БАЛЬЗАМНЫЕ ТЕРЬЕРЫ http://stihi.ru/2022/06/21/7840
http://stihi.ru/2022/06/25/6449
Рецензия на «Бальзамные терьеры» (Сан-Торас)
__________Милейшие той-терьеры, аж целая семейка!
У нас в гимназии отдельные длинноволосые юнцы тоже терьерские хвостики
носят и даже "бабушкиным узлом" шевелюру закручивают.
Забавно на них глядеть!
А на вас глядеть приятно!
Весёлые, красивые, прикольные!
С прошедшим Днем отца, Санто!
Лина Чирко 23.06.2022 09:29
•
________Спасибушки, Линочка:) не-а семейка не вся тут,
без наших девочек не считаеццо.
А насчет: Весёлые, красивые, прикольные! -
Дык это забота моей жены – она говорит НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ
Мышцу Радости!
Леша в частной школе изучает каллиграфию, пришел расстроенный
учитель красным подчеркнул неудачные буквы и надпись:
" это ПЛОХО! Переписать"
- Лада взяла его тетрадь, зеленым цветом подчеркнула удачные буквы,
и сказала:
- напиши все задание так же ХОРОШО, как то, что подчеркнуто зеленым.
И он взялся за дело совсем с другим настроением.
Вроде задание одно и тоже, но подход разный.
Я заценил это, как врач, потому что организму нужен дофамин - гормон
вырабатывается эндокринными клетками головного мозга.
все что человеку доставляет фан - удовольствие - сопровождаются
выбросом в кровь этого биологически активного вещества.
Короче дофамин гормон радости, счастья удовлетворения жизнью.
И когда что-то получается улётно, то увеличивается позитив
и вырабатывается дофамин.
Но если не можешь навести свой внутренний навигатор на позитив, то
выработка этого гормона падает и начинается скука
тоска, то есть превалирует другой гормон кортизол, который
образуется в коре надпочечников - один из гормонов стресса.
Поскольку Леша драматик, и постоянно общается со своим внутренним
КРИТИКОМ, Лада завела ему внутреннего АПТИМИСТА и «подкармливает
его разными придумками».
Например, мы садимся за стол и каждый должен назвать минимум три факта
« В ЧЕМ СЕГОДНЯ он МОЛОДЕЦ?!»
НЕНЕНЕ!!! - Фраза – "Да НИ В ЧЕМ!" – не принимается!
- Любая мелочь, зачОтна: например –
Я МОЛОДЕЦ НЕ ОПОЗДАЛ В ШКОЛУ!
Я МОЛОДЕЦ, ПОЗДРАВИЛ ПАПУ С ДНЕМ ОТЦА!
И т.д.
Такой позитив тренирует систему организма на выработку дофамина
и человек прибывает в хорошем настроении.
Конечно близкие этому рады, ибн им не надо выгребать из
недовольного чада его пессимизмы:)
Мышца Радости, по теории моей жены тренируется не усилием,
но регулярным наведением Навигатора НАСТРОЕНИЯ на что-то хорошее.
Такая вот у нас гештальт-терапия – работа с внутренним миром,
то есть осознание невысказанного, под рубрикой:
"Что ты чувствуешь, и как это можно изменить?"
Например, не затягивать ОТБОЙ, чтобы утором нормально
встать, а не лететь на занятия в режиме ОШПАРЕННОЙ КОШКИ.
И все в таком духе ;) такшто Вы таки правы - главное штобэ не скушно:)))
ЭКС.
Любовь всегда воюет с третьим,
В постели третьего не ждут.
Что страсти? – Ветер! И лететь им,
В пурге рассыпанных минут.
Что жизнь? - Борьба! Сплошная схватка
И человеки в ней - борцы.
А в небе облачная ватка,
Зари кровавые рубцы...
Какие б ни были напасти,
Как ни суров Всевышний суд,
Но есть семья и это счастье,
Где нас накормят и спасут.
