Путь любви или молекула счастья

Почему, когда кажется, что ты нашел или нашла, наконец, своего единственного и неповторимого человека, со временем понимаешь, что все закончено? Неужели любовь не может длиться долго? Что стоит за этим чувством и управляет поведением человека, его способностью быть счастливым?
Все дело в маленьком "кирпичике", отвечающем за нашу способность чувствовать и проявлять свои чувства. Этот "кирпичик" – гормон дофамин. Всего 0,0005% клеток нашего мозга способны производить этот гормон, но именно они оказывают большое влияние на всю нашу жизнь. Это простое объяснение химической природы любви.
Исследования в этой области показывают, что дофамин вырабатывается, как реакция на что-то неожиданное, на саму возможность получения чего-то в прекрасном будущем. Наши грезы, мечты и желания – это все дофамин в действии. Он вырабатывается, как стимул, для совершения действий. Так эволюционно закреплен этот путь. Чтобы выжить изначально человечество должно было выработать механизм, гарантирующий выживание:хочешь выжить – борись за ресурсы.
Проявление дофамина может наблюдать каждый. Как часто вы замечали, что при получении долгожданного послания, взгляда или слова, начинает учащенно биться сердце, появляется блеск в глазах и хочется жить? Но когда эти вещи происходят постоянно, вы теряете новизну ощущений и постепенно интерес. А есть и те из вас, которые, добиваясь чего-то, сразу теряют к этому интерес. Все дело в том, что молекула счастья перестает вырабатываться, ожидание становится реальностью, переходя из "волшебной" сферы наших представлений в мир реальности. Наш мозг запрограммирован так, что ему надо смотреть в будущее, искать новые возможности. Этим он развивается. Ученые называют этот феномен ошибкой в предикации (прогнозе) вознаграждения. Мы работаем, чтобы получить что-либо: улучшить качество жизни, заработать на долгожданный отдых и т.д. Наш мозг тоже работает: он пытается предугадать, что произойдет в будущем. Любое отклонение от рутины мозг воспринимает, как сигнал для работы, нового построения модели будущего. Но как только мы получаем желаемое, наш интерес, а следовательно, и выработка этого гормона счастья, прекращается. На время, до нового подходящего момента. Этот феномен прослеживается и во взаимоотношениях мужчин и женщин. Страсть прекращается и начинается иной этап. Для его понимания нужно иметь представление, как устроено сознание человека.
В этом преуспел Дж. Дуглас Петтигрю, заслуженный профессор психологии, объяснивший, как наш мозг создает трехмерную картину вокруг нас. В частности он доказал, что наше сознание разделяет этот мир на две картины: пространство периперсональное (личностное) и внеличностное. Наше личное пространство включает все, до чего мы можем дотронуться и почувствовать здесь и сейчас. Внеличностное пространство включает все остальное, – это область иной реальности. Далее немного физики: любое действие в иной реальности занимает время, чтобы спланировать алгоритм действий и перенести настоящую действительность в будущее. Иными словами, приобретение желаемого объекта требует времени и ресурсов. А то же время личное пространство гарантирует получение желаемого, так как находится в пределах досягаемости. Если человечество изобретет искусственный разум, то ему следует начать с этого перераспределения: создать мыслящую систему, работающую в этих двух проекциях с одним ключом.
Задача дофамина – собрать весь потенциал в настоящем, замахнуться на большее и пообещать награду в будущем. Ничто так не вдохновляет, как ожидание счастья. Поиск своего любимого человека требует одного набора гормонального коктейля. Когда человек найден, должен включаться иной механизм, гарантирующий взаимность и счастье. Итак, роман закончен. Начинается новый роман. И мы покидаем мир иллюзий. Добро пожаловать в реальность!
