1 Молотое семя льна 1 стол. л. и гречки 2 стол. л.
заливаем кефиром 0,5 литра
. И оставляем на ночь.
В холодильник не ставим!
2 При ощущении голода - 7 зерен не жареного кофе...
Рассасываем, а потом глотаем.
Чувство голода исчезает очень надолго.
В сырых зернах все есть для жизни.
Не только кофеин , но и жиры и микроэлементы
и многое другое. Зерна растворяются полностью.
Такая диета за два дня очистит и обновит ваш организм.
3 Длительная радостная рогулка перед сном -
улучшит сон и успокоит.
Пятиминутка здоровья
© Copyright: Владимир Болсун, 2022
Свидетельство о публикации №122072207182
Свидетельство о публикации №122072207182
Рецензии