:))
Сан-Торас 23.06.2022 19:41
Мышца радости и навигатор настроения на позитив
© Copyright: Сан-Торас, 2022
Свидетельство о публикации №122062302844
Свидетельство о публикации №122062302844
Рецензии
Ваша жена, Санто, просто Василиса Премудрая.
Нет, Лада Прекрасно-Премудрая.
И гениальный психолог, и талантливый педагог - это всё о ней!
Оптимизм, позитив, дофамин, гештальт-терапия - вот на чём держится семейное счастье!
Большое Вам спасибо за этот рассказ и за то, что не только вы сами нашли великолепный способ постоянно пребывать в хорошем настроении, но и щедро делитесь этим "ноу хау" с другими!
Читаешь Вас, Санто, и чувствуешь, как уровень дофамина повышается, настроение поднимается, энергия переполняет!
Ваше слово - действенная терапия для уставших от жизни, замороченных проблемами пессимистов!
Лина Чирко 26.06.2022 17:14 • Заявить о нарушении
Нет, Лада Прекрасно-Премудрая.
И гениальный психолог, и талантливый педагог - это всё о ней!
Оптимизм, позитив, дофамин, гештальт-терапия - вот на чём держится семейное счастье!
Большое Вам спасибо за этот рассказ и за то, что не только вы сами нашли великолепный способ постоянно пребывать в хорошем настроении, но и щедро делитесь этим "ноу хау" с другими!
Читаешь Вас, Санто, и чувствуешь, как уровень дофамина повышается, настроение поднимается, энергия переполняет!
Ваше слово - действенная терапия для уставших от жизни, замороченных проблемами пессимистов!
Лина Чирко 26.06.2022 17:14 • Заявить о нарушении
___________Угу, Линочка, она умна:))
Считает, что человек проживает не ту жизнь, которую достоин,
не ту жизнь, о которой мечтал…
Человек проживает ту жизнь, на которую решился.
Лада убеждена, что зачастую, люди сами себе запрещают то,
что по-сути разрешено.
Сами себя стращают, обклеивая запретами.
Кругом: НЕЛЬЗЯ! НЕЛЬЗЯ! НЕЛЬЗЯ!
Как раз из сказочных персонажей ей нра вовсе не Василиса,
а баба Яга. Я спрашиваю:
- Да, почему ЯГА?
- Да, потому что ей все МОЖНО! Потому что она себе
разрешает жить с правом на ошибку!
Я возражаю:
- Но ведь у нее - ни стыда ни совести!
- А Лада, смеется - и Правильно! - НИЧЕГО ЛИШНЕГО!
- Что значит правильно? - Когда у нё со всеми плохие отношения!
- Не бывает плохих отношений! – говорит моя жена -
Есть не правильно выбранные дистанции!
Надо находиться на том расстоянии, на каком общение приемлемо.
Наш эстет Леша, долго собирается в школу, выбирает что
надеть, сомневается… опаздывает...
Лада спрашивает
- Ты выбираешь одежду для себя, или чтобы нравиться?
- Для себя! – отвечает Леша!
- Тогда почему на выходных ты берешь первую попавшую футболку,
лишь бы чистая?
- Значит все-таки выбираю, чтобы нравиться.
- Ну тогда возиться с этим, вообще, не имеет смысла!
- Почему это не имеет смысла?
Лада берет две футболки красную и белую:
- ЗВОНИ!
- Кому?
- Кому хочешь! Любому однокласснику.
- Леша звонит, Лада спрашивает:
- Привет, подскажи какую футболку надеть
- Белую или красную?
- Получилось, примерно поровну - Одни за белую другие за красную.
Видишь всем понравится невозможно, тебе-то какая футболка лучше?!
- Да мне все равно! – Заявил Леша.
- Вот и я о том же! Не стоит заморачиваться такими пустяками.
Леша вошел в подростковый пубертат и пропускает жизнь,
через суровый дуршлаг критики.
Но у Лады есть пара волшебных слова,
которые ОБЯЗАТЕЛЬНО надо добавлять к любому делу.
