей – все виды капусты и артишоки, из специй – чеснок, тмин, петрушка и базилик.

Питание по гороскопу для знаков стихии Воздуха.

К стихии Воздуха относятся зодиакальные знаки: Водолей, Весы и Близнецы. У этих знаков – наиболее уязвима нервная система, поэтому их представителям необходимо научиться контролировать свои эмоции, ограничить употребление кофе, который возбуждает нервную систему и отдать предпочтение зеленому чаю и травяным настоям из мяты, мелиссы и душицы.

В меню необходимо включить продукты, помогающие улучшить работу мозга. Вы можете использовать меню диеты «для ума», улучшающей память и стимулирующей мозговую активность. В рационе обязательно присутствие рыбных блюд, сухофруктов и орехов, квашеной капусты, как источника витамина С и клетчатки. Для всех знаков стихии Воздуха подойдут специи, активирующие мозговую активность: паприка, тмин, корица, куркума, имбирь и карри. Но применять их необходимо в ограниченных количествах.

– для всех представителей этого знака испытанием являются все сладкое и вкусное, а значит – калорийное. Поэтому необходимо ограничить в меню употребление булочек, пирожных, конфет. Предпочтительны молочные завтраки и овощные ужины, которые иногда можно заменить стаканом кефира или йогуртом.

Из мясных блюд предпочтительнее блюда их рыбы и морепродуктов, их фруктов самым полезным будет гранат, из овощей – баклажаны и свекла. Полезны так же петрушка, корень и зелень, корень сельдерея.

Из всех знаков стихии Воздуха, Весы наиболее склонны к сосудистым заболеваниям. Поэтому для представителей этого знака желательно периодически, через неделю, соблюдать вегетарианскую диету, отказаться от пряных и острых блюд, стимулирующих аппетит. Снизить его и проконтролировать ассортимент продуктов меню и объем порций, помогут травяные чаи и водоросли.

Из мясных блюд, в небольшом количестве, по 100-150 г, полезны отварная куриная грудка или филе рыбы, приготовленное в пароварке или запеченное в фольге. Из фруктов особенно полезны клюква и черная смородина, ежевика, малина, авокадо и яблоки.

– представители этого знака предпочитают разнообразие во всем, в своем меню также, отдавая предпочтение блюдам национальной кухни. Из мясных блюд полезно мясо птицы, обязательно должны присутствовать в рационе белковые продукты: яйца, творог, сыр. Из фруктов наиболее полезны абрикосы и гранаты. Из овощей – маслины, цветная капуста, сельдерей и блюда из бобовых культур. Специи можно разнообразить кунжутом и мускатным орехом.

Продукты, рекомендованные астрологами для меню, подходящему определенному знаку зодиака, помогают укрепить здоровье в его возможных «проблемных» зонах, являются хорошим профилактическим средством. Эти рекомендации вы можете проверить на себе и своих знакомых. Конечно, как и гороскопы, они действуют с определенной долей вероятности, но и пренебрегать ими не стоит. Будьте здоровы!

Какие продукты предпочитают включать в свое меню жители Средиземноморья? Может ли эта диета стать основным видом питания и почему она полезна. Читать далее.

Голливудская диета, диета Ларисы Долиной и Николая Баскова, Джулии Робертс, диета Марии Сорте – это только несколько примеров звездных диет, которые помогают сохранить стройную фигуру, красоту и молодость. Читать далее.

Комплексное очищение организма лечебными травами.

Применение лечебных трав для очищения организма является мягким и щадящим способом нормализовать функции очистительной системы, вывести из организма шлаки и токсины, тяжелые металлы, очистить кишечник. Читать далее.

Страницы сайта в социальных сетях – подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях



Вы не задумывались, почему у всех людей разные пристрастия в еде? Астрологи утверждают, что рацион питания по гороскопу — и есть причина, по которой одни любят мясо, а другие предпочитают салатики и фрукты. С их точки зрения, диета по знаку зодиака не только определяет продукты питания, к которым каждый знак зодиака испытывает слабость, но и дает возможность сохранения здоровья.
А я-то все думаю, и почему это самая любимая моя еда – зелень и фрукты? Оказывается, все потому, что по знаку зодиака я – Козерог, да еще и рожденная в год Быка! Чистой воды травоядное! Правда, не совсем понятна моя просто патологическая страсть к колбасе: то ли сбой генетический, то ли гороскопы врут? Даже сослуживцы, при подготовке праздничных застолий, специально для меня ставили на стол увесистый веник из зелени. Если еще в поле моего зрения попадала тарелка с колбасой, то никакие другие блюда меня больше не интересовали. Ну, разве что, фрукты.

Но, учитывая, что я человек вообще аномальный, будем считать, что приведенный ниже рацион питания по знаку зодиака достаточно точно отражает необходимость представителя каждого знака в описанных продуктах питания и поможет вам улучшить свое здоровье. В крайнем случае, хотя бы попробуете диету по своему знаку зодиака. А, вдруг, понравится?

Козерогу просто как воздух нужны витамины A, C, E, и противопоказана жирная пища, алкоголь и шоколад. В общем, понятно: травка (зелень) во всех видах, капуста, салаты, бобы. Впрочем, нежирная колбаска не возбраняется. Жаль, конечно, что любимый мной коньячок под запретом – ну, ведь я и не злоупотребляю, так что, будем считать, что никаких нарушений в диете по знаку зодиака я не допускаю.

Водолею, похоже, мясо противопоказано совсем. Для поддержания его жизненной энергии ему предлагается есть фрукты, по большей части, кислые (виноград, цитрусы, зеленые яблоки), а также молочные продукты питания. Вместо мяса диета для этого знака предлагает употреблять морепродукты. И – для тонуса – все та же капуста, морковка и каши. У кого на что хватит фантазии, но, по-моему, и из данного набора продуктов можно составить очень даже неплохое меню!

Какое счастье, что астрологи в диете по знакам зодиака не предлагают Рыбам есть червей! Но, впрочем, утверждают, что им полезна протеиновая пища, иначе говоря, содержащая белок. Это может быть нежирное мясо, сыр, орехи, яйца. Рыба тоже должна присутствовать в их рационе питания (хм, странно, рыба для Рыбы?) Хотя, если вспомнить, что многие виды рыб – хищные, ничего удивительного тут нет.



Конечно, для Рыб просто необходимы морепродукты, а, чтобы подогреть холодную рыбью кровь, предлагается есть сырые овощи, мед и изюм. Честно говоря, не завидую я Рыбам: что-то их рацион кажется мне несколько бедноватым на продукты питания. Ну, я ведь и не Рыба!
Рацион питания для Близнецов предписывает, как и Рыбам, употреблять в пищу протеин (мясо, орехи, яйца, сою). Для их неуравновешенной натуры нужен кальций, который укрепляет нервную систему. Значит, в меню нужен творог и другие молочные продукты. Из растительной пищи им полезны зеленый горошек, цветная капуста, абрикосы, сливы, ананасы и свекла. Полагаю, что и другие овощи-фрукты тоже будут им невредны. А вот в отношении рекомендованных красного клевера и вербены что-то я в растерянности: это надо жевать, как корова, в сыром виде, или что-то готовить из этих трав?

Недостаток фосфата кальция грозит Овну эмоциональной неуравновешенностью и общим истощением. Ему просто необходимы растительные продукты питания: свекла, морковь, цветная капуста, огурцы и прочие овощи, растущие на вашем огороде. Кроме того, балуйте наших «барашков» яблоками, бананами, финиками и грецкими орехами. Но, в отличие от настоящих, зодиакальные «барашки» должны питаться и мясом, правда, это мясо должно быть нежирным и, желательно, вареным, а не тушеным. Идеальный вариант – говядина, тушенная с овощами.

Как ни странно, но самому «плотному» из всех знаков Зодиака – Тельцу диетологи от астрологии предлагают меню, в котором преобладает растительная пища, богатая витаминами А и Е: редис и свекла, цветная капуста и тыква, лук и шпинат. Фактически, рацион питания Тельцов очень подходит и для Рыб, и для Близнецов. Точно так же Тельцам рекомендованы и морепродукты. Может, все дело в том, что Тельцы считаются идеально совместимыми для Близнецов и Рыб? Или у составителей рациона питания по гороскопу просто иссякла фантазия?

