Была война...

Критическая оценка ПТСР у американских ветеранов, прошедших военные операции: признаки, риски и зависимость

https://www.veteranstoday.com/2022/05/23/ptsd-risks-addiction/ (в сокращении)

Каждый день в США 22 ветерана войны кончают жизнь самоубийством из-за ПТСР и других связанных с этим проблем. Сегодня важно знать о признаках, рисках, а также о возможности начала наркотической зависимости, играющей в противодействии данной болезни определенную роль. Многие, страдающие от ПТСР, обращаются к наркотикам как к способу контролировать свое состояние при обострении.

Что такое ПТСР?
ПТСР расшифровывается как посттравматическое стрессовое расстройство. Это последствия перенесённых угрожающих жизни и/или  ужасающих событий. Ветераны войны, возможно, стали свидетелями жестокости, гибели своих сослуживцев, а также других людей, которые были вовлечены в военное противостояние.


Симптомы ПТСР
Сроки появления симптомов могут развиться в широком временном диапазоне после завершения инцидента, вызвавшего травматический синдром: от одного месяца до даже нескольких лет после того, как у человека случился психический шок.

Обратим внимание на следующие признаки, от которых могут страдать люди с ПТСР:

— Навязчивые нежелательные воспоминания
— Частое "накатывание" пережитого
— Кошмары, связанные произошедшим
— Эмоциональный стресс или физические реакции, основанные на событиях, напоминающих им о потрясении
— Избегание мыслей о травматическом событии
— Осуждение себя в связи с произошедшим
— Отстранение от близких людей и знакомых
— Отсутствие интереса к любимым занятиям
— Чувство «онемения» конечностей либо иных частей тела
— Проблемы с памятью
— Чувство безнадежности в отношении своего будущего
— Проблемы со сном и/или концентрацией внимания
— Раздражительное, агрессивное поведение (которое может привести к вспышкам гнева)
— Саморазрушительное поведение
— Страхофобия
Это всего лишь примерный список симптомов, которые проявляются у многих людей с ПТСР. Важно знать, что тяжесть этих симптомов может меняться со временем. Стресс способен усилить их, поэтому настолько необходимо сохранять спокойствие даже во время потенциального стресса.

Риски ПТСР
Учитывая симптомы, важно взглянуть на потенциальные риски, которые могут возникнуть при возникновении у человека ПТСР:

Напряженные отношения
Люди с ПТСР могут ввести себя в конфликты на личном или профессиональном плане. В результате проявления в характере больного таких симптомов как раздражительность, вспышки гнева и другое неустойчивое поведение. Это психологическая защита от прошлого, которое вы изменить не в состоянии, но пытаетесь настроиться на волну убеждения, что от вас трагедия не зависела, что нет вашей собственной вины в случившемся.

На фоне "предательства" людей, которым вы доверяли, при этом как показало время - безосновательно, могут развиться проблемы доверия другим людям, уже из мирной жизни,  может возникнуть затруднение в налаживании человеческих контактов. Для преодоления подобной настроенности со своей стороны следует стремиться быть как можно более терпеливым и солидаризирующимся с другим человеком, даже если вам покажется, что вы делаете этому человеку незаслуженную уступку.

Повышенный риск самоубийства
Обычно это происходит, когда симптомы становятся интенсивными. Ситуация может дойти до точки, когда человек решит не иметь ничего общего с этим миром. Яркое проявление - впадение в депрессию, чувство безнадежности и чувство замкнутости и отрешенности от других.

Если вы заметили какие-либо потенциальные признаки в желании себе самоубийства, стоит немедленно обратиться за помощью, сменить обстановку.

Злоупотребление наркотиками и ПТСР
Это может привести к двум вышеуказанным рискам. Люди с ПТСР могут полагаться на лекарства, которые помогут им «избежать боли». Нужно стремиться контролировать ситуацию настолько, чтобы она не вызвала наркозависимость. Те, у кого диагностировано ПТСР, имеют больше шансов на развитие наркомании или злоупотребления веществами с целью «самолечения».

Вот конкретные признаки, на которые следует обратить внимание:

— Заметные изменения в поведении
— Отсутствие мотивации и интереса к жизни
— Низкая производительность труда
— Болезненный вид, может иметь изменения в цвете лица кожи или налитые кровью глаза
— Заметные изменения в тратах, появление финансовых проблем

 
При постановке диагноза

Вы можете обратиться за терапией к лицензированному терапевту. Даже при очень плохой симптоматике, если человек будет неукоснительно преследовать цель выздоровления, справиться с последствиями посттравматического синдрома вполне реально наилучшим образом.


Заключительные мысли
ПТСР является пожизненным психическим расстройством, которое, тем не менее, лечится, важно только выбрать  верный способ для этого.

Помните, что вы не одиноки, и всегда есть ресурсы, доступные 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.