Например:
- Куда подевались ключи от машины?
Леша, можешь помочь найти?
- Конечно помогу - ЛЕГКО И РАДОСТНО!
Если не добавить к любому делу волшебные слова:
«Легко и радостно» говорит Лада,
- то откуда ждать легкости и радости? - совершенно неоткуда!
А нам надо передать Вселенной заявку на легкость и радость!!!
Хорошие мысли выращиваем на поле своей души, плохие пропалываем
на выброс, как сорняки.
- Ну, не могу я легко и радостно прыгнуть с этой вышки!- топорщится Леша,
крутясь на длинных ногах, как на шарнирах.
- ДЕРЖИ СЕБЯ В СУСТАВАХ! Говорит Лада,
- Я просто боюсь! Сознается Леша.
- СМЕЛ не тот, кто не испытывает страха, а тот, кто побеждает его.
- Как побеждает?
- ЛЕГКО И РАДОСТНО! - кричит она, сиганув с вышки.
Не-ну, тут я с Лешей симметрично солидарен,– прыгать и лететь вверх тормашками
– НИ ЗА КАКИЕ КОВРИЖКИ!
И, вапще, мне нра Василиса, а не Яга! – это раз.
И я надену две футболки Красную и Белую – это два!
А насчет помочь - это всегда - ЛЕГКО И РАДОСТНО!
Как-то так :)))
В отношении Ваших слов: "о том, что я щедро делитесь "ноу хау" моей
семьи!"
Дык я уверен - у каждого есть свое "ноу хау" - просто делиться не хотят:)
Лада права - то ли НЕ РАЗРЕШАЮТ СЕБЕ, то ли КАКИЕ-то ПРЕГРАДЫ в этом видят:))
Не знаю, но считаю всякий опыт интересен и бесценен.
Хотя, сейчас модно во всем обвинять родителей.
Самое сложное - это средний возраст - не знаешь кто на тебя
первым кинется - дети или родители?
Пациент опоздал на прием к психологу, расстроился:
- Осталось 10 минут, мы ничего не успеем!
- А давайте, говорит психолог, сразу запишем:
- "ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ РОДИТЕЛИ!"
По крайне мере, в эСША и Европе - это прям мейнстримный "ноу хау"
какие-то они инфантильные, ей Бог!
"Стрёмные АЛАРМИСТЫ", - говорит моя жена - от слова аларм - СИГНАЛИЗАЦИЯ,
чуть что ни так - прям, ПОЖАР и ПАНИК-АТАКА!
Ни тинейджеры, а какие-то ТОШНОТВОРНО-ТОЛЕРАНТНЫЕ мимозы,
особенно в Западных столицах.
СКОРО БУДЕМ В МОСКВЕ, ЛИНОЧКА! - ПРОЦЕСС ПОШЕЛ:))
Сан-Торас 25.06.2022 20:50 Заявить о нарушении
Считает, что человек проживает не ту жизнь, которую достоин,
не ту жизнь, о которой мечтал…
Человек проживает ту жизнь, на которую решился.
Лада убеждена, что зачастую, люди сами себе запрещают то,
что по-сути разрешено.
Сами себя стращают, обклеивая запретами.
Кругом: НЕЛЬЗЯ! НЕЛЬЗЯ! НЕЛЬЗЯ!
Как раз из сказочных персонажей ей нра вовсе не Василиса,
а баба Яга. Я спрашиваю:
- Да, почему ЯГА?
- Да, потому что ей все МОЖНО! Потому что она себе
разрешает жить с правом на ошибку!
Я возражаю:
- Но ведь у нее - ни стыда ни совести!
- А Лада, смеется - и Правильно! - НИЧЕГО ЛИШНЕГО!
- Что значит правильно? - Когда у нё со всеми плохие отношения!
- Не бывает плохих отношений! – говорит моя жена -
Есть не правильно выбранные дистанции!
Надо находиться на том расстоянии, на каком общение приемлемо.
Наш эстет Леша, долго собирается в школу, выбирает что
надеть, сомневается… опаздывает...
