дневничковое, диетическое питание. хайбун

   У меня есть отличная новость для всех кто хочет похудеть!
Оказывается все просто, не знаю почему никто не додумался об этом до меня, но! Я интуитивно пришла к глобальной идее - чтобы похудеть надо готовить невкусную еду! Началось все с мультиварки - я готовила прекрасные в плане оздоровления блюда из крупы с добавлением постной телятины или курицы и - побольше лука и морковки - масло сливочное чуть чуть! Во первых эти чудесные блюда отказались есть все мои домашние - все до одного! И когда дочки меня спросили - мама как ты это ешь? Я поняла, что я и сама это ем (!) понемногу - не было случая , чтобы я положила добавку! Вначале меня тянуло залить все это майонезом, но я взяла свою волю в кулак и перестала покупать майонез - проблема отпала сама собой! Тут я взялась за сырники, которые ем обычно на ужин - я убрала и сметану и варенье и сгущенку  - дело пошло! Вместо трех сырников я еле съедаю второй - голод то все таки существует! Еще я планирую начать готовить сырники в мультиварке - чтобы уже и без зажарки и без масла - наверняка я перейду на один сырник в ужин, ибо что то мне подсказывает, что это будет ни с чем не сравнимо!!!недавно мне сказала одна моя хорошая подруга - Марина, начни готовить нормальную еду - котлетки так свои, а то мужчина, которого ты ждешь - он просто сбежит ! Тут опять неувязочка - как то мне пришлось без подготовки принять , можно сказать, мужчину в самом расцвете сил и он мне восхищенно сказал - Марина, у тебя все диетическое!!! И потом , еда это всегда вторая часть программы, поэтому  если первая часть прошла хорошо, то вторая большого значения не имеет - ведь в наше время есть служба доставки из ресторанов - а мужчины в отличие от женщин всегда знают чего они хотят больше всего!


Стакан воды -
Касаешься моей руки
Замедленным жестом

Мари Ша