Дышите свободно! Пятиминутка здоровья
С закрытыми глазами, нужно увидеть цвет своего внутреннего неба. Обычно темно-серый.
Подышите через макушку праной-благодатью до золотого или фиолетового цвета. Подъем настроения.
После утренних процедур – обязательно натрите мыльными руками все тайные местечки.
Это лучше чем пить содовую воду.
После ночи у человека высокая кислотность в желудке и приеме щелочи( соды)
произойдет реакция нейтрализации – образуются нерастворимые соли.
Если принимать содовую водичку - то лучше днем.
Хозяйственное мыло имеет высокую щелочную реакцию и поступает прямо в кровь
Кроме того, такая процедура уменьшает закисление органов и крови.
Повышение кислотности отмечается при хронических болезнях, раке, старении.
Хозяйственное мыло выполняет также функцию дезодоранта.
Натирать влажным мылом нужно , подмышки и подкошки – т.е. паховые и ягодичные складки,
локтевые и и подколенные сгибы, а также зону лодыжек.
Начнут исчезать боли в ногах.
Как правило, мыло быстро исчезает, всасывается полностью.
Включаем плавную музыку и начинаем разминку.
Растягиваем мышцы спины и ног – потом поклоны с прямыми ногами - до земли.
Свободные махи, стряхивание - руками и ногами с небольшим приседанием.
Обязательно медленные глубокие приседания, можно держаться за стол.
В конце разминки, возле постели, делаем медленное вращение до головокружения.
Упав в постель и отдышавшись, делаем вращение в другую сторону. Опять отдохнуть.
Через три дня вы ощутите большую устойчивость при ходьбе
и даже спокойствие в психике – все связано в человеке.
Уверенность тела - передается и психике.
Потом длительное пение народных песен – вибрация вашего звука
усиливает энергетику легких – это вам не шарик надувать!
Пение согревает и тело и душу.
Японцы собираются вечерами в укромном месте парка или в заброшенной
станции метро и поют три часа – депрессия исчезает - появляется радость.
Потом они выполняю упражнение жаркого хохота.
Сначала неловко, а потом остановить нельзя.
Некоторые уписываются от счастья!
Многие находят там друзей , а некоторые судьбу.
В Киеве, в Гидропарке, есть танц. площадка для зрелых людей!
При пении надо напрягать и память и мышцы и душу.
Человек согревается изнутри.
Перед завтраком - обязательно принять маленький зубчик чеснока – не резанный!
Резать нельзя – он должен целиком пройти весь путь ЖКТ.
Пять – восемь часов чеснок будет честно работать на страже вашего здоровья
от вирусов и микробов.
ОН ВАС БУДЕТ «ОЗВУЧИВАТЬ» СВОЙ МОГУЧЕЙ ВИБРАЦИЕЙ И ИНФОРМАЦИЕЙ!!!
Я не знаю более эффективного противовирусного средства, чем чеснок.
На завтрак
1. Сырое яйцо с солью,
2. Овсяная каша, на курином бульоне, немного соли и сахара.
3 Клюквенный морс – на третье.
Танцуй - пока можешь! )))
Тепла и Здоровья
Доктор Болсун
Свидетельство о публикации №121120102807