Медитация

Катя, Спасибо Вам большое, что прочитали и так интересно написали по этой теме! Знаете, не могу сказать по поводу других людей и «злобарей», но Вы - всё можете.
Когда-то в юности я прочитала про аутотренинг и решила попробовать. Получилось! Особенно это понадобилось, когда дети были маленькие и сложно было отключиться… А это ведь и была Шавасана из йоги) Йогой я занималась много лет, было интересно и приятно, сейчас занимаюсь сама конкретными асанами, к сожалению, есть для меня ограничения. Интересно, что войти в транс медитативный можно и через молитву. У меня так и было вначале, а я и не понимала, что что такое происходит со мной в церкви. Вот в Православии есть момент многократного повторения молитвы «Господи помилуй», а ведь это проход или портал в медитацию. Кстати, в индуистских мантрах упоминание Бога много-много раз, например 108 раз в Гаятри-мантре, и приводит человека в медитативное состояние. Просто надо научиться отключаться. На счёт межличностных отношений… Ооо… Тут всё так непросто)) Тысячи нюансов) Учиться надо этому всю жизнь) Главное захотеть) Наверное, я сейчас Вас не удивлю, но каждый новый подъём на какую-то высоту в моей жизни происходил через страдание, разочарование, неурядицу и потерю… Но это мой опыт, и через всё это я становилась ближе к божественным заповедям, и к Богу. Тогда медитация и молитва становятся необходимыми в жизни, они дают возможность полностью отключиться и понять кто ты, и зачем здесь. А по поводу стихов и музыки, что пишу, я Вам скажу- это тоже, когда было мне очень-очень сложно вдруг стало дано, давным-давно… Я не могу писать на отвлечённые темы, пишу только что чувствую в данный момент… Иногда звучит как-то остро и эмоционально, но … вот так))) Всё это здесь, потому что «даётся», прекратится…, значит всё! Извините, хотелось как-то поделиться с Вами)) Может как-то смогла ответить Вам. Благодарю Вас! Бог с нами со всеми.

Виолетта Авдалян   28.10.2022 02:21   Заявить о нарушении

Виолетта, такой интересный для меня разговор, а Вы извиняетесь (?) Я в детстве пробовала погружение в аутотренинг (это когда "мои руки тяжёлые, мои ноги тяжёлые..."), но так и не погрузилась. Когда началась в 90-ые волна "целительства", когда народ "лечили" целыми залами, мы с мамой были на одном таком гипно-сеансе. Вот там словила нечто похожее. А насчёт Тропари - надо попробовать, спасибо (про Гаятри-мантру довод очень убедителен). А через Шавасану инструктор (йог до мозга и костей) учил входить в медитацию через визуализацию огоньков и всякой светлой милоты, на которую способна фантазия, но при всём эффекте расслабления - всё равно полный контроль над ситуацией вокруг. Я потом ещё эти визуализации рассказывала сынишке (гипервозбудимость мозга очень мешала засыпанию). Он тоже - вроде расслабится (до 40 минут мог притворяться камушком), а как откатывашься с кровати, чтоб уйти, неожиданно спросит: "Мам, а есть у улитки хвостик?". Может, это индивидуальная вещь - подверженность трансу, - как раз и связана с неврологическим статусом. Мне и в конце дня отключиться сложно, в основном помогает молитва, на ней (посередине) мозг и разряжается)). Такие дела))). Спасибо Вам за приятный момент общения, Виолетта! Боюсь теперь Вас потерять!

Катя Савиновских   28.10.2022 09:28   Заявить о нарушении

На здоровье, Катя! Не потеряете))) Возьмите в избранные или напишите в личку два слова))

Виолетта Авдалян   28.10.2022 22:23   Заявить о нарушении