Когда мы покинули гламурное пространство и сняли, наконец, розовые очки, то увидели вещи в своем истинном свете: наш идеальный партнер все время зависает в сети, носит грязные носки и храпит по ночам. Катастрофа! "Это не мой тот самый единственный... как я шибалась...". "Да она перестала следить за фигурой, поправилась... ест всякую дрянь и несет всякую чушь..." Ссора за ссорой. Так по мелочам, – и союз распадается. Сочувственно обсуждает окружение: "Не судьба...", "...роман закончился..." . На самом деле мужчина и женщина прошли этап влюбленности, но так и не смогли перейти на новый этап взаимоотношений. И каждый из них пошел своей дорогой, чтобы опять наступить на те же грабли в будущем. А все для того, чтобы вновь испытать это волшебное чувство волнения от выброса дофамина. Но следующий или следующая также не станут ключом к удовлетворению. В этой гонке за ощущениями нет стандартов и предела. Тестостерон – производное дофаминового коктейля – является элементом сексуальности, причем, как у мужчин, так и у женщин. Его действие можно сравнить с чувством голода: сколько не ешь, не насытишься, нет предельной точки. Но тестостерон не имеет такой власти над человеком, как дофамин, толкающий порой людей на немотивированные приступы ревности или даже убийства. Вот как может шарахнуть человека, ослепленного такой "любовью". Но лучше обойтись без жертв на этом поприще.
Страсть - та искра, что вспыхнула когда-то между людьми, может превратиться в настоящее пламя. На этом уровне отношения переходят в реальную жизнь, когда они видят и принимают друг друга такими как есть. Любовь вовсе не слепа, как принято считать. Она очень зряча. Любящий человек замечает в вас каждую мелочь, потому что вы ему не безразличны. То, что связало двоих людей в единое целое, – гормон дофамин, должен запустить другой механизм химических элементов любви: группу нейромедиаторов – вещества серотонин, окситоцин и эндорфин. На санскрите они называются анандамидами, что значит несущие блаженство и счастье. Эти элементы перестраивают организм человека, чтобы тот получил разрешение наслаждаться происходящим в реальности. Тем, кто проявит терпение, этот этап гарантирует начало дружеской или партнерской любви, когда возникают родство и духовная близость. Под воздействием веществ окситоцина (у женщин) и вазопрессина (у мужчин) появляются уверенность в завтрашнем дне, чувство плеча и ответственность, – необходимые качества для построения семейного очага.
Неудовлетворенность в отношениях подпитывается памятью прошлого аспекта, когда человек помнит, как все начиналось, "конфетный" период будоражит кровь и кажется, что так и должно быть всю жизнь, просто надо найти свое, двигаться дальше. Да, найти надо и это нелегко. Но когда внутренний компас сработал, когда вы засыпаете и просыпаетесь с именем человека, когда вопреки всему вы не можете перестать думать о нем, держите свое счастье, боритесь за него со всем миром и с собой в частности. Ведь бывает так, что человек боится отношений, срабатывает память прошлого, когда ему причинили боль. Поэтому он или она всячески избегает любви, замыкается в себе и ищет выход своим чувствам, делая все, чтобы заполнить душевную и духовную пустоту внутри себя, кидаясь направо и налево. Это в любом случае делает его несчастным. Страх блокирует все функции и негативно сказывается на здоровье. Есть специальные методики, выводящие таких людей из этого состояния. Но все-таки надо сделать над собой усилие и найти в себе силы и мужество выйти из замкнутого круга.
 
Итак, подведем итоги.
Новое понимание дофамина с репутацией "молекулы наслаждения" (reward pathwey) открывает новые горизонты в исследовании поведения человека и является ключом к успеху во всех сферах деятельности, включая межличностные взаимоотношения.
Дофамин – гормон будущего, отвечает не на вознаграждение, но на ошибку в системе вознаграждения:само вознаграждение минус ожидаемое вознаграждение. Поэтому влюбленность не может продолжаться постоянно. Влюбляясь, человек смотрит в будущее, которое представляется ему прекрасным, если рядом будет именно он или она. Но это представление построено на ошибочном представлении, которое угасает , как только становится реальностью. На все про все гормону дается примерно год – 12 месяцев. А потом в большинстве случаев все завершается. Отношения прекращаются и поиск идеального партнера продолжается с новой силой. Между тем влюбленность может превратиться в что-то более значимое и прочное. Она может стать настоящим чувством, способным принести истинное счастье обоим. Для этого надо научится жить здесь и сейчас, а также знать настоящую природу гормонов в жизни человека.

Источник: DANIEL Z. LIBERMAN, M. D. MICHAEL E. LONG. THE MOLECULE OF MORE.