Лада спрашивает
- Ты выбираешь одежду для себя, или чтобы нравиться?
- Для себя! – отвечает Леша!
- Тогда почему на выходных ты берешь первую попавшую футболку,
лишь бы чистая?
- Значит все-таки выбираю, чтобы нравиться.
- Ну тогда возиться с этим, вообще, не имеет смысла!
- Почему это не имеет смысла?
Лада берет две футболки красную и белую:
- ЗВОНИ!
- Кому?
- Кому хочешь! Любому однокласснику.
- Леша звонит, Лада спрашивает:
- Привет, подскажи какую футболку надеть
- Белую или красную?
- Получилось, примерно поровну - Одни за белую другие за красную.
Видишь всем понравится невозможно, тебе-то какая футболка лучше?!
- Да мне все равно! – Заявил Леша.
- Вот и я о том же! Не стоит заморачиваться такими пустяками.
Леша вошел в подростковый пубертат и пропускает жизнь,
через суровый дуршлаг критики.
Но у Лады есть пара волшебных слова,
которые ОБЯЗАТЕЛЬНО надо добавлять к любому делу.
Например:
- Куда подевались ключи от машины?
Леша, можешь помочь найти?
- Конечно помогу - ЛЕГКО И РАДОСТНО!
Если не добавить к любому делу волшебные слова:
«Легко и радостно» говорит Лада,
- то откуда ждать легкости и радости? - совершенно неоткуда!
А нам надо передать Вселенной заявку на легкость и радость!!!
Хорошие мысли выращиваем на поле своей души, плохие пропалываем
на выброс, как сорняки.
- Ну, не могу я легко и радостно прыгнуть с этой вышки!- топорщится Леша,
крутясь на длинных ногах, как на шарнирах.
- ДЕРЖИ СЕБЯ В СУСТАВАХ! Говорит Лада,
- Я просто боюсь! Сознается Леша.
- СМЕЛ не тот, кто не испытывает страха, а тот, кто побеждает его.
- Как побеждает?
- ЛЕГКО И РАДОСТНО! - кричит она, сиганув с вышки.
Не-ну, тут я с Лешей симметрично солидарен,– прыгать и лететь вверх тормашками
– НИ ЗА КАКИЕ КОВРИЖКИ!
И, вапще, мне нра Василиса, а не Яга! – это раз.
И я надену две футболки Красную и Белую – это два!
А насчет помочь - это всегда - ЛЕГКО И РАДОСТНО!
Как-то так :)))
В отношении Ваших слов: "о том, что я щедро делитесь "ноу хау" моей
семьи!"
Дык я уверен - у каждого есть свое "ноу хау" - просто делиться не хотят:)
Лада права - то ли НЕ РАЗРЕШАЮТ СЕБЕ, то ли КАКИЕ-то ПРЕГРАДЫ в этом видят:))
Не знаю, но считаю всякий опыт интересен и бесценен.
Хотя, сейчас модно во всем обвинять родителей.
Самое сложное - это средний возраст - не знаешь кто на тебя
первым кинется - дети или родители?
Пациент опоздал на прием к психологу, расстроился:
- Осталось 10 минут, мы ничего не успеем!
- А давайте, говорит психолог, сразу запишем:
- "ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ РОДИТЕЛИ!"
По крайне мере, в эСША и Европе - это прям мейнстримный "ноу хау"
какие-то они инфантильные, ей Бог!
"Стрёмные АЛАРМИСТЫ", - говорит моя жена - от слова аларм - СИГНАЛИЗАЦИЯ,
чуть что ни так - прям, ПОЖАР и ПАНИК-АТАКА!
Ни тинейджеры, а какие-то ТОШНОТВОРНО-ТОЛЕРАНТНЫЕ мимозы,
особенно в Западных столицах.
СКОРО БУДЕМ В МОСКВЕ, ЛИНОЧКА! - ПРОЦЕСС ПОШЕЛ:))
Сан-Торас 25.06.2022 20:50 Заявить о нарушении