Самоизлечение

Пожалуй ничего главнее нет здоровья,
И в жизни всё зависит только от него,
Особенно в период важно межсезонья,
Когда бывает вирус подхватить легко,

Свой укрепить иммунитет лесной прогулкой,
И полной грудью чистым воздухом дышать,
Среди деревьев, выбирая закоулки,
Где нет людей, к природе, чтоб поближе стать.

И медитацией себе дать установку,
Прочистив чакры для энергии Цигун,
Освобождая прану, сделав остановку,
Почувствовать душой, что как и прежде юн,

И полон сил и укрепилась бодрость духа,
Способен горы вновь любые покорить,
Поставив стену и закрыть для входа глухо
Любой болезни дверь, чтоб не смогла открыть

Душа, проникнув внутрь по каналам нади,
Движение нарушив в форме инь и ян
Учению согласно Аюрведа кстати
И мудрости восточной азиатских стран,

Что Человек способен без ограничений
Сам повлиять на состояние своё,
Освоив пару тройку лёгких упражнений,
И все болезни канут точно в забытьё.


Аюрведа ( от санскр. «;yu» и «veda» — «знание жизни», «наука жизни», или «знание продолжительности жизни»)— традиционная система индийской народной медицины.

Нади (санскр., IAST: n — канал, трубка, вена, пульс) — система каналов (шротов), по которым в соответствии с представлениями йоги и тантры движется жизненная энергия (прана)

Чакра — понятие в индуизме, центр силы и сознания, расположенный в «тонком» теле человека.

***
С благодарностью за ответный экспромт
От ЛАРИСЫ ЧЕХ

Среди деревьев при любой погоде
И тело отдыхает, и душа...
Там радость по лесным тропинкам бродит,
И каждая минута хороша!

Уйти от суеты и от печали,
От злобы, от болезней и беды,
Обнять душою призрачные дали,
Испить из родника живой воды!

Поверить в силу матери-Природы,
И колесо сансары разорвать!
И полной грудью воздухом свободы,
Зимой и летом в радости дышать!

Весна и осень тоже хороши,
Всё для здоровья тела и души!
***

От НИНЫ БРОВЕР

Здравствуй, Тульская природа!
Здравствуй, солнечный рассвет!
Здравствуй, ясная погода!
Где мой друг, велосипед?
Меж березовых посадок
К роднику на нем промчусь.
И любой в душе осадок
Испарится. Я ж лечу.
Нет таблеткам. Лыжам-да! .
Быть здоровой- красота!
Жить с природою в общеньи,
Наслаждаться с восхищеньем
Каждым мигом, часом, днем.
Мы ж один лишь раз живем!
****

От ОЛЬГИ РУДА

Когда Сансары уж не будет,
Останется здоровый Дух,
Душа чиста и в Рай пребудет,
Мы воспарим над миром мух.
Но а пока, беречь здоровье
Здоровый сон, природы свет
И медитации безмолвье
Любовь и радость - вот ответ!
И вера в то, что мы бессмертны,
Лишь испытанье эта жизнь,
Сокровища Души несметны!
Ищи, дружи, за Дух держись!