Лев, по рекомендации диетологов от астрологии, должен забыть про любое мясо, кроме дичи. А чтобы восполнить потребление белка, который в большей степени и содержит мясо, пусть ищет его в сое и сыре. Крахмал и сахар тоже губительны для царя зверей (непонятно – царь, и какие-то ограничения. А как же «Царское застолье», исторически изобилующее разными запрещенными вкусностями?). Зато полезны цитрусовые, миндаль, морепродукты, а для формирования железных мышц – яблоки, огурцы и салат. Из ягод – слива и голубика (если найдете другие, такого же цвета, тоже полезно), и весь этот полудиетический набор украсить травами: можжевельником, петрушкой и укропом.

Кому как, но для меня загадка, где жителю саванн искать можжевельник? Хорошо, что астрологические Львы живут повсеместно, может, кому и удастся включить в рацион можжевельник. Для остроты ощущений от еды Львам предлагается все эти ингредиенты совмещать чуть ли не в одном блюде, вроде копченой утки в ореховом соусе. Хоть одно светлое пятно на темном фоне ограничений: как известно, мужчины Львы просто обожают копчености! Правда, непонятно, как выдержит их печень после ежедневного переваривания копченостей? Или составители диеты уверены, что никто баловать Львов не будет, готовя им каждый день копченых уток и кур?



Для Раков диета по знаку Зодиака очень настойчиво рекомендует держать себя в черном теле, так как все их представители страдают слабой пищеварительной системой. Ага, надо дать прочитать эту диету моим Ракам – мужчинам, чтобы они меня не напрягали готовкой. Только вот со слабым кишечником как-то диетологи промахнулись: мои Раки могут, наверное, и гвозди переварить. Правда, гвоздями я их и не кормлю, но и рекомендованную диетой зелень (сладкий перец, розмарин, капуста и дикий шалфей), равно как и шалфей домашний и остальные привычные травы-приправы, они не едят. Сын, например, выражается вполне категорично и определенно: «Я не козел, я это не ем».
Вредный сахар и крахмал (кто не знает, что и того, и другого, более чем достаточно, во всяких сладких кондитерских изделиях – тортах, печеньях и прочих сладко-мучных вкусняшках) они готовы есть вместо полезных протеинов, фториде кальция и йода, которыми просто набиты хлеб грубого помола, рыба и творог.

Вот и попробуй тут осуществлять правильное питание по гороскопу! Меня же из дома выгонят! За мясом и пряниками. Можно, конечно, ублажать их каждый день рекомендованными белым вином и фруктами, залитыми взбитыми сливками. Так вот, проблема: сын не употребляет алкоголь, а муж фрукты не ест. Ну, как тут быть идеальной женой, матерью и хозяйкой?

Следующим двум знакам мясо, похоже, вообще противопоказано. Крупы, морепродукты, тыква и редис, а на сладкое – морковь, яблоки, миндаль, инжир и земляника с персиками – вот меню для Весов. Ничего острого и соленого, из крепких напитков можно изредка баловать себя шампанским.

Видимо, чтобы все это выглядело аппетитнее, диета для Весов рекомендует украшать блюда чабрецом и фиалками. Неужели кто-то сможет продержаться на такой диете хотя бы месяц? Как хорошо, что я не Весы!

Девы, знаки Зодиака с нежной натурой и уязвимым пищеварительным трактом, должны забыть блюда и напитки, раздражающие кишечник. По утрам – никакого кофе и углеводов! Чай и овсянка, можно с фруктами! Вообще, фрукты и овощи, похоже – основной рацион питания для Дев. Если уж без кофе совсем невтерпеж, пейте кофе из цикория, заедая его сыром.

Груши, финики, салат, кабачки, миндаль, финики — наиболее предпочтительная диета для этого знака зодиака. А в качестве приятных добавок и успокоения нервной системы – валериана и розмарин.

Стрельцам повезло: их рацион питания, хоть и предупреждает о вреде жирной пищи, вполне допускает употребление телятины и телячьей печени. Диета по знаку зодиака предписывает Стрельцам ударные дозы витаминов В и С, поэтому им показаны желтки яиц, цитрусовые, фрукты и овощи с кожурой. Для них вкусняшки-полезняшки – инжир и чернослив, киви и капуста (белокочанная и кольраби), а также йогурт и кефир. Травы для Стрельцов, которые питаются по гороскопу – мальва, петрушка, майоран и аптечный шалфей. Ну, если с телятиной, то и аптечные травы проскочат в качестве приправ.



И Скорпионам повезло. Хоть рацион питания для них и исключает высококалорийные продукты, но вполне в духе диеты по гороскопу для Скорпионов – постное мясо, дичь, соя и орехи. Морепродукты разнообразят меню для этого знака, а овощи и фрукты усилят сопротивляемость их организма. Дополняют список продуктов питания в диете по знаку зодиака базилик и крапива.
Вообще, к Скорпионам, как я заметила, диетологи, которые составляют меню в зависимости от знака Зодиака, наиболее благосклонны. Им и кабачки, и лук с чесноком, и перец любого вкуса и цвета, и горошек, и томаты. И даже вино красное столовое чуть не ежедневно – все полезно! Может, вся компания, которая мудрила над составлением рациона питания по гороскопу – вся целиком Скорпионы? Во всяком случае, их продуктовый набор мне кажется самым богатым и разнообразным.

Ну, вот, все рекомендации изучила, еще разок перечитала все рекомендации для рациона питания по гороскопу, и ужаснулась. Это, какое же надо иметь здоровье, чтобы поддерживать свое здоровье, придерживаясь диеты по знаку зодиака? Уж извините за тавтологию, но иначе не скажешь! А потом подумала и пришла к такому выводу.

Ведь никто же не заставляет вас слепо следовать этой диете! Достаточно включать в свой рацион продукты, наиболее полезные для своего знака, и не слишком налегать на вредные для себя. А, впрочем, на вкус и цвет, как известно… Может, на чей-то вкус такое питание по гороскопу придет и по вкусу! Я, например, вполне комфортно себя чувствую, подпитывая свой организм копченой колбаской и зеленью, хотя все СМИ в голос кричат о том, что копченая колбаса для организма – это яд. Ну, и пусть яд! Мышьяк – тоже яд, но в малых дозах даже в лекарствах используется! Может, для моего организма и колбаса выступает в качестве лекарства?

В общем, не хватайтесь за голову и не рвите на себе волосы от невозможности в точности соблюсти рацион питания и диету по гороскопу, а слушайте свой организм и следуйте здравому смыслу.

Секреты питания и стройности для каждого знака Зодиака раскрывает нам астрология, с её необычной астрологической диетой и советами диетологов по правильному выбору полезной и подходящей еды здоровью во благо.



Каждый человек имеет свои предпочтения в еде. Они веками складываются в зависимости от места проживания, национальных и семейных традиций и ещё ряда факторов. Но не каждому подходят та еда, которую он любит. Следствием этого становится лишний вес и плохое здоровье.

Рекомендации по правильному насыщению организма для стройной фигуры у представителей каждого зодиакального знака различны. Если вы придерживаетесь диеты для похудения, то должны учитывать не только совместимость продуктов в вашем меню, количество калорий и витаминов, но и требования вашего зодиакального знака.

Земные знаки относятся к гурманам. Они всегда стараются выбирать самые вкусные продукты, не глядя на их полезность.

Тельцам, Девам и Козерогам не следует перегружать систему пищеварения — это их слабое место. Поэтому нужно строго следить за собой. Бывает сложно отказаться от любимой вкуснятины, но чтобы похудеть, старайтесь обуздать неуёмный аппетит.

Ещё в решении этого вопроса поможет визуализация и жёсткая мотивация. Например, представьте, как шикарно вы будете выглядеть в новом купальнике на Лазурном берегу моря на зависть тучным тёткам, если сможете ограничить потребление вредного. Обязательно откажитесь от сдобных изделий, синтетических сладостей и пересоленных копченостей.

Телец предрасположен к простуде, проблемам щитовидной железы и склонности к полноте. Ему следует медленно пережёвывать пищу, чтобы избежать проблем пищеварения и ожирения. Упор — на овощи, морепродукты, оранжевого цвета фрукты. Чай заменить на травяные настои. А от кофе — вообще отказаться.

