Польза - для Тела и для Души

02.12.20.
https://maxpark.com/community/4707/content/7277759
***
Друзья!
Есть повод, не один: нам вспомнить вновь о Теле и о Душе!
Да и о Пользе для них, для нашей жизни!
--------
О, да! Ведь забываем об этом мы подчас:
Вся наша жизнь во многом - зависит и от нас!

Нам: «70 лет - ваш Рубеж!" Да, семь  десятков лет!
Что "сверх того", то "бонус"! Премия - в ответ
на то (за то), что сам наш индивид
дожил/перешагнул Рубеж»!..Увы, «Ковид»...

опасен очень для индивида, если он,
здоровьем, да отменным, от вируса не защищён…
Зарядка - каждый день? С ней в дружбе?.. Тот
быть может, - даже век (100 лет аж) проживёт!..
 
Когда-то к физзарядке по радио нас звали.
В цехах, конторах: как «обед» - нас призывали:
- "А ну-ка, становись здоровье укрепить!" -
чтоб легче, дольше и с улыбкой жить!

Вся жизнь во многом зависит и от нас!
К зарядке - призываю я себя, всех вас!
Пусть чудо-песней Высоцкий нам поможет!
С ней - легче вдохновиться каждый сможет!

https://youtu.be/bhVOlzsDK6A

"Если вы в своей квартире,
лягте на пол: три-четыре!.."

Вспомнили?..
Вперёд!

02.12.20.