О здоровье чуть

Сгибает с возрастом к земле,
А ноги судорогами с ночки.
Ещё понятней стало мне,
Дают сигналы мои почки.

А печень судороги шлёт,
Довольства в жизни у ней мало.
Лишь только пищи оборот,
От этого слабее стала.

Недельку походив согнувшись,
Но кажется пока слегка.
Хотелось прямо,развернувшись,
Сейчас похож на старичка.

Подумалось:-"А где причина,
О чём сигналит организм? "
Я воду пил неутомимо,
От этого сгибало вниз.

Всё тело стягивали почки,
Виной холодная вода.
А ей бы тёплые глоточки,
Но пил холодную тогда.

А печени давал винца,
И пищу жирную навалом.
Она глядя на подлеца,
Свои сигналы подавала.

Тянула судорогами ноги,
Такие боли по ночам.
Понятно это,очень многим,
От этого порой кричал.

К тому же на ночь аппетит,
А печени не нужно это.
Ей также сладкое вредит,
Она к тебе своим ответом.

Решил всё в корне изменить,
У человека разум есть.
И воду тёплую лишь,пить,
Полегче чтобы встать и сесть.

Решившись почкам помогать,
В субботу баньку протопил.
Парку побольше поддавать,
Чтоб результат прекрасным был.

Сначала очень осторожно,
"А вдруг?",но вроде полегчало.
И понял,париться мне можно.
От этого лишь лучше стало.

А тёплая вода печёнке,
Работать лучше помогает.
Подход выходит очень тонкий,
Она тебя предупреждает.

Не тянут судороги ноги,
Ночами их уже не крутит.
Понятно может быть немногим,
Поступок твой с ответом будет.

Так много в жизни есть секретов,
Как и когда с тобой бывает.
И это в жизни,а не где-то,
Здоровье тайны открывает.

      10.09.2022год