Пегас-166 жить 25. 11. 2021-26

.
КЛИП-ТЕКСТ
КЛИП-ПРОЗА
КЛИП-ПЕГАС
КЛИП-РАЗМЫШЛИЗМ
------------
--------
---
.
.
.
.
ВАЖНО
ЖИТЬ
СВОЮ
ЖИЗНЬ
.
ДЕЛАТЬ то
в чем ВЫ
ЛУЧШИЙ
.
.
.
25.11.2021г. 10-05
.
.
.
.
.
http://www.stihi.ru/2018/01/30/1380 - Оглавление - 40 Пегас 30. 01. 2018
.
.
.
.
.
=================
из интернета
.
.
=================
Первым признаком начинающегося здравия души является ... или Ломая себя можно получить только сломанного себя
25 октября

Ох, непростая статейка, для тех, кто готов к сложному изложению. Долго думала, публиковать или нет, но раз уж родился текст, то опубликую.

Вернусь к теме в заголовке и продолжу предложение:
Первым признаком начинающегося ЗДРАВИЯ ДУШИ является видение грехов своих, бесчисленных, как песок морской (Петр Дамаскин, XII век).

И из XII века сразу перейду в XX, когда Карл Густав Юнг, один из ярчайших психологов столетия, создает свою теорию устройства психического, вводя понятия Персона и Тень.

Карл Густав Юнг - человек-икона, швейцарский психиатр, основоположник одного из направлений глубинной психологии — аналитической психологии. С 1907 по 1912 год был близким соратником Зигмунда Фрейда.

Где Персона - это искусственно созданное лицо, маска, безжизненный наряд в угоду окружающим, диктующим нормы по любому поводу: в этом сезоне носим бордовое, а туфли на шпильках уже не в моде.

Персона ... Там нет энергии. Там нет жизни. Там постоянное стремление попасть в тренд и угодить оценивающему взгляду окружающих.

У Персоны нет недостатков. А если и есть, то они искореняются жестоко и беспощадно. Постоянный личностный рост, тренинги всего, чего только можно, нет предела совершенству и ... жизни.

"Принято считать, что идеал совершенства может и должен быть реализован с помощью устранения несовместимых с ним качеств.
“Отрицание отрицательного”, активное и систематическое исключение негативного ... Существуют два основных принципа, точнее, два основных метода. Этими методами являются подавление и вытеснение."
Эрих Нойман

Открытие Юнга, одно из величайших и пока недооцененных, заключалось в том, что Персоне всегда противопоставляется соразмерная Тень.

"Это одно из величайших прозрений Юнга: Персона и Тень происходят из одного и того же источника и просто уравновешивают друг друга"
Роберт А. Джонсон.

Юнг любил Тень, потому что в ней жизнь. А Персона хороша лишь внешне, отполирована, блестит всеми достоинствами, которыми полагается обладать на этом витке моды.

В процессе культурного воспитания мы сортируем данные нам Богом качества на приемлемые для жизни в обществе и те, от которых надо отказаться.
Это замечательно и необходимо, и цивилизованное общество не могло бы существовать без различения добра и зла. Но те качества, от которых мы отказались, или сочли неподходящими, никуда не деваются.
Они лишь прячутся по темным углам нашей личности.
Когда они долго находятся в вытесненном состоянии, они начинают жить собственной жизнью, жизнью Тени.
Тень — это то, что не зафиксировано в сознании в адекватном виде. Это презираемая часть нашей личности. Иногда энергия, которой обладает Тень, почти равняется энергии Эго.
Если ее энергия больше, чем у Эго, она прорывается в непреодолимой ярости или неблагоразумном поступке, которые минуют наше сознание, или у нас начинается депрессия, либо происходит несчастный случай, который, как кажется, преследует какую-то собственную цель…
Тенденция видеть собственную Тень "вне меня" в соседе, представителе другой расы или культуры есть самое опасное качество современной психики."
Роберт А. Джонсон.

О тенденции видеть Тень вне себя писала в статье "Тебе надо похудеть. Тебе надо повышение попросить на работе. Тебе надо ... Расщепление и проекция".

Да, наша жизнь любит баланс. Качая маятник в одну сторону, не удивляйтесь, что вскоре его со всей силой пошатнет в другую.

А это произойдет, потому что, в отличие от Персоны, Тень наполнена силой и энергией, ведь в неё уходит весь потенциал личности, который остался не нужен "в этом сезоне".

Чем больше разрыв того, какой человек на самом деле, с тем, кем требуется быть, тем более напряженные отношения между Тенью и Персоной.

Ведь Персона уже становится не просто какой-то частью человека, естественной ЧАСТЬЮ его каких-то изначально имеющихся черт, но она становится ВЫДУМКОЙ в значительной мере, попыткой ИМИТИРОВАТЬ то, что НЕ существует.