У Девы часто бывают проблемы с кишечником и нервами. Им предпочтительна еда вегетарианская. Овощи, макароны, крупы, варёное и печёное мясо в малых количествах должны стать основой диеты. Очень им полезно натуральное растительное масло.

Козероги из-за вялости обменных процессов должны стимулировать пищеварение и кальциевый обмен. Ему рекомендуется раздельное питание. Поедание без ограничения петрушки и сельдерея, овощей, постного мяса, каш, ягод из первой половины лета. Полезно пить много воды для очищения почек. Что касается подходящих вам для стройности физических упражнений — это латинские танцы и занятия на тренажерах.

Водные созвездия — Скорпионы, Рыбы и Раки. По среде обитания они хладнокровны, медлительны, мало энергичны. Поэтому пища для них — основной источник жизненной силы. Они стараются всегда кушать очень плотно, что способствует быстрому набору лишнего веса.

Диетологи рекомендуют им придерживаться дробного 5-6 разового приёма пищи в одно и то же время каждый день. Откажитесь от острых приправ, разжигающих аппетит. Тортиков и всего мучного, жирного. Вам будут полезны низкокалорийные первые блюда, отварная рыба и курятина.

Скорпионы страдают инфекциями мочеполовой системы и горла. Предпочтительны продукты, улучшающие кроветворение: говяжья печень, гречка, молоко и злаки, мясо птицы. Жизненно необходимо пить крапивные чаи и сок.

У Рыб страдают обменные процессы, эвакуация из организма ядовитых веществ, шлаков. Поэтому кушать следует без жареного, с минимумом мяса и жирного. Организма не хватает железа и фосфатов, содержащихся в гранате, яблоках, орехах, винограде. Рекомендованы из неочищенного зерна каши, редис, выпечка, настои трав.

Раки страдают от слабого лимфообращения и пищеварения. Они тяготеют к нездоровой пище больше других, поэтому нуждаются в строгой диете, исключающей всё, вызывающее жжение в желудке и брожение. Предпочтительны овощные супы, молочные, мясные, любые морепродукты, злаки. Дробное питание без холодных и кислых блюд. Физическая нагрузка для сжигания излишков жира — аэробика и плавание.

Воздушный Зодиак — Водолей, Весы и Близнецы, которым свойственно заедать проблемы. Из-за этой привычки они не могут придерживаться диетического питания. Если возникают какие-то проблемы, то решаются они посредством обильной порции не всегда здоровой еды. Питание для них — убрать из холодильника все вредное. А для частого приёма пищи использовать легкие закуски.

Диетологи рекомендуют исключить из рациона крепкие напитки, соления, консервацию. Для похудения пойдет диетическое мясо, молочное и нежирная рыба, приготовленная на пару. Пейте в любом количестве овощные соки.

Водолей не застрахован от плохой работы гормональной системы, также плохой циркуляции крови. Ему требуется вегетарианство для улучшения работы кровеносной и нервной систем. Светлое мясо есть не чаще раза в неделю. Кушать неограниченно рыбу, мёд, натуральное постное масло, продукты кисломолочные, гранаты.

У Весов ослаблены почки, плохо выводятся шлаки. Поэтому им запрещены сладости, солёные и жирные блюда. Полезны кисломолочные, мучные продукты, каши, хлеб, варёные и сырые овощи, сливы, персики, абрикосы.

БЛИЗНЕЦАМ стоит обратить внимание на работу лёгких, нервную систему, мышцы плечевого пояса. Они прекрасно разбираются в полноценной еде, не делают ошибок, когда прислушиваются к потребностям своего организма. Помогут укрепить здоровье сыр, яйца, орехи, бобовые, любые каши. Продукты с витаминами группы В, калием: южные плоды, баклажаны, кабачки, капуста, картошка, изюм и инжир. Занимайтесь йогой, катайтесь на коньках и роликах.

Представители огненных знаков склонны к перееданию. Организм Льва, Овна, Стрельца часто не справляется с перевариванием огромного количества пищи. Поэтому на их боках и появляются жировые отложения.

Секреты питания для стройной фигуры и стойкого похудения — следите за объемом порций. Старайтесь питаться в одно и то же время регулярно. Исключите животные жиры, консервы, красное мясо. На завтрак готовьте каши с добавлением фруктов и ягод. Откажитесь от жирных копченостей, жареной пищи, продуктов с избыточным содержанием сахаров. Ешьте больше цельно зернового хлеба и цитрусовых фруктов. В преддверии праздничных застолий рекомендуется применение препаратов с ферментами в составе.

У ЛЬВА на роду написаны проблемы с сердцем и сосудистой системой, спинным мозгом и щитовидной железой. Желательна диета белковая без крахмала и углеводов: белое мясо, яйца, молочное, маслины. Показано повышенное употребление калия для сердечной мышцы из кабачков, картофеля, баклажанов, сухофруктов, инжира. Питьё настоев боярышника.

Слабые места у Овна — почки и нервы. При затратах большого количества энергии требует калорийной пищи с повышенным содержанием фосфора. Поэтому полезна рыба, любые каши, творог и постный сыр, корнеплоды, бобовые, яблоки, петрушка. Лучше не пить кофе, чая и спиртного.

СТРЕЛЕЦ - должен беречь кровеносную, нервную системы, печень. Здоровье укрепят фасоль, соя, горох, любые свежие овощи, зелень, фрукты с содержанием кремния. Пить настои горца птичьего, мать-и-мачехи, крапивы. Прочтите о приготовление настоев и отваров лекарственных растений.

Похудеть поможет аэробика с бегом и финской ходьбой. А секреты питания и стройности, отдельно и подробно для каждого зодиакального представителя, смотрите в видео.



Вам приходилось убеждаться в том, что астрология неуклонно влияет на вашу жизнь? В обобщенной информации по каждому знаку зодиака вы непременно найдете те черты характера, которые свойственны и вам. Дата рождения может сказать о многом: определить будущую судьбу, помочь найти самих себя, скорректировать образ жизни.

Вы будете удивлены, узнав о том, что у каждого знака есть свои особенности не только по темпераменту, но и предрасположенности к отдельным группам заболеваний, к способу жизни и даже правильности питания. Если вы решили сбросить несколько килограммов, воспользуйтесь рекомендациями астрологов Фитхакера, выбрав свой знак зодиака.

ОВНЫ – любители вкусно поесть, но, употребляя «неправильные» продукты, избытка веса и ожирения им не избежать. Если вы рождены под этим знаком, избегайте переедания, перекусов на ходу и подпитки на ночь глядя. Хотите чувствовать себя энергично? Ваш кладезь здоровья — в фосфате калия (земляника, орехи, помидоры).

Вредные продукты: темное мясо, животные жиры, соленая, пряная и жареная пища. Укротите в себе сладкоежку, и почувствуйте приток новых сил!

Полезное в рационе: каши, молочные продукты, рыба и овощи (свекла, редис, репа, капуста). Ежедневно обогащайтесь витамином С, содержащимся в цитрусовых, яблоках, бананах и квашеной капусте. Вместо любимого вами кофе заваривайте чай из шиповника или каркаде.

А вот диета для вас подойдет либо кашевая, либо одна из малоуглеводных – монодиета от Маргариты Королевой, Кремлевская или Аткинсона. Ну и помните, ваш разгрузочный день – вторник.

У ТЕЛЬЦОВ, как ни у кого другого, замедлены обменные процессы, именно поэтому к своему питанию они должны относиться со всей внимательностью. Но при этом Тельцы – гурманы. Наверно поэтому они часто переедают, и их вес увеличивается прямо на глазах.

Если вы рождены под знаком Тельца, кладезь вашего здоровья – сульфат натрия (лук, говядина, овес, малина и земляника). Именно эти продукты устранят избыток жидкости в организме.

Вредные продукты: сдоба и сладости, жирное мясо и крепкое кофе.

Полезное в рационе: молоко, сметана, кефир, продукты растительного происхождения, орехи, морепродукты, фрукты (айва, апельсины, абрикосы и персики). Откажитесь от крепкого чая в пользу подкисленных лимоном отваров из брусничного листа или ромашки.

Если вы хотите похудеть безвредно для организма, выбирайте малоуглеводные или низкокалорийные виды диет. Помните, ваш разгрузочный день – пятница!




