новый стресс и мобилизация суммарно

Тревога и кризис. Мобилизация и паника. Везде возникает стресс, главное в котором - неопределенность. Непонимание, что делать и что будет дальше. не удается справиться с эмоциями? Мешает растерянность? Что преобладает сегодня в настроениях людей? Тревожная агрессивность или агрессивная тревога? Реакция борьбы, бегства - или то и другое одновременно?
*** Пришло время отказа от иллюзий.  То, что было в современной жизни искусственным, виртуальным, наносным - обесценивается и уходит в прошлое, как облегающие осенние листья.
Главным мотивом сегодня становится не удовольствие, а выживание. А именно, расширенное  выживание - для себя и близких, вначале эмоциональное, затем и физическое. А необходимым для этого ресурсом - спокойствие. Для этого важно помнить себя.
Сегодня люди проживают новые форматы стресса, к которым многие оказываются не готовы. Прежние "тепличные" условия жизни представляются утерянными навсегда. Рекомендации "выйти из зоны комфорта" представляются правильными по форме, а по сути - издевательством. Экзистенциальный поиск смысла жизни упрощается, когда целью становится выживание. Не столько физическое и экономическое, сколько эмоциональное. Что явно неправильно сегодня в теме мобилизации? Раздувание тревоги и паники, приводящее к неправильным решениям, о которых впоследствии люди могут пожалеть.
Личное мнение сегодня имеет значение как экзистенциальный выбор.   
******** Кажется, что выхода нет - потому что мешает незнание, следствие обнуления опыта, когда прежний опыт не помогает в новых условиях. Никогда так не было... и вот опять (с) Виновата регрессия - возврат в детское состояния себя, переживание беспомощности и зависимости от внешней поддержки. Так уже было когда-то раньше, давно - и есть опыт успешного поиска решений. Надо лишь вспомнить - не сами решения, а внутреннее состояние поиска, открытости новому опыту, tabula rasa.
********* Новый реальный Экзистенциальный и системный стресс подступает со всех сторон в версии 2.0. Что объединяет самые актуальные на сегодня варианты стресса? 4 фактора социальной регрессии:
#Мобилизация внешняя и внутренняя, затрагивающая всех
#Неопределенность будущего, заполняемая тревогой, паникой, агрессией
#Санкции беспомощности, ожидания худшего и отрицания будущего
#Сенситизация, превращающая людей в гиперчувствительные "снежинки", боящиеся растаять
Мобилизационный стресс - сегодня распространенныйдиагноз, не дающий однако права на отсрочку
Мобилизационный стресс актуален не только для тех, кто подлежит призыву.
Он сегодня для общества в целом. И слабое звено - люди с пограниченными нервно-психическими и психосоматическими расстройствами Системный стресс - для всей системы
************** Люди как МЗД. И общество  как таковое по сути превратилось в общество массового сумасшествия. Происходила трагедия постепенно (ещё в 2004 вышла моя книга об этом).
Происходит рост внутреннего напряжения, которое ищет и не находит выход. И да, в первую очередь это отражается на состоянии душевнобольных людей - поскольку они служат индикатором состояния общества в целом.
С точки зрения системной, проблема гораздо шире. Душевные болезни общества проявляются не только в виде клинических психических расстройств, но и массовых доклинических.
Общественно опасные действия душевнобольных - это лишь привлекающая внимание верхушка айсберга, большая часть которого не видна - но именно в ней заключается основная угроза. Современное больное  общество - новый "Титаник", в трюм которого уже просачивается вода. Социологи говорят про "общество травмы", но это лишь метафора. Правильно говорить про общество социально-стрессовое расстройства. Это общество с конца 80-х пережило этапы приватизации, потом криминализации, потом реприватизации (передела), потом бюрократизации, затем застоя и расслоения.
Теперь же, 30 лет спустя, когда на месте развалин советского строя сложилось новое общество "поколения жесть", накопленная в нем агрессия снова ищет выход, для ее разрядки снова требуется "отнять и поделить". Но не по правилам арифметики, а по правилам иррациональной психологии масс, канализации недовольства и несправедливости,, их сублимации и пассионарного этногенеза,  протеста против глобального "нового порядка".
Так что же делать для исцеления и спасения? Лекарство без рецепта - повышение психологической культуры общества, не на словах, а на практике. Путем усвоения новых технологий управления собой - поскольку все реальные изменения необходимо начинать с себя. Освоении новых техник решения жизненных, психологических и  психосоматических проблем, развития себя с использованием сопереживания и взаимной поддержки.
**********************************************
Что делать? Из этого состояния реально выйти - так же, как адаптироваться к болезни. Изменить себя, не театрально, а реально. Шаг за шагом выйти из кризиса путем самотерапии взросления, проходя на этом пути к зрелому Эго стадии преодоления инфантильности, по пути адаптации Кюблер-Росс. Идти по пути спокойствия не мнимого, а реального - не примитивной рационализации, а канализации собственного внутреннего протеста перед трудностями, адаптивной иррациональности.
Для этого - наша "вакцинация" жизнестойкости, толерантности к неопределенности, пассионарности, виртуальная прививка от мобилизационного стресса. Шаг к спокойствию важно сделать внутри себя. Шаг к проживанию общности пассионарного спокойствия.
Спокойствие - то, чему сегодня необходимо можно научиться; Спокойствие, выживание, совместность и пассионарность - те ключевые слова, которые сегодня важно понять и применять. Вопросы приветствуются. Начните сегодня, начните с себя

Люди привычно делятся эмоциями
Чаще, особенно сегодня - тревогой. Буквально заражают друг друга стрессом.
Что этому противопоставить, чтобы остановить нарастающую в обществе волну тревоги, которая грозит смыть хрупкие психологические защиты?
Использовать коллективные механизмы психологической защиты
и эмоциональной взаимопомощи
личным примером демонстрация спокойствия  и обучение edutainment
Сегодня нужны волонтеры спокойствия !!!
в наше психосоматическое сообщество
и ассоциацию помогающих профессий