Как стать умнее?

  Наш мозг можно сравнить с мышцей, которая требует нагрузки. Лучшей нагрузкой
для мозга являются  «интеллектуальные» тяжести. Поднимая их, мы становимся
умнее. Недавно были опубликованы результаты исследования влияния на наш мозг
различных хобби.
  Играя на музыкальных инструментах, вы не только развиваете свой музыкальный вкус и начинаете лучше разбираться в музыке, но и эффективно «прокачиваете» свой мозг. Игра на музыкальных инструментах способствует развитию плавности речи и быстродействию у детей. Это хобби способствует повышению академической успеваемости.
   Видеоигры имеют тоже свои плюсы. Играя, вы способствуете развитию рабочей памяти, позволяющей удерживать в голове небольшое количество информации.Это необходимо для нормальной сиюминутной мыслительной деятельности. Однако, не стоит целиком и полностью отдаваться этому хобби, чтобы не превратиться в зомби, отключившегося от реальности.
30 минут в день видеоигр вполне достаточно для того,чтобы улучшить работу мозга и стать умнее.
   Изучение иностранного языка способствует замедлению старения головного мозга, улучшает его познавательные способности.
   Благодаря чтению, вы не только пополняете свой словарный запас, но и развиваете левую височную долю головного мозга, отвечающую за восприимчивость полученной информации. Во время чтения книг происходит активизация нейронных связей между мыслью и действием. Чтобы развивать мозг, нужно выбирать трудные для понимания книги. Важно, что благодаря чтению, вы держите свой мозг в тонусе, заставляете его работать.
   Пусть ваше хобби будет не только интересным способом «отвести душу», забывая о повседневных проблемах, но и зарядкой для мозга, помогающей стать вам умнее.
  Желаю успеха!