Новая реальность режима готовности

Новая реальность оказывается неожиданной настолько, что вызывает стресс новизны. Пока ещё не у всех, по той простой причине, что не все успели осознать масштаб происшедших изменений. Теперь невозможно оставаться в стороне - происшедшее касается всех, даже тех, кто ещё этого не понял.
Военное положение пока введено в 4 областях. Многие другие переведены на уровень повышенной готовности. Эскалация напряжения произошла. Знакомо? Это не от недоверия к нам. Просто заботятся о нас (с) А как вам позаботиться о себе? В этих новых условиях жизни, с неотвратимой неизбежностью? Или неизбежной неотвратимостью экзистенциальных, которые невозможно отменять и приходится принять? 
Мы теперь должны жить в другом режиме. Режиме готовности - ко всему. Но многие оказываются к этому режиму готовности не готовы... Потому что не готовы к спокойствию. Хотя именно оно является решением сегодня. 
Где сегодня спокойствие найти? Постараемся вам помочь, в очных и дистанционных занятиях. Включайтесь. 
Если готовы  - присоединяйтесь к нашему сообществу волонтеров спокойствия
[Сохранять спокойствие как внутреннюю работу
И помогать близким в сохранении спокойствия

[**
Не будем обсуждать аспекты внешние, политические. А только внутренние. Важно, как вы себя при всем этом чувствуете, эмоционально и физически. Ведь у многих происходит и  тревога, и и обострение хронических проблем здоровья, начиная с
психосоматических.
 Да, сегодня внутренняя война у многих - война внутри себя. И ощущение, что  не на кого надеяться, понятно.  Но надеяться сегодня жизненно необходимо, это вопрос эмоционального выживания.
*

Надеяться в первую очередь  на себя.
Почему надеяться на себя - непонятно? Непонятно, как это сделать?
[ Увидеть выход в спокойствии. Почувствовать это как возможность для себя. И сделать - добиться спокойствия для себя. Через нашу поддержку и через наши релаксации, как индивидуальные (в мобильном приложении), так и групповые (групповые занятия по пятницам и воскресеньям, по ссылке).  И понять, что другие могут сделать то же самое - с вашей помощью, через вас. Если хотите поддержать близких, вы становитесь для них проводниками спокойствия.
*


 Спокойствие нужно в начальном моменте, чтобы предотвратить внутреннее убегание от чувств. Вслед за спокойствием следующий шаг - внутреннее разрешение на проявление чувств

[19.10, 14:10] m sandomirsky: Да, мысли Амосова и сейчас актуальны
Но он не учитывал психологии людей... Только физиологию
Можно провести цикл занятий или мастер-классов


[19.10, 14:27] m sandomirsky: Советские люди не возражали против распада СССР
 Их погубил инфантилизм
Социальный инфантилизм сегодня угрожает обществу.
Рождает дефицит патриотизма
Людей не учат родину любить & в результате не умеют любить даже себя
Патрионанизм
Сме


[20.10, 00:21] m sandomirsky: Медийная политизация
Полудиктатура ограничение конституционных прав свобод граждан - свободы передвижения и собраний
Ограничение общественных организаций
Досмотры
Режим ЧС без ЧС
Военное положение пока введено в 4 областях.
Многие другие переведены на уровень повышенной готовности

[ Эскалация
Отток мигрантов
Спец коорд совет
Экономика валится
Право регионам

***