Что надо делать, чтоб жить долго
А это, только ежедневно
С молитвой к Богу! Непременно
По 3, по 5км., ходить
Но, для начала, для порядка
Как всех времён тех, вековых,
Бегут годА без выходных,
Не пропуская дня! Зарядка
Бывают боли, тяжело...
Засклеротировались суставы
И, лишь ходьба на них "управа"
Равно, на мусор "помело"
Чтоб спечь пирог, нужно умение
Подобно также, чтоб шагать,
Уметь, боль преодолевать,
Ну, а к нему-иметь терпение
И, чтоб прожить нам без болезней
Ни: шаурма, шашлык, ни пицца;
Ни суши...,в жизни не годится...
Что в огороде, Всё! Полезней
Питаться самой простой пищей
Ни голубых, ни красных вод
И, лишь тогда здоров народ,
Когда "изысканности" л и ш н и.
Чтоб жить долго
© Copyright: Анатолий Клетёнкин, 2022
Свидетельство о публикации №122073105030
Свидетельство о публикации №122073105030
Рецензии