1
Рано утром, по - порядку
Занимаемся зарядкой.
Раз, два, три, четыре,
Я шагаю по квартире!
2
Посмотрите на меня,
В бабочку играю я.
Ручки вверх я поднимаю
И тихонько опускаю!
3
Я наклонов не боюсь,
Влево, вправо наклоняюсь.
Раз, два, раз, два,
Талия уже видна!
4
Быстро вниз я наклоняюсь
И до пола дотянусь.
Раз, два, раз, два,
Отдохнуть уже пора!
5
Я стою почти, что прямо,
Как солдатик оловянный.
Ох и трудно так стоять,
Надо ножку поменять!
6
В неваляшку я играю,
Свое тело раскачаю.
Вправо, влево покачнусь,
Ни за что я на свалюсь!
7
Новое задание -
Сделать приседания.
Сяду, встану, сяду, встану.
Приседать я не устану!
8
А сейчас , я - самолёт,
Начинаю свой полет.
Ручки в стороны держу,
И по кругу я хожу!
9
А теперь, я - зайчик,
Прыгаю, как мячик.
Прыг - скок, прыг - скок,
И легко, и высоко!
10
Ручки вверх я подниму,
Высоко их потяну.
На носочки встану,
Потолок достану!
Зарядка для малышей
© Copyright: Аннета Будаева, 2022
Свидетельство о публикации №122100701556
Свидетельство о публикации №122100701556
Рецензии