БЛИЗНЕЦЫ – самый двойственный знак зодиака. С одной стороны они выглядят беззащитными и хрупкими, с другой – обладают незаурядной внутренней силой, упорством и крепким здоровьем. Единственный недостаток – низкая стрессоустойчивость. При высокой нервной возбудимости Близнецы могут с легкостью порадовать себя огромным количеством сладкого или алкоголем.

Если вы рождены с 21.05 по 21.06, то должны помнить, что в вашем рационе всегда должны присутствовать такие элементы как калий и витамины группы В (кабачки, баклажаны, инжир, капуста, картофель).

Вредные продукты: сладости, жирная пища и крепкие напитки.

Полезное в рационе: сыр, фундук, яйца, морепродукты, нежирное мясо (не более оного раза в сутки), бобовые и злаки. При отсутствии аллергии нужно максимально заменить потребление сахара медом.

Если вы хотите выглядеть всегда здоровыми и подтянутыми, не забывайте, что секрет вашего здоровья кроется в потреблении продуктов, богатых кремнием (отвары полевого хвоща и крапива), и в хлориде калия, который содержится в арахисе, оливках, винограде, грушах и кабачках.

Жесткие низкокалорийные диеты вам противопоказаны, а вот безуглеводные (Аткинса или Кремлевская) – именно то, что вам нужно. Разгрузочные дни должны быть фруктовыми, а наилучшее время для этого – среда.

РАКИ – сильные, целеустремленные личности с могучим здоровьем. Но именно у этого знака зодиака пищеварительная система является наиболее уязвимым местом. Если ваш знак Рак, тогда вы должны помнить, что для регуляции водно-солевого баланса вы должны в достаточном количестве потреблять продукты, содержащие фторид кальция (морепродукты, чай и морские сорта рыбы).

Вредные продукты: кондитерские изделия, сырые овощи, фрукты (ограничить потребление). Порции должны быть умеренными, а заедать обед конфеткой или запивать бокалом вина и вовсе не стоит.

Полезное в рационе: злаки, кисломолочные и молочные продукты, мясо птицы (на пару), нежирная рыба. Включите в рацион чеснок, он богат селеном, который жизненно необходим вашему организму. Ежедневное потребление овощного супа позволит вам наладить работу пищеварительного тракта.

Хотите быстро похудеть? Ваш выбор – кефирная или творожная диета. Также отменный результат обеспечит диета на основе овощных супов. И главное – каждый понедельник должен стать вашим разгрузочным днем, тогда и вся неделя будет легкой и активной.

ЛЬВЫ, как известно, любители вкусно и много поесть. Эти темпераментные личности не могут устоять перед разными вкусностями, что и приводит нередко к лишнему весу. Для вас источником здоровья станут обогащенные фосфором продукты: овсяная, гречневая и пшеничная крупы, соя и какао, рыба и яйца.

Вредные продукты: тяжелая жирная еда, выпечка и алкоголь.

Полезное в рационе: обогащенные клетчаткой и калием цитрусовые, молочные продукты и белое мясо. Обязательно важно включать в рацион пастернак, чеснок, сельдерей, кабачки, картофель, инжир и курагу. Обратите внимание на тщательность пережевывания пищи, не ешьте перед сном!

Что касается диеты, выбирайте либо цитрусовые, либо малоуглеводные (к примеру, Аткинса, Маргариты Королевой или американских астронавтов). Ну и каждое воскресенье должно стать вашим разгрузочным днем, когда в рационе будут одни только цитрусовые.

ДЕВА – особый знак зодиака. Это, как правило, долгожители, которые с раннего детства становятся привередливыми гурманами. Правильное питание – конёк Девы, но главным недостатком является нерегулярный прием пищи. Если вы родились под данным знаком, ваши источники хорошего самочувствия – яблоки, кабачки, пшено, овес и гречка. Именно эти продукты обогащены фосфатом железа и сульфатом калия, без которых вам не обойтись.

Вредные продукты: консервации, сладости и копчености. А про алкоголь и вовсе стоит позабыть.

Полезное в рационе: макароны, каши, тушеные овощи и кисломолочная продукция. Овощи выбирайте богатые клетчаткой (это сельдерей, тыква, морковь и капуста). Ваши фрукты – гранаты, виноград, абрикосы и яблоки.

Быстрое похудение вам противопоказано. Максимум, что вы можете себе позволить – диеты на основе диетических супов. Для постепенной коррекции веса используйте систему раздельного питания по Шелтону или испытайте себя в роли вегетарианца. Разгрузочный день Девы – среда.

Весы – люди с достаточно крепким здоровьем. Но у них есть порок – страсть к соленьям. Именно эти продукты являются губительными для их организма. Запомните, отказ от всевозможных солений, сырокопченых продуктов, выпечки на маргарине и молока в большом количестве – это ваш путь к здоровому самочувствию. А вот кладезем отменного самочувствия станут продукты с фосфорнокислым натрием (свекла, спаржа, персики, кукуруза, миндаль).

Вредные продукты: соления, копчености, выпечка на маргарине и молоко.

Полезное в рационе: каши, макароны с растительными приправами, морепродукты и птица. Ваши неизменные микроэлементы, которые должны присутствовать при каждом приеме пищи – медь (огурцы, свекла, черная смородина, клюква, мидии), марганец (редис, тыква, неочищенный рис) и витамин Е (растительное масло, солод). Но самое важное – приятная обстановка во время еды!

Запомните, вам противопоказаны малоуглеводные диеты! Похудеть вы сможете с помощью системы Кима Протасова, арбузной или банановой диет. Разгрузочные дни обязательны, проводить их нужно по пятницам.

СКОРПИОНЫ – самые необузданные знаки зодиака. Да-да, если вы рождены в период с 24.10 по 22.11, тогда вам знакомы ситуации, когда целый день в спешке вы не успеваете спокойно покушать, а потом наедаетесь сверх меры. Все, что вам нужно, это изменить такой образ питания и обогащать свой организм продуктами с сернокислым кальцием (лук порей, спаржа, кресс-салат, чернослив и крыжовник). Перед едой обязательно выпивайте не менее 0.5 стакана сернокислой минеральной воды.

Вредные продукты: острые блюда, выпечка.

Полезное в рационе: морепродукты, дичь, репа, свекла, капуста, цитрусовые и яблоки. Благотворный эффект окажу добавленные в пищу специи: ваниль, женьшень, базилик, кардамон и шалфей. Разделите свое меню на 5 – 6 приемов пищи в сутки.

Не отказывайтесь и от разгрузочных дней, выбирая для этого вторники. Если же стремитесь быстро сбросить вес, для вас оптимальными станут диеты Аткинса, Кима Протасова и Аткинса.

Стрельцы – энергичные личности со стойкой жизненной позицией. Они любители вкусно поесть, но при этом важно помнить, что алкоголь и жиры им полностью противопоказаны. Если вы Стрелец, ваша энергетические соли – хлорид калия и кремнезем, содержащиеся в специальных видах минеральной воды.

Вредные продукты: копчености и свинина, соленья и сладости.

Полезное в рационе: растительные масла, бобовые, рыбные деликатесы, молочная продукция. Обязательные продукты в рационе – те, которые богаты кремнием: спаржа, крапива, спорыш, огурцы. Не забывайте и о зелени: петрушке, базилике, кинзе, пастернаке, мяте, сельдерее. Круглогодично пополняйте свой рацион фруктами – персиками, манго, абрикосами и яблоками.

Еженедельно по четвергам устраивайте себе разгрузочные дни. А вот для похудения лучшими вариантами станут два вида: с зеленым горошком и кашевая диета.

Козероги, помните, ваша задача состоит в том, чтобы постоянно стимулировать обмен веществ. Сделать это несложно, достаточно использовать в процессе приготовления блюд специальные травы и приправы: мяту, анис, базилик, сельдерей, гвоздику, петрушку и шалфей. Ваш организм нуждается в фосфатах и фторидах, которые содержатся в яичной скорлупе, морской рыбе и чае.

Вредные продукты: сладости, шпинат, все жареные блюда и консервы. Нельзя смешивать углеводы и белки в одной тарелке. Исключите также десерты после еды.

Полезное в рационе: зерновой хлеб, творог, макароны, кефир, тушеные овощи и нежирное мясо, баклажаны, морковь. Выбирая фрукты, отдавайте предпочтение следующим: вишня, ежевика, айва, дыня, клубника и слива. Сахар заменяйте натуральным медом.

