Вдох-выдох

Мы меняем костюм на костюм. И всё время в контракции*.
На задачи стремится наш взгляд. А от них оторваться бы!
И релизу** дать шанс, и лопатки сомкнуть дыханием.
И себя излучать, и питаться чужим сиянием.
И дышать глубоко! Как жар-птицу, ловить мгновение!
И не прятать влюблённый взгляд, а дарить откровение!
Не грузить свою душу людьми непонятными, лишними.
Убегать вечерами в закаты с героями книжными.
Быть целованной только глазами хрустальными, чистыми.
И делиться глубокими, самыми тайными мыслями.
Каждый день оживать, и любить, и читать аффирмации.
***
Пусть четой в груди прорастут: релиз и контракция.

~03.05.2022~

*Контракция - сжатие, сокращение.
**Релиз - расширение, увеличение.
Эти принципы тесно связаны с дыханием танцора и накоплением им энергии: контракция исполняется на выдохе, танцор в этот момент аккумулирует энергию в себе, а релиз на вдохе – танцор выплескивает накопленную энергию во вне.