Остановись старенье - ты напрасно

Сегодня о старении пойдёт у нас рассказ,
Рассмотрим все теории старения за раз,
Теорий предостаточно, в них многое учли,
А к мнению единому, увы,  но не пришли.

Одна теория гласит: старенье -
есть программа в человеке, 
О ней поведал Август Вейсман
в позапрошлом ещё веке.

Стареем и уходим мы,
чтоб освободить пространство. 
Для поколений следующих
И в этом постоянство.

Старенье связано с мутаций накоплением,  
Таков альтернативный взгляд. 
И не поспоришь с этим мнением,
Коль автор - нобелевский лауреат* (*Питер Медавар)

А вот теория нетривиальная -
теория свободно-радикальная. 
По ней выходит, кислород -
и друг нам, и .... наоборот.

Молекулы нам окисляет
И в результате, повреждает. 
Хромает наша ДНК,
белков среда уже не та. 

Чем больше радикалов в нас,
Тем ощутимей смерти час. 
О том узнали без обмана,
От американского врача Хармана. 

Слыхали мы про теломеры
И это вовсе не химера,
Деленье клеток ограничено,
Опасность - не преувеличена. 

Чем больше клетка раз делилась,
Тем сильнее износилась
Снова хочется ей в строй,
А пора уж - на покой.

Коль полный теломеров есть износ,
Приходит в нашу клетку апоптоз,
И клетка в нас перестаёт делиться,
Чтоб в раковую вдруг не превратиться. 

Ткань неживая* (*соединительная) образуется,
А ткань живая склерозирует, 
Энергодефицит здесь формируется. 
Жизнь угасает, деградирует…

Ещё теория гласит, стареем,
коль воды в нас мало,
Теряют наши клетки водород
Уходит он на что попало. 

Стареем мы ещё тогда,
Когда закислена среда,
Что в норме быть должна в нас щелочной,
А с возрастом, увы, становится иной.

Виной тому неверное питание, 
стрессы, недосып, 
И много недопонимания. 
О том, как факторы старенья возникают
Какие там процессы и как в нас протекают...

Ещё одна теория
в старения иерархии
Метаболическую в нас
открыла вдруг анархию. 

Со временем гормоны
Не так в нас циркулируют. 
И клетки, ткани, органы
неверно функционируют.  

Тогда в нас возникают
энергий дисбалансы,
А шлакам и токсинам
даём всё больше шансов.

На них, как мухи на еду,
приходят патогены
С собой они приносят 
Плохие перемены: 

Сонливость, вялость, боль,
апатию и скуку. 
Здоровье, бодрость, оптимизм -  
Ах, с ними мы в разлуке…

А вот ещё теория,
согласно с ней стареем,
Коль клетки сенесцентные* (*стареющие)
мы копим и слабеем. 

Они больные, чахлые
Некроз в них, воспаления. 
Становимся мы дряхлые
В нас смерти проявления. 

Ещё теория гласит,
Жизнь в митохондриях кипит,
Коль в них процессы идут в минор,
Выносит старость, нам приговор. 

Ещё здоровье деградирует,
Когда белки в нас гликозилируют*.
(*деформирующее взаимодействие с глюкозой),
В них сахара активно расплавляются,
Обменные процессы там нарушаются. 

Как видим мы из описания,
Есть заострить на чём внимание. 
У старенья много граней. 
Стареют клетки, органы и ткани. 

Всему виной в нас искаженья,
Что возникают повсеместно,
Тревоги, страхи и сомненья,
Становится нам с ними тесно. 

Стареем мы ещё ментально, 
Коль нового всего страшимся,
И этот страх становится фатальным,
Состариться быстрее мы стремимся.

В нас бессознательно программы запускаются,
Болезней, деградации, старения. 
Идут они, пока не осознаются,
Причины и ступени к исцелению. 

Причин в нас очень много, по которым,
Течение Энергий искажается,
Программы, убеждения, эмоции...
Среды воздействие здесь также добавляется. 

Здесь образ жизни также наш неправильный,
Дурных привычек и пристрастий «изобилие», 
Теченье в нас энергий искажают. 
И нарушают в нас порядок и идиллию.

Коль нет порядка, селится в нас Хаос,
Что энтропией, по-научному, зовётся. 
Он все процессы искажает, нарушает,
И организм с ним вынужден бороться. 

Экспрессию в нас генов Хаос искажает. 
Мутации, ошибки в белках он запускает,
Любые патогены - Его рук дело,
Коль в нас бардак - нас атакует смело.