И на это нужна психическая энергия (недостаток которой будет хотеться забрать из лишней еды). И это сопровождается огромным занижением самооценки.

Самооценка просто сравнивает 2 факта – кто я ЕСТЬ и какой я ДОЛЖЕН быть.

В описываемой ситуации разрыв может быть гигантским, с минимальными совпадением качеств, которыми владеет человек, с теми качествами, которых требует Персона.

И тогда сброс Тени – это не просто энергетическая разрядка, а восстановление собственного достоинства, актуализация своего права БЫТЬ, к примеру, такие формы:

власть – "теперь вы все будете делать то, что я говорю, теперь я устанавливаю правила, я больше не буду жить по чужим правилам";
алкоголизм – "да пошли вы все со своими правилами, пока я пьян – я свободен";
садизм - "… сердцевину садизма составляет жажда абсолютной и неограниченной власти над живым существом. Часто садизм становится единственным способом самоактуализации личности, являясь в реальности превращением немощи в мнимое всемогущество."
Исследования агрессии показывают, что

чем больше человек ориентирован на общественное одобрение (Персона),
тем больше будет его враждебность (Тень):
"… были получены данные о более высокой враждебности тех, кто казалось бы ориентирован на одобрение и поддержку, постоянно ищет признания своих особых достоинств или достижений".

Чем больше человек думает, что с ним что-то не так, чем больше энергии и усилий он тратит на выращивание Персоны под запрос окружающих, тем больше создается Тень, наполненная огромной жизненной силой, которая в какой-то момент вернет обидчикам все высказывания о "нехорошести" в такой форме, что мало не покажется.

И мы знаем немало исторических личностей, показавших всему человечеству силу возвращаемой Тени. Да и события, которые происходят в разных учебных заведениях, то же о том же.

Униженный будет искать выход для своей Тени. Это закон работы психики.

При современном развитии интереса к психологии люди могут и должны быть информированы о таких простых взаимосвязях.

"Правильные" мамы должны отдавать себе отчет, что рьяно желая быть одобренными обществом, они отдают этому обществу покалеченного ребенка, и пора бы отстать от него со своими требованиями.

Да, здравие души начинает со знакомства со своей Тенью. И чем раньше человек начнет внимательно относиться к себе, к своим потребностям, чувствам, желаниям, чем меньше будет блокировать и вытеснять, тем счастливее будет его жизнь.

Подробнее в разделах на нашем сайте KgMinus.ru:

Стройность через принятие эмоций
Стройность через желания
Эмоции-теория. Для более глубокого понимания работы психики
Быть нормальным - идеальная цель неудачника (Карл Густав Юнг)

История открытия таланта Джиллиан Лин (хореограф, поставила мюзиклы "Кошки" и "Призрак оперы")
Эту историю рассказывал биограф Джиллиан Лин:

"В школе её считали безнадёжной. Это было в 1930 годы, её родителям написали из школы, что у девочки были проблемы с учёбой.

Она не могла сосредоточиться, вечно ёрзала. Сейчас бы сказали, что у неё синдром дефицита внимания. Но в 1930-х годах этот синдром ещё не изобрели, эта болезнь была тогда недоступна. Никто не знал, что существует такой вид расстройства.

Так вот, её отвели к врачу.

Комната, отделённая дубовыми панелями, она пришла туда с матерью, её посадили в кресло в дальнем конце комнаты, где она просидела, подложив ладошки под ноги, целых двадцать минут, пока врач разговаривал о её проблемах в школе.

Она всем мешала, не вовремя сдавала домашнюю работу — в восемь-то лет. В конце концов, доктор сел рядом с Джиллиан и сказал ей, что, выслушав её маму обо всех проблемах, должен поговорить с той один на один. Он попросил Джиллиан подождать немного и вышел вместе с мамой из комнаты.

Перед тем как выйти, он включил стоя;щее на столе радио. Как только взрослые вышли, доктор попросил маму Джиллиан взглянуть на то, что делает дочь. Она тут же вскочила на ноги и задвигалась в такт музыке. Они смотрели на это пару минут, потом доктор повернулся и сказал: "Миссис Лин, Джиллиан не больна. Она танцовщица. Отдайте её в хореографическую школу".

Я спросил, что было дальше. Она сказала: "Мама последовала его совету и это было прекрасно. Мы вошли в комнату, где были похожие на меня люди — никто не мог спокойно сидеть. Люди, которым, чтобы думать, нужно было двигаться".

Они учились балету, степу, джазу и современным танцам. Со временем её приняли в Королевскую балетную школу, она стала солисткой, сделала блестящую карьеру в Королевском балете.

В конце концов