Способы борьбы со стрессом

Привет, Аннушка!

Вы опять в гордом одиночестве, Поночка, как меня называет муж, спешит на помощь ;-)))

Только вышла из бассейна, включила радио, а Вы про воду... с ума сойти :-)

Уж как я люблю воду ни в сказке сказать, ни пером описать. Это, пожалуй, лучшее средство от всего на свете... и боль снимает, и стресс, и вообще непередаваемое удовольствие доставляет ;-)

А ещё ходьба, прогулки в садах и природа. Это и источник вдохновения, и восстановление сил душевных и физических, и созерцание. А созерцание - это род медитации, дающий положительные эмоции и энергию.

Рецептов и путей ухода от стресса существует миллион, но каждый должен найти своё и главное - это найти вовремя, чтобы не сойти окончательно с ума... :-)

Аннушка, сообщение получилось довольно длинным, поэтому не обессудьте, обойдёмся сегодня без стихов:-))

Обнимаю, до завтра в "Идеальном",  с любовью Аллочка :-)

Р. S. Для передачи "До и после любви" 13.10.22 в 20:45 (по израильскому времени)

Первое радио - ДО И ПОСЛЕ ЛЮБВИ. Подкаст Эфира: 2022-10-13 20:00
https://www.oles.tv/891fm/archive/2022-10-13/?play=20:00
Interactive Broadcasting at Oles.TV 

А в завершение программы была такая любимая песня Андрея Макаревича
"Она любила летать по ночам..."
https://youtu.be/BFd2xxTnpAA