Мысли 29 апреля 22

Много людей в неадекватном состоянии - они как будто бы недопроснулись
*
В неопределенности ориентир подпорог ощущения

[29.04, 09:39] Mark Sandomirsky: Чтобы решать психологические и  психосоматические проблемы, важно учиться правильно разговаривать . С собой.
В начале диссоциация, потом интеграция. #Сандомирский

Инструмент решения психосоматических проблем - разговор с собой #сме

[29.04, 10:00] Mark Sandomirsky: Важно говорить себе правду - не скрывать, но и не преувеличивать проблемы. Нужен баланс.
Вы думаете, что у вас все плохо? Но это ведь на самом деле не так. По крайней мере, не совсем так. Избегайте катастрофизации!
Думаете, все хорошо Значит, вы чего-то ещё пока не знаете.
На самом деле, все всегда (и здесь всеобщность - не преувеличение) противоречиво и двойственно диалектично. Всегда и во всем
два полюса противоположностей, они и противоположны, и противоправдивы. Все плохо и хорошо одновременно: все ПЛОХОРОШО