Но как же нам лекарство
тогда изобрести?
В порядок всё внутри себя
нам надо привести. 

Программы и эмоции
нам надо осознать, 
И паттерны мышления
В себе бы поменять. 

И от привычек нам бы отказаться, 
Что наше тело постоянно разрушают,
Хоть и приятными нам могут показаться,
Но ядов, шлаков нам активно добавляют. 

В питании несдержанность, отметил Гиппократ
Коль пища не становится лекарством, 
Она в нас превращается в токсичный яд. 

Углеводами себя мы отравляем,
Белки гликозилируют, жиры мы запасаем, 
Коль инсулина  синтезируем мы много,
Нам к ожирению прямая здесь дорога. 

В холестерол крахмал мы в клетках превращаем,
И печень нашу регулярно нагружаем,
Работает та бедная, как может,
С годами - хуже,
Хаос её гложет…

В ней биофильтры постепенно забиваются, 
Живые клетки умирают, замещаются,
Ткань биофильтров постепенно склерозирует,
И печень в нас, как фильтр, деградирует.

Другой в нас биофильтр, наши почки,
В старения процессе ставят точку.
Задерживают то, что в нас и так в избытке,
Выводят то, что нужно нам в прибытке. 

Здесь также Хаос правит бал,
Он наши почки убивает наповал. 
Коль искаженья здесь мы накопили,
К болезням, старости себя приговорили. 

Здесь третий биофильтр - лёгкие вдыхают. 
Кровь кислородом в нас насыщают,
Коли снижается в нас сатурация, 
Опасная для жизни возникает ситуация.

Четвёртый биофильтр - наша кожа, 
Токсины, яды, пот выводит тоже, 
Чем меньше в нашей коже коллагена,
Тем больше остается продуктов в нас обмена.

Вода, которую мы пьём всегда, 
Минерализованной должна быть, щелочной. 
Коль кислая в воде среда,
Наш организм становится больной. 

Сон полноценный нам необходим,
Здоровы, молоды, коли дружны мы с ним,
Ну, а коль спим мы мало и тревожно,
Болезнь Альцгеймера нам получить совсем несложно. 

Обмена в нас продукты собираются
И в амилоидные бляшки превращаются,
А мозг в нас неуклонно деградирует,
Жизнь в социуме вскоре коллапсирует. 

Сидячий образ жизни
совсем нам не положен,
Коль двигаемся мало, 
К старенью путь проложен,

Расхода нет энергии -
застой в нас образуется,
При длительном застое,
некрозы формируются. 

И Жизни в нас Энергия
всё больше угасает,
А Смерти же присутствие,
напротив, возрастает. 

И стоит здесь задуматься 
над предпосылками старения,
Их выявить и осознать,
наметить путь к спасению.

На поиски пути человек себя благословил, 
хотя тернист он, и совсем не очевиден. 
Уйдёт немало времени и сил
Пока в конце тоннеля Свет здесь станет виден. 

Себя со всех сторон придётся изучить,
Осознать, что, для чего в нас происходит,
И саморефлексию здесь  надобно внедрить,
Понять, как Хаос в нашу жизнь приходит?

Где мы подвержены ему особо?
И что за точки в нас, куда он входит снова?
Где нет порядка в нас, врата всегда открыты
Неполноценны там, грешны мы, неумыты. 

Приходит Хаос, чтоб нас исправить,
Коль не смогли мы сами сделать это.
И до тех пор он нами будет править,
Пока в потугах, мы не найдём ответа.  

Пока причину не осознаем,
Стареем мы, болеем и страдаем,
Причина в нас, здесь нет сомнений. 
И Хаос правит бал, без сожалений.

И здесь черту мы подведём,
И в разумение себе возьмём,
У старения вне всяческих сомнений,
Одна причина истинная и много проявлений. 

Причина эта - Хаоса засилие,
В системах, тканях, органах и клетках,
Не победить нам старость, не добиться изобилия,
Пока находимся на «нулевой» отметке. 

С неё невежество нам сдвинуться мешает,
В себя неверие, в нас страхи и сомнения,
Но в состоянии порядок навести,
Мы в мыслях, чувствах, обрести иное мнение.

Иной взгляд на себя, на то, как мы устроены,
На то, как все процессы мудро в нас построены. 
Тогда старение сумеем в себе остановить, 
И время вспять в нас обратить!