Диету выбирайте не жесткую. Это могут быть следующие варианты: кефирная, гречневая, яблочная. Обязательно проводите курсы витаминотерапии. День для разгрузки – суббота.

Непрерывная активность Водолея требует качественного и своевременного пополнения ресурсов. В отличие от остальных знаков, Водолеи легко контролируют себя перед пищевыми соблазнами. Если вы родились в этот период, обратите внимание на необходимые для вас продукты: фасоль, арахис, какао, сою и гречневую крупу. Именно в них содержится столь необходимый вашему организму фосфат магния.

Вредные продукты: торты, сдоба, копчености.

Полезное в рационе: гречка, овощные супы, фрукты (айва, слива, гранат, яблоки), овощи (шпинат, баклажаны, фасоль, кабачки, свекла), рыба и белое мясо. Ежедневно необходимо употреблять кисломолочные продукты. А каждый прием пищи должен начинаться с легкого овощного салата с растительным маслом.

Однодневное голодание лучше проводить по субботам. Что касается диет, ваш выбор – низкокалорийные и малоуглеводные варианты.

Рыбы особенно восприимчивы к различным заболеваниям. Чтобы этого избежать, важно соблюдать простые правила. Вам нежелательно переедать и питаться всухомятку, чрезмерно насыщать организм жидкостью. Добавьте в рацион больше гречки, шиповника и айвы, и вы почувствуете приток сил и энергии.

Вредные продукты: жиры, сахар, острые соусы.

Полезное в рационе: салаты из летних овощей, каши (перловка, рис, гречка), морепродукты, гранаты, виноград, грецкие орехи и семечки подсолнуха. Обязательно питайтесь в одно и то же время. Полезно также воспользоваться рекомендациями по системе раздельного питания. За полчаса до еды выпивайте 0.5 стакана минеральной воды.

Ваш разгрузочный день – четверг. Если же хотите похудеть, выбирайте только монодиеты с низкой калорийностью, к примеру, виноградную или банановую.




итание по знакам зодиака. Блюда и продукты по знакам зодиака
Питание по знакам зодиака
Астрология изучает не только влияние звезд на течение жизни человека — эта наука не обходит вниманием и питание. Выбор рекомендуемых блюд и продуктов основан на соответствии 4 стихий (Земли, Воздуха, Воды и Огня) 12 знакам Зодиака.

Существует много астрологических школ, при этом наблюдаются достаточно большие разночтения в прогнозах. Изложенные ниже рекомендации основываются на положениях книги Р. Биркмейер «Астрологическая кулинария».

Питание овнов (21 марта — 19 апреля)
Стихия рожденных под знаком Овна — Огонь, планета — Марс. Овнам следует есть легкую пищу. Они любят острые блюда, поэтому не стоит пренебрегать луком и чесноком, а также стручковым перцем. В то же время Овнам следует ограничить себя в специях. Основной фрукт — грейпфрут, наиболее полезные овощи — морковь, редис, перец (в том числе и сладкий). Из бахчевых культур на столе должен присутствовать арбуз. Если Овен не является вегетарианцем, то ему следует обратить внимание на мясо ягнят, баранину и козлятину. Хмель — одно из его растений, поэтому изредка можно побаловать себя пивом.

Питание тельцов (20 апреля — 19 мая)
Стихия этого знака — Земля, планета — Венера. Тельцы, любящие покушать, предрасположены к полноте. Чтобы держать себя в форме, им необходимо умерить аппетит, как можно реже посещать застолья и свести к минимуму прием вина. Аэробика, танцы и утренняя пробежка — идеальные виды физической нагрузки для Тельцов.

Если Телец не вегетарианец, то его главным продуктом является говядина. Однако для хорошего самочувствия в питание Тельца нужно обязательно ввести фрукты и ягоды. Рекомендуются яблоки, груши, вишня, малина, клубника персики, сливы, хурма, ежевика, черника, бананы. В меню следует почаще включать овощи — в частности, блюда из томатов, шпината, зеленого горошка, петрушки, укропа. Из злаковых культур наиболее полезны пшеница, овес, ячмень, рожь, кукуруза.


Питание близнецов (20 мая — 20 июня)
Стихия — Воздух, планета — Меркурий. У Близнецов особых проблем со здоровьем, как правило, нет. Их главный недостаток — неумение правильно расходовать энергию. Основу питания Близнецов должна составлять легкая пища. 11-й лунный день наиболее удобен для начала недлинной диеты или голодания. Для поддержания физической формы Близнецам рекомендуются занятия командными видами спорта, а также теннисом и бегом.

Для Близнецов, не придерживающихся вегетарианского питания, первостепенными продуктами являются разные виды птицы — домашней (цыплята, куры, утки и т.п.) и дикой (перепела, куропатки и др.). Из фруктов рекомендуются абрикосы и гранаты, а из овощей — цветная капуста, стручковые, сельдерей. Близнецы могут есть любые продукты, но для нормального питания им необходимы орехи — грецкие, миндаль, фисташки, фундук.

Питание раков (21 июня — 22 июля)
Стихия — Вода, планета — Луна. Для Раков-невегетарианцев первостепенными продуктами являются все разновидности крабов (но только не «крабовые палочки», изготовленные из рыбы). Из фруктов и ягод предпочтительны лимоны, виноград, кокосы, папайя (плод дынного дерева). Следует включать в меню блюда из овощей, в том числе картофеля, разных видов капусты, огурцов, репы, тыквы, салата латука, чеснока, укропа, петрушки.

Питание львов (23 июля — 21 августа)
Стихия — Огонь, планета — Солнце. Львам, часто страдающим от расстройств сердечно-сосудистой системы, нужно всегда держать себя в форме. Если фигура начинает тяжелеть, появляется избыточный вес, нужно отказаться от жирной пищи. Не рекомендуется заниматься тяжелыми видами спорта.

Если рожденный под знаком Льва не придерживается вегетарианства, то основой его питания должны быть блюда из дичи — мяса лесных, полевых животных и водоплавающих птиц. Лев — огненный знак, поэтому пищу лучше всего готовить на открытом огне. Из фруктов особенно полезны цитрусовые, а также ананасы. Что касается овощей, то Льву следует отдавать предпочтение кабачкам и чесноку. Из злаков на столе обязательно должен присутствовать рис. Женщинам, родившимся под знаком Льва, нужно почаще включать в меню грецкие орехи, семена подсолнечника и маслины. Самый полезный напиток как для «львов», так и для «львиц» — зеленый чай.


Питание дев (22 августа — 22 сентября)
Стихия — Земля, планета — Меркурий. Девы предрасположены к кишечным заболеваниям, поэтому им рекомендуется пища с большим содержанием волокнистых веществ, а нередко и вегетарианская еда, особенно картофель и морковь. Прогулки на свежем воздухе и езда на велосипеде помогут закрепить успех такой диеты.

Если к вегетарианству Дева равнодушна, то основным мясным продуктом для нее должна стать телятина. Наиболее полезные фрукты — абрикосы и гранаты. Из овощей рекомендуются сельдерей, цветная капуста, зеленый горошек и другие стручковые. Существенно дополняют меню Девы миндаль, фисташки, фундук, грецкий орех.

Питание весов (23 сентября — 22 октября)
Стихия — Воздух, планета — Венера. Весы занимают особое положение среди знаков Зодиака, т.к. для них наиболее подходит вегетарианская пища. Особенно она необходима тем, кто страдает от повышенного или пониженного кровяного давления и головных болей. Конечно, родившиеся под знаком Весов могут есть мясо и рыбу, но для них, согласно астрологии, эта пища не столь существенна, как дичь для Льва или рыба для Рыб.

Кроме того, им следует отказаться от употребления сладостей. В ежедневном рационе Весов желательно наличие яблок и винограда. В принципе для них подойдут любые овощи, ягоды, плоды и злаки. Однако особенно полезны те, которые наиболее ярко отражают специфику данного знака Зодиака. Среди ягод и фруктов — это груши, малина, персики, слива, хурма, бананы, вишня, ежевика, черника, клубника. Из овощей — томаты, шпинат, зеленый горошек, ревень, укроп, петрушка. Среди злаков — пшеница, рожь, овес, ячмень, кукуруза.

Весам противопоказан культуризм. Рекомендуется регулярная гимнастика по утрам.

Питание скорпионов (23 октября —21 ноября)
Стихия — Вода, планета — Марс. Первостепенное значение для этого знака Зодиака имеют морепродукты (кальмары, мидии, гребешки и другие), из которых приготавливаются различные блюда. Из фруктов и бахчевых наиболее благоприятно воздействуют на организм Скорпиона грейпфруты, арбузы и тыква. Из овощей следует чаще включать в меню морковь, лук, стручковый и сладкий перец, редис, чеснок.

Скорпионам подойдут виды спорта, связанные с большими нагрузками. Не следует также избегать посещения бассейна.

Питание стрельцов (22 ноября — 21 декабря)
Стихия — Огонь, планета — Юпитер. В зимнее время года желательно, чтобы в питании присутствовала корица, являющаяся хорошим средством для снятия стресса.

Если Стрелец не является сторонником вегетарианского питания, то основными продуктами для него должны стать свинина, ветчина, разные виды сосисок и колбас. Стрелец принадлежит к огненным знакам, и ему подходит пища, приготовленная на открытом огне. Из фруктов представителям этого знака Зодиака полезно чаще есть финики, инжир и манго. Разные виды капусты, чеснок, укроп, петрушка — эти овощи и блюда из них должны присутствовать на столе Стрельца постоянно. Очень полезны съедобные каштаны. Ежедневное употребление кураги позволит уберечься от множества болезней (в особенности заболеваний желудочно-кишечного тракта) и сохранить стройную фигуру.

Стрельцам противопоказано поднятие тяжестей. Им полезны легкие физические упражнения и пробежки.


Питание козерогов (22 декабря — 20января)
Стихия — Земля, планета — Сатурн. Для Козерогов характерен дефицит кальция в организме. Именно поэтому многие из них страдают от болезней суставов, костей, кожи и зубов. Им предлагается ежедневно есть кедровые орехи и совершать прогулки на воздухе.

По астрологическим рекомендациям перечень первостепенных продуктов для Козерога весьма узок, однако это не означает, что питание родившихся под этим знаком исчерпывается перечисленными ниже продуктами. Из мясных продуктов для поддержания сил и здоровья следует обратить внимание на ягнятину. Из фруктов и бахчевых особенно рекомендуются айва и дыня, а из овощей — свекла, баклажаны, чеснок и петрушка.

Питание водолеев (21 января — 19 февраля)
Стихия — Воздух, планета — Сатурн. Водолеям следует включать в рацион как можно больше цитрусовых.

Первостепенная пища для Водолея связана с водой — это все дары морской, речной и озерной среды. Следует употреблять как можно больше рыбы, крабов и других ракообразных, моллюсков. Их кулинарная обработка может быть самой разнообразной. Рекомендуемые фрукты и бахчевые для рожденных под знаком Водолея — айва и дыня. Желательно, чтобы в питании всегда присутствовали баклажаны, свекла, укроп, петрушка — эти овощи особенно полезны для Водолея.

И еще одно замечание, которое необходимо учесть рожденным под знаком Водолея: в регионах с холодным климатом они чувствуют себя значительно лучше, чем в природных зонах. Для них идеально подойдут зимние виды спорта - коньки, лыжи. Полезны ежедневные холодные обтирания или холодный душ.

Питание рыб (20 февраля — 20 марта)
Стихия — Вода, планета — Юпитер. Рыбы больше других подвержены воздействию погоды. Они часто жалуются на головную боль и проблемы с желудком. Основу их питания должны составлять дары моря, салаты с лимоном и мятой. Для людей, рожденных под этим знаком, полезно плавание.

Все виды рыбы являются главными продуктами этого знака Зодиака, исключая вегетарианцев. Из фруктов для Рыб предпочтительны инжир, финики, манго, а из овощей — разные виды капусты, чеснок.





Питание для Знаков Зодиака
АПР

14

1Все продукты питания несут в себе определенный дух и энергию, мы питаемся жизнью, кроме соли и воды. Зная свой знак Зодиака, человек может правильно ориентировать себя в выборе продуктов питания.

Овен - наилучшая пища для мозговой деятельности: злаки, пища из пшеницы, очень мало следует употреблять мяса, больше рыбы, чтобы возместить достаточное количество белков. Стимулирующих средств питания нужно избегать, особенно возбуждающих напитков.Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до сна.

Восстанавливают иммунитет Овну: земляника, чеснок, горчица, морковь, финики, свекла, сельдерей, шпинат, помидоры.

Травы: алоэ, базилик, перечная мята, хрен.

Телец - нужно избегать острой и способствующей ожирению пищи. Крахмалистая и мучная пища в очень ограниченном количестве. Спиртные напитки также в умеренном количестве, из них предпочтительнее пиво. В случае заболевания горла очень быстро помогает лимон или сок лимона.

Восстанавливают иммунитет: малина, земляника, капуста, тыква, овес, свекла, щавель, баклажаны, цикорий, сыр, постная говядина.

Травы: шалфей, бузина, мать и мачеха, чистотел.

Близнецы - этому знаку особенно необходима мозговая пища, способствующая построению нервных клеток и увеличению гемоглобина в крови. Животную пищу лучше употреблять один раз в день и умеренно. Желательно увеличить количество сыра, молочных продуктов  и фруктов. Перед сном лучше избегать тяжелой еды.

Восстанавливают иммунитет: сыр, кабачки, абрикосы, груши, оливки, постное мясо, баклажаны.

Травы:  сельдерей, хмель, валериана, вербена, красный клевер.

Рак — следует избегать любой еды, вызывающий брожение в желудке. Спиртное и пиво не желательно. Очень хорошо стакан холодной воды натощак и перед сном. Животная пища не рекомендуется. Наилучшая диета состоит из рыбы, злаков и молока. Наиболее вредны кондитерские изделия.

Восстанавливают иммунитет: капуста, изюм,чай, ржаной хлеб, морские продукты, лимон.

Травы: розмарин, кресс водяной, шалфей, алзана.

Лев — витальный знак. Для него лучшая диета та, которая омолаживает кровь и увеличивает гемоглобин. Нужно избегать острой, возбуждающей пищи, способствующей ожирению. Показана вегетарианская диета.

Восстанавливают иммунитет: укроп, петрушка, яйца, голубика, рыба, цитрусовые, бобовые, крупы.

Травы: рута, можжевельник, фенхель, мята, одуванчик.

Дева — приемы пищи должны быть регулярными, а еда хорошо приготовленной. Следует употреблять пищу, регулирующую кишечник: фрукты и кисломолочные. Следует избегать пищи раздражающей кишечник.

Восстанавливают иммунитет: яблоки, кабачки, овес, гречка, инжир, миндаль, цикорий.

Трава: чабрец, валериана, розмарин.

Весы — этим людям нужна легкая диета: рыба, птица, молоко. Пищу, содержащую крахмал, солод, сахар следует ограничить, так как она не благоприятно влияет на почки. Хороша холодная вода утром и перед сном.

Восстанавливают иммунитет: огурцы, клюква, клубника, гречка, свекла, смородина, яйца, инжир, рыба, мидии, цитрусовые, зелень.

Травы: чабрец, фиалка, кресс водяной.

Скорпион — возбуждающей пищи лучше избегать. Наилучшая диета — молоко, злаки. Животная пища должна быть в ограниченном количестве. Ничто так не расстраивает воспроизводящую сферу, как животная пища и алкоголь.

Восстанавливают иммунитет: злаки, говяжья печень, гречка, сливы, редис, постное мясо.

Травы: крапива, базилик, спаржа.

Стрелец - этому знаку требуется диета, укрепляющая нервную и кроветворную диету. Легкие завтраки в середине дня лучше чем обычный обед. Последний прием пищи должен быть задолго до сна.

Восстанавливают иммунитет: кефир, бобовые, капуста, свежие овощи.

Травы: крапива, базилик, спаржа, полынь.

Козерог - из-за холодной природы этого знака Зодиака его представителям рекомендуется мясная диета, а также пища, которая действует на кровь и увеличивает гемоглобин. Пиво можно в умеренных количествах.

Восстанавливают иммунитет: ежевика, постное мясо, овощи, черешня, слива, скорлупа куриных яиц.

Травы: петрушка, сельдерей, горец птичий.

Водолей - необходима пища, способствующая лучшей циркуляции крови и поддерживающая мозг. Животная пища один раз в день. Для общего здоровья нужны рыба, молочные продукты, злаки.

Восстанавливают иммунитет: яблоки, зелень, соя, фасоль, лимоны, твердый сыр, растительные жиры, гречка, цитрусовые.

Травы: львиный зев, пижма, пастернак.

Рыбы — люди этого знака должны быть очень осторожны и разборчивы в питании, так как многие виды пищи им вредны. Избегать спиртного. В питье тоже нужна умеренность. Рекомендуется избегать больше рыбных продуктов, пищу из пшеницы.

Восстанавливают иммунитет: гранат, яблоки, миндаль, шиповник, гречка, айва, редис.

Травы: морские водоросли, мох, огуречник, девясил.

Отрывок из книги Л. Назаровой «Медицинская астрология».




Как дни недели, в которые родился человек, влияют на его характер?
ИЮЛ

6

Каждый человек абсолютно индивидуален и отличен абсолютно во всем. У нас разные точки зрения, темпераменты, поведение, мировоззрение и способы решения всесторонних проблем. На формирование нашего характера влияет окружающая среда, родительское воспитание, образование, уличная компания и астрология. Дата дня рождения напрямую влияет на судьбу и характер человека. Кстати, с астрологический точки зрения, каждому дню недели соответствует отдельная конкретная планета. И именно руководствующая планета накладывает свой оттенок на формирование характера человека и его манеры. Хотите узнать истину своего характера и характера родных для вас людей – возьмите календарь и сверьте дату рождения с днем недели или закажите гороскоп у астролога.

Итак, начало недели открывает Луна. Именно Луна курирует понедельником и привносит свои коррективы в отличительные характеристики темперамента людей. Люди, родившиеся в первый день недели, невероятно чувственные и душевные. Более того, все проблемы, радости и чувства пропускают через свое сердце и душу. Как правило, Луна буквально магнитом притягивает отрицательную энергию, и люди, находящиеся под покровительством этой звезды, буквально всю жизнь собирают все чувства, эмоции и воспоминания, которые приносят негатив и расстройство. Интересно то, что даже если в жизни человека все гладко, он обязательно найдет причину для переживаний. Обычно, люди понедельника склонны к умственному труду и интеллектуальной работе, но физический труд явно не для них. Как правило, люди являются романтически настроенными и меланхоличны. Кстати, очень важное место у «лунных» людей занимает семья. Именно семья является тем лучиком света, который радует их в самый пасмурный день. Кстати, брак и дети для этих людей являются истинным счастьем и долгожданным праздником.

Те, кто родился во вторник, живут под покровительством Марса. В жизни людей, который были рождены во вторник, все события протекают крайне стремительно и молниеносно. В молодом возрасте люди могут достичь высоких успехов как в личной жизни, так и взлететь по карьерной лестнице. Они проявляют инициативу ко многим начинаниям и крайне не любят людей, которые не хотят ничего делать и просиживают свою жизнь на одном месте. Что же касается отрицательной характеристики, то зачастую они сначала говорят и делают, а лишь потом думают о содеянном. Кроме того, эти люди отличаются особой моральной силой, стойкостью и отвагой. Кстати, «марсиане» способны действовать, не осмыслив всех деталей и потребностей того дела, которым занимаются, но осознают свои промахи уже после завершения начатого дела. Возможно, в последующим, они сожалеют о своей самоуверенности в завзятом отношении к чужим советам, относительно того дела, которым так уверенно занимаются.

Люди, родившиеся в среду, — вечно молоды и оптимистичны. Меркурий покровительствует среде, и соответственно переносит все свои позитивные черты на своих «меркурианцев». Кстати, эти люди отличаются особо крепким здоровьем и чувством юмора. Кроме того, просиживать штаны на одном месте для них строго запрещено и ненавистно. Более того, «меркурианцы» не особо жалуют и окружающих людей, которые ведут «сурковую» жизнь. Но есть и те моменты, которые вызывают у детей среды абсолютное раздражение и негатив – это категорические запреты и ограничения. Кроме этого, люди среды не считают уместным выставлять отношения на всеобщее обозрения и скандалить на людях. Кстати, благодаря своему уникальному складу ума, люди склонны к осуществлению и организации коммерческой деятельности. В связи со своим оптимистическим настроем, уникальным чувством юмора и несусветной удачей, наживают себе множество врагов и ненавистников.

Что же касается людей, родившихся в четверг, то на их судьбу влияет Юпитер. Люди четверга хотят получить все и сразу, причем много стараний не прикладывают при достижении собственных целей. Зачастую «юпитерианцы» переоценивают собственные возможности и имеют завышенную самооценку. Несмотря на собственную самоуверенность, посторонние и влиятельные люди с превеликим удовольствием помогают «юпитерианцем» и всячески продвигают их начинания. Люди, родившиеся в четверг, очень добры к окружающим и способны поделиться последним ради спасения близких по духу и дорогих людей. К сожалению, у людей четверга не всегда благосклонно складываются отношения с противоположным полом, но зато в бизнесе и карьере ситуация прямо противоположна. Как правило, работа занимает слишком много времени в жизни «юпитерианцев», тем самым оттесняет семью на второй план.

Наибольшее влияние среди всех планет имеет Венера. Люди, которые родились в пятницу, просто созданы для комфортного и роскошного проживания. Они не могут проживать в скупой сельской местности без множества современных технологий и роскошных аксессуаров, облегчающих времяпровождения. Как правило, «венерианцы» не представляют свою жизнь без шикарного шопинга, дорогой техники и много бюджетного отдыха. Именно поэтому у них проявляется неимоверная любовь к деньгам и необходимость к постоянному доходу. У людей пятницы возникает строгая необходимость в заботе о здоровье, внешнем виде и репутации. Кроме того, они никогда не будут заниматься тем родом хозяйственной деятельности, который им не нравится.

А вот для тех, кто родился в субботу, жизнь представляет собой вечное бремя. Живя под протекторатом Сатурна, они воспринимают свою жизнь не как подарок судьбы, а как страшное испытание и вечные муки. Есть же и те, кто более оптимистично смотрят на свою жизнь, но их положительный настрой отражается в жизненной философии. «Сатурновцы» очень требовательны к себе и окружающим, не привыкли показывать свои чувства и не отличаются особой нежностью. Именно своей жесткостью они отталкивают близких и дорогих людей, а потом еще больше закрываются в себе, увидев отторжение близких. Несмотря на свой нелегкий характер, «сатурновцы» очень трудолюбивы и всегда достигают поставленных целей и начинаний. Именно жесткий характер позволяет пробивать тропы к вершинам материальных гор.

Про людей, родившихся в воскресенье, можно сказать, что именно они обладают невероятной солнечностью. Солнце одарило их извечным оптимизмом и положительным настроем, несмотря на множество проблем и невзгод, люди воскресенья привыкли встречать день с улыбкой и радоваться каждому мгновению. Кстати, судьба же в свою очередь взамен одаряет детей Солнца уникальным везением и удачей. Людям воскресенья несвойственно одиночество и отторжение от коллектива. Солнечные люди привыкли достигать поставленных целей и благодаря своей настойчивости и эрудированности всячески проявляют лидерские способности и завоевывают признание окружающих.




Символический способ выбрать место жительства
ОКТ

22

1Это самый обобщенный способ, его можно найти практически на любом астрологическом портале, когда вы читаете про страну, которая относится к вашему знаку Зодиака. Например, если вы по знаку Зодиака Дева, то ваша страна Япония, если Рыбы — Израиль, Телец — Украина и т.д. В основе таких заключений лежит символическая связь знака Зодиака с особенностью и национальным характером той или иной страны.

Почему знак Девы часто относят к Японии? Потому что японцы крайне организованная и трудолюбивая нация, которая постоянно преобразовывает и совершенствует технические изобретения. Англия традиционно относится к знаку Весы. Англичан считают утонченной нацией, тактичной и дипломатичной. Кстати, бокс в перчатках был придуман в Англии. И т.д. Причем у каждого астролога свои взгляды на данный символизм.

Этот же символизм «работает» и в рамках своей страны, своего города и даже своего района и улицы.  Но, когда мы рассматриваем вопрос места жительства, то мы должны ориентироваться не только по Солнечному знаку Зодиака, но анализировать и 4-й Дом гороскопа, который отвечает за наш дом и недвижимость. Допустим, 4-й Дом в гороскопе человека расположен в знаке Овна. Основываясь на символизм нужно рассматривать места знака Овна, как наиболее подходящие для места жительства этого человека. Если мы выбираем страну — это Германия. Если мы выбираем место в городе, допустим, в Санкт-Петербурге, то это район, примыкающий к Петропавловской крепости. Потому что Петропавловская крепость является первым защитным сооружением, которое было построено в Санкт-Петербурге. Что соответствует символизму первого знака Зодиака Овна. Если нужно выбрать место в районе, то это места рядом со спортивными сооружениями, пожарными станциями и т.д.

Любой город, район, улицу можно разделить на Зодиакальные сектора. Каждому знаку Зодиака будет соответствовать свое место, в соответствии с символикой знака:

- К Овну относятся те районы, с которых изначально начиналась застройка местности. Это места, связанные с военной тематикой (Триумфальные арки, бывшие военные госпитали, казармы, училища и производства), кузнецы и сталелитейные заводы, пожарные части и спортивные сооружения. Энергетика Овна наделяет эти районы активностью и динамизмом. Улицы с военными названиями также несут в себе энергию Овна.

- Места, которые проходят под символизмом Тельца, несут в себе энергию спокойствия, стабильности, размеренности. Сюда относятся городские скверы и парки, районы с акцентом на ландшафтный дизайн, который радует глаз и предлагает расслабиться и отдохнуть. Здесь же располагаются престижные торговые центры с красивой одеждой и украшениями, предприятия по производству продуктов питания. Архитектура зданий и застройка должна быть массивной, прочной, символизирующей надежность и основательность.

- Под Близнецами проходят те места и района, где ощущается атмосфера постоянного движения, перемещения, суеты. В местах Близнецов расположены вокзалы, рынки, учебные заведения. Школы, колледжи, научные предприятия.  Архитектура районов Близнецов имеет легкую, типичную застройку.

- Местность Рака можно определить по наличию тихого водоема, пруда, речки. Это место тихое, спокойное, способствующее расслаблению и уединению. Как правило, это прибрежные районы и окраины города.  Места, где находятся небольшие отели, столовые, прачечные.

-  Знак Льва олицетворяет центр, самое сердце любой местности. Здесь располагаются самые важные для области объекты,  престижные здания, дворцы и центральные парки, театры. Архитектура районов выделяется яркостью, царственностью, помпезностью.

- Места Девы характеризует наличие производственных предприятий, медицинских учреждений, институтов, библиотек и издательств. В городах это, как правило, производственные районы, которые дают ощущение постоянно идущей работы.

- К знаку Весы относятся престижные места и районы. Здесь располагаются консульства, посольства других стран, красивые рестораны и развлекательные заведения, художественные галереи и концертные залы. Это культурные зоны районов. Атмосфера данных мест интеллигентная, утонченная, эстетическая.

- Скорпион наделяет свои места энергией эмоционального напряжения. Сюда относятся места большого скопления людей, места рядом с действующими кладбищами и моргами. Районы, за которыми закрепилась слава криминальных районов, также можно отнести к Скорпиону.

- Вотчина Стрельца — это районы, попадая в которые чувствуешь размах, стремление к высотам знаний и духовному росту. Здесь располагаются административные центры, образовательные учреждения, храмы, начала дальних магистралей. Также это самое высокое место района, откуда открывается вид в даль, символизируя дальние перспективы.

- Знак Козерога указывает на административные кварталы и районы, в которых располагается местная власть. Это старые кварталы города, со строгой архитектурой и плотной, массивной застройкой.

- Места знака Водолей — это кварталы с современной застройкой, высотные здания с оригинальной и современной архитектурой. Широкие проспекты, районы бывших аэродромов  и улицы с авиационной тематикой. Также места, где расположены телецентры и научно-исследовательские институты в области электроники.

- К знаку Рыбы относятся места, связанные с морской тематикой. Это морские и речные вокзалы, порты, морские набережные. Здесь же располагаются церкви и места, до которых сложно добраться (леса и чащи),  но которые способствуют погружению во внутренний мир и созерцанию. Городские свалки также проходят под знаком Рыбы, потому что олицетворяют вселенский хаос.

Также нужно обращать внимание на название улиц, на которых вы живете. Они несут в себе энергию того знака Зодиака, с которым созвучны символически. Если та улица, на которой вы живете или собираетесь жить, назван в честь какого-либо деятеля, то стоит посмотреть, под каким знаком Зодиака он был рожден. Например, в Санкт-Петербурге есть улица, названная в честь ученого-электротехника Шателена М, который родился под знаком Козерога. Сама улица имеет явно козерожьи черты. Застройка кварталов плотная, однотипная, напоминающая лабиринт. На улице расположен институт телевидения, который проходит под Ураном. вторым управителем знака Козерога.

Для полной картины нужно анализировать и положение Управителя 4-го Дома и положение главного сигнификатора дома и уюта — Луну. Совокупный анализ этих показателей и наиболее гармоничный из них покажет  комфортное место жительства для человека, опираясь только на символическую связь.

По такому же принципу можно определить те места, где лучше работать человеку, строить карьеру, обучаться, развлекаться и т.д.






Пациенты по знакам Зодиака
МАР

5

1Приступая к лечению, врачу следует помнить следующее:

Представители Огненных знаков:

Пациент-Овен - будет болеть остро, но кратковременно. Тяжелее всего его будет удержать в постели, потому что он испытывает презрение к недугам и не желает признавать себя больным, пока болезнь не свалит его с ног.

Больной-Лев - Льву роль пациента не нравится. Сознание того, что он заболел, приводит Льва в уныние. Он не хочет быть слабым и беспомощным и ему сложно пережить необходимость чужой помощи. Выручает его природная витальность и способность востанавливать свои силы.

Стрелец - разболевшись, станет тяжело переживать оторванность от обычного темпа жизни. Может впасть в депрессию, из которой его трудно вывести. Однако, если ему обеспечить отдых и возможность полноценного восстановления утраченного равновесия, Стрелец может выздороветь без лекарств.

Представители Земных знаков:

Телец- настроен на проверенные методы лечения и не одобрит поисков оптимальных методов лечения, особенно, если это связано с материальными потерями.

Пациент-Дева - коварство Девы может проявится в том, что свою болезнь она знает лучше вас. Кроме того, она предпочитает обратиться к нескольким врачам, а затем тщательно проанализировать их рекомендации и результаты анализов, которые чаще всего разительно отличаются.

Больной-Козерог - подвержен приступам меланхолии и консервативен по отношению к методам лечения, нуждается, прежде всего, в психотерапии, оптимистическом прогнозе и доверии к врачу и лечебным средствам. Козерогу нужна уверенность в результате лечения.

Воздушные знаки Зодиака:

Близнецы - предпочитают находить с врачом общий язык, но не выносят больничных стен, которые воспринимают как заточение. Нужно учесть их нервозность и то обстоятельство, что именно Близнецов «лечит слово». К лекарственным методам лечения они могут относиться легкомысленно.

Больной -Весы - больше других нуждается в полном взаимопонимании с врачом. Предметом серьезных переживаний Весов могут стать неэтичное поведение медперсонала или неэтичность многих медицинских процедур.

Течение болезни у Водолея может быть непредсказуемым: болезнь может внезапно осложниться или вдруг исчезнуть сама по себе. Против оригинальных и новых методов лечения Водолей не возражает. Может сам спрогнозировать исход болезни (чаще всего правильно).

Водные знаки Зодиака:

Благодаря своей повышенной чувствительности и впечатлительности Рак знает начало своей болезни очень точно, но будет переживать любое переживание больше психологически. Он мнителен, беспокоен и полон навязчивых идей, от которых избавиться не так то просто. Для успеха необходим тесный эмоциональный контакт и душевная поддержка.

Для успешного лечения Скорпиона придется проводить с ним серьезную психологическую работу. Факт болезни глубоко ранит душу Скорпиона и особенно то обстоятельство, что он сам не может победить болезнь. Если врач сразу не заслужит его доверия и симпатии, он изведет его придирками и вопросами.

Рыбы впечатлительные, эмоционально восприимчив, склонные к пессимистическим прогнозам и мрачным предчувствиям, могут предъявлять преувеличенные жалобы, а могут внешне оставаться спокойными. Рыбы хорошо поддаются психоанализу и аутогенной тренировке.

Из книги «Медицинская астрология» Л.Назаровой.