Иясяс РеТри эзоп

Как известно, главный принцип психотерапии - принцип реальности. Понимание которого дает силы поменять то, что возможно - и принять то, что неизбежно. В ближайшие дни. Кто виноват - уже неважно. Главный вопрос - что делать завтра.

То, о чем я должен рассказать, жизненно важно - но ещё может быть неочевидно и пока непонятно для многих. Поэтому пишу эзоповыи языком.

; В связи с новыми проблемами внешними (политическими и экономическими) у многих людей ожидается усиление внутренних проблем, как эмоциональных (тревога, панические атаки и др.), так и телесных (вызываемое стрессом обострение хронических недугов на фоне грядущего дефицита ряда лекарств).

; Об этом ещё не было принято говорить вслух. Но это уже произошло - и волна тревоги накрыла многих людей. У одних превратилась в панику, у других - гнев, у третьих - растерянность и подавленность... Или проявилась в обострениях привычных болезней.

; Проблемы, о которых люди предпочитали не задумываться, начинают становиться реалиями жизни. Возрастает важность социальной психотерапии. Психологическая помощь из жанра "сказки для взрослых' будет переходить в раздел 'срочно - 'ради жизни'. И становиться средством выживания общества.

Что делать? Помочь себе, помогая друг другу. Мобилизовать самые надёжные механизмы психологической помощи - коллективные.

;Для этого мои постоянные группы психосоматической помощи, начавшие работу ещё в начале карантинов (с марта 2020), расширяются. К участию приглашаются все желающие как получать помощь - так и помогать другим.

; Открытые бесплатные группы по воскресеньям 19-00 мск и вторникам 20-00 мск

;Закрытая группа по пятницам 19-00 мск

Все вопросы можно задать здесь и в л.с. #Сандомирский

Контакты на случай возможных трудностей связи
;Мейл pempu@yandex.ru
;ВК https://m.vk.com/pempu
;Телеграм @MarkSandomirsky2021