Вам с утра от меня!

Доброго утра, мои замечательные друзья!
Мои родные люди, да, мы все живём в одном доме, Земля.
И мы ни только соседи, ещё мы с вами
Хоть чуть чуть, да и родня,
Доброго утра, страна!

Как ваше пробуждение сегодня?
Хочется ещё немного поспать?
Или вы все в активе, на работу бежать!
Пару указаний близким, и они тут как тут,
Все как на параде, завтрака ждут!

Идеальная картина,  было б так...
Да вот подушка утром ни отпускает никак...
Одеяло обнимает, уговаривает "полежи",
"Нам с тобой тепло, уютно, расслабься, не спеши ..."

Хорошо, уговорили, пять минут для себя.
Главное, не поддаваться сладким снам с утра.
И по опыту большому начинаем как всегда,
Растераем, обнимаем собственные мы бока.

Кисти, стопы, бедра, голень,
Выше, выше к голове!
Разгоняем кровь по телу,
Предвкушение в душе.

Руки свечкой, пальцы-веер,
Подбородок в верх и вниз,
Вдох глубокий, выдох сидя,
Ноги в тапки, торопись!

Ой, опять я растянула, да бывает иногда.
А зашла сказать привет вам,
Моя дружная семья.
С добрым утром, всех с началом,
Новый день к себе зовёт,
Всем прекрасного настроя,
Нас сегодня радость ждёт!