2 лучших продукта для здоровья зубов и десен

Иллюстрация: топленое масло гхи, это основа индийской Аюрведы. Это топленое масло, но изготовленное по собственной технологии. Можно и магазинное топленное масло.

См. также:

http://stihi.ru/2022/10/24/550
Папки здоровья. Натуральная домашняя зубная паста

Нижеследующий материал доктор Берг очевидным образом заимствовал из книги американского стоматолога Уэстона Прайса "Физическая дегенерация", в котрой он проанализировал причины разрушения зубов у европейской расы и прочности и сохранности до старости у "примитивных" племен.
Доктор Прайс написал книгу в 30-е гг 20в., совершив беспрецедентное турне по забытым богом племенам по всему миру и обнаружив, что люди в них не нуждаются ни в зубных пастах, ни в стоматологах, а зубы белые и крепкие даже у пожилых.
Читайте эту книгу. В ней не только о зубах, но об экологии и пр.
Доктор Прайс советовал как раз сливочное масло(натуральное!) и печень трески.

2/10/2022
--------------------------------

Здоровье зубов и здоровье десен важно поддерживать. Как сохранить здоровье зубов? Что делать, если есть проблемы с зубами и кровоточат десна? Что делать, чтобы зубы были здоровыми. Самые важные витамины для зубов, дефицит которых нельзя допускать. В каких продуктах содержатся необходимые витамины для здоровья зубов и десен? Лучшие продукты для зубов!

___
НАТУРАЛЬНЫЙ витамин В1 
НАТУРАЛЬНЫЕ витамины D3+K2 
Масло из печени трески 
НАТУРАЛЬНЫЕ пищевые дрожжи 
НАТУРАЛЬНЫЙ комплекс с витамином С 
 
___

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Печень трески: https://www.amazon.com/ICan-Icelandic...

0:00 - проблемы с зубами;
0:30 - витамины для зубов и десен;
5:05 - лучшие продукты для зубов и дёсен.

Поговорим о двух самых полезных продуктах для зубов. Но сначала выясним, почему для зубов и дёсен нужны именно эти продукты.

Какие витамины необходимы для здоровья зубов и десен:

1. Витамин А. Он повышает сопротивляемость инфекциям со стороны слизистых оболочек. При дефиците витамина А вы будете подвержены инфекциям, особенно, в деснах. Есть такое заболевание – пародонтит. Это заболевание десен возникает при нехватке витамина А.

2. Витамин С. Также очень важен для зубов. Если у вас пародонтит, но вы получаете достаточно витамина С, то десны не будут сильно кровоточить и вы сможете сохранить свои зубы. Но если у вас дефицит витамина С, то зубы начнут шататься и могут даже выпадать. Витамин С делает соединительную ткань десен плотной и прочной.

3. Витамин В1. Если болит зуб, значит затронут нерв. Витамин В1 – одно из лучших противовоспалительных средств, которое может помочь при зубной боли.

4. Витамин F – это комбинация различных омега-кислот. Одна из его функций – помогать организму усваивать кальций. Витамины D, К2 и F способствуют всасыванию, транспортировке и выгрузке кальция в нужные места в организме.

В каких же продуктах больше всего этих витаминов:

1. Сливочное масло (органическое, травяного откорма). Масло ГХИ тоже подходит. В этом масле много витаминов D, F, К2 и А. Это все жирорастворимые витамины.

2. Масло из печени трески. Его уникальность по сравнению с рыбьим жиром в том, что оно содержит омега-3 жирные кислоты, а также витамины D, F и А.

___
Этот ролик в оригинале на английском ;; - https://youtu.be/MNs1VYAXkS4
Опубликован   2022 г.

http://stihi.ru/2022/10/24/550
Папки здоровья. Натуральная домашняя зубная паста

http://stihi.ru/2022/10/24/577
2 лучших продукта для здоровья зубов и десен

https://zera-cherkesov.livejournal.com/322433.html