Рецепт верного мышления для счастливой жизни

Приветствую тебя, уважаемый читатель!

Хочу предложить простые и одновременно сложные, но эффективные решения для того, чтоб обрести внутреннее спокойствие, ощущение радости и счастья от жизни, быта, своих дел и своего окружения.

1. Каждое утро говорить - произносить вслух, про себя, как Вам будет угодно:

СПАСИБО ТЕБЕ , ГОСПОДИ, ЗА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ!
СПАСИБО ЗА ВСЁ, ЧТО ЕСТЬ И СПАСИБО ЗА ВСЁ, ЧТО БУДЕТ!!!

если вы неверующий или другой веры, можете заменить обращение на любое позитивное, к примеру, обратиться с благодарностью к НЕБЕСАМ, АНГЕЛАМ, СОЛНЦУ, ЗАРЕ, ЧАШКЕ КОФЕ и т.п.

и кстати, чем чаще быть благодарным от души, тем лучше и увереннее будет твоё душевное состояние, равновесие, настроение и весь день...
.....

2. Думать всегда только *ПОЗИТИВНО* :
соль просыпал, тарелка разбилась, птичка постучалась в окно, поскользнулся, ногу подвернул и т.п. - при этом, даже сквозь слёзы говорить, а главное, верить в то, что говоришь:
К СЧАСТЬЮ!!!
или хотя бы
ЗНАЧИТ ТАК НАДО!
но всё-таки лучше:
ВСЁ,ЧТО НИ ДЕЛАЕТСЯ К ЛУЧШЕМУ!   

....как бы изначально печально и скорбно от этого не было...

кстати, здесь не утрируй, понятно, что существуют ситуации из ряда вон выходящие, - это исключения из правил...
...

3.  ОТ ДУШИ и ВСЕМ СЕРДЦЕМ всегда обо всем думать только одной фразой:

ВСЁ ВСЕГДА К ЛУЧШЕМУ!!!!

- рассыпали что-то на пол, значит пора мыть полы;
- пролили на ковёр варенье, пора менять ковёр;
- ударились локтем, хорошо хоть не лбом;
- разбилась посуда, значит нужна новая;
- ребенок начал курить, значит пришло время, поэтому надо рассказать, как правильно и какие последствия...
и т.д., и т.п.
.....


4. ОТ ДУШИ и ВСЕМ СЕРДЦЕМ всегда желать всем, даже врагам, ДОБРА и СЧАСТЬЯ, никому никогда НЕ ЗАВИДОВАТЬ, никого НЕ ОСУЖДАТЬ и НЕ ОБСУЖДАТЬ и тем более НЕЛЬЗЯ испытывать чувство НЕНАВИСТИ...не идти на принцип, так как ПРИНЦИПИАЛЬНО=ГЛУПО!!!

Эти чувства и действия губят собственное здоровье, пагубно влияют на собственную душу...

То есть
*_относись к окружающим так, как бы ты хотел, чтоб относились к тебе!_*
...

5. Никогда не говорить фразу: НЕ ПОЛУЧИТСЯ. НЕ УДАСТСЯ. и т.п.

этим ты программируешь свой собственный разум на неудачу ...
...

6. ДОБРОДЕТЕЛЬ и ДУШЕВНОЕ ОТНОШЕНИЕ к другим, УВАЖЕНИЕ  - ЗАЛОГ СОБСТВЕННОГО СЧАСТЬЯ и ЗДОРОВЬЯ
...

7. последнее и самое важное

НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ПРОПУСКАТЬ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.

НЕ ТРАТИТЬ НЕРВЫ ЗРЯ.

БЫТЬ СПОКОЙНЫМ В ДУШЕ И ВНЕШНЕ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ, особенно, если это касается посторонних людей или различных бесед.

Если начинаешь испытывать злость, ненависть, начинаешь истерить, то попробуй превратить эти чувства в положительные действия, например, в истерике стирай вещи вручную, мой посуду со слезами или с матами, но лучше с молитвой или словами благодарности; злясь на весь мир, сделай уборку, главное, чтобы это принесло тебе лично пользу - так ты сможешь _научиться справляться с отрицательными эмоциями и превратишь их в добрые дела_

быстро этого добиться невозможно, но с годами это получается все больше и больше, правда иногда может и не получится, но это не беда - ЖИЗНЬ - ЭТО ШКОЛА, а мы постоянные УЧЕНИКИ.
...


Все эти 7 постулатов - это серьезная работа над собой, которой я начала заниматься с 15 лет и в принципе, сейчас уже в 40 с хвостиком могу с уверенностью сказать, что лет 20, как живу четко по этим правилам и они работают на меня и мою семью.
...


Итак, я прекрасно понимаю, что некоторые даже и половины не прочитают, а другие подумают, типа "да, ну эту чушь, всякую ерунду пишет"...

Но на самом деле - это реально работает...как бы ты не отмахивался, стоит только попробовать...

Поверь, если реально так начнёшь делать, то намного легче станет и для быта, жизни и даже здоровья....главное, "палку не перегни", везде должен быть здравый смысл и золотая середина

Я люблю эту жизнь, всё, что в ней происходит... И хочу , чтоб у тебя на самом деле, наконец, всё наладилось ...

__________
Ты можешь сказать, что я начиталась книжек или статей по психологии, например, или, что это давно всем известно. Вполне возможно, но данную стратегию жизни я сформировала и воплотила сама для себя лично, никого не копируя и не беря ни с кого пример. Это мои личные наблюдения, философия и практика. И я с удовольствием делюсь этим с тобой.
__________

Если у кого-то есть вопросы, советы, своё видение, комментарии, напишите их обязательно...в дискуссиях рождается истина...

С уважением,
Светлана Бологова
01.11.2022
/фото из интернета/