Как преодолеть страх и поднять настроение

Всеми способами !
Я делаю так - говорю себе - Только Б-га я боюсь! Нам есть на кого надеяться - на Отца нашего Небесного !
 И говорю так много-много раз . Улыбаюсь - ведь это служение Творцу , и акт веры в Него , благословенного , и прошу Его дать мне радостное сердце , чтобы обеспечить связь с Ним всего народа Израиля и мира и ОН дает . В тяжелые времена я подхожу к женщинам с обеспокоенным лицом и говорю - Все наладится , мы не одни  и никогда не будем одни, Г-сподь с нами ! Будем просить незаслуженный дар - веру в ЕГО помощь и доброту , и ОН даст . Вера как огонь , тот кто ею делится - укрепляется  , она увеличивается при делении .
 Вера это ПОСТОЯННОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ  чувство близости к Творцу . Такой уровень веры надо просить . Надо заглянуть в свое сердце и понять - какого аспекта веры не хватает ? Что Творец вас слышит ? Что ОН о вас позаботится ? Что ОН простил ваши ошибки и зло ?  Что вы сомневаетесь в Его существовании ? И т.д. Выразите вашу просьбу максимально точно и детально . Обращайте к Нему все ваши вопросы и ОН пошлет правильные мысли или обратит ваше внимание на что то . Голоса ЕГО вы не услышите , но подсказка придет .
Приблизилось царство Б-жие , значит вера и ее воплощение в делах - упование , становятся условием выживания .
Человек создан чтобы молитвой творить миры . Единственный из всех творений наделен даром речи для молитвы и добрых дел . Познание Г-спода - условие установления мира и выживания  .И тогда каждый скажет -  Творящий мир в Своих высотах ОН пошлет мир нам и всему Израилю и скажем "Амен" !
 Есть история ,когда фашисты захватили пленных и среди них были хасиды . И хасиды вспомнили что написано - Веселье и радость в месте ЕГО( Б-жьего ) Присутствия !и растолковали так - будем петь и веселиться , и Он спасет нас !
 Стали петь и танцевать , прибежали фашисты и вытолкали их за дверь , в итоге они спаслись !
Поэтому пойте и веселитесь ! Через силу тоже подходит , и просите у Творца радость для связи с Ним , и все наладится ! Обратите внимание, что когда вы улыбаетесь - приходят лучшие мысли . Это сразу ощущается .Люди , мужайтесь ! Спасение близко , благословенны будьте ! Миру-мир !
 Что касается потерь- скоро все материальное обесценится до цены песка морского . И останется одна ценность - духовность , познание Г-спода из Его Торы и добрые дела. Этого никто не отнимет , в воде не утонет , в огне не сгорит . Благословенны все люди доброй воли ! Пусть у остальных тоже воля станет доброй !
 А ещё я благословляю  евреев  всеми благословениями Торы , а когда мне говорят - главное здоровье ! - я отвечаю - наше дело просить все благословения , а Творец даст по Своей доброте ! А то сначала просят об одном здоровье , а потом страдают от войны и нищеты ... Ваши слова исполняются ! Будьте внимательны ! Царство Б-жие здесь и сейчас ! 
 А всех людей  я тоже благословляю на жизнь добрую и долгую , чтобы им делами своими радовать Творца и получать Его благо ! Да возрадуется Творец творениям Своим и пошлет нам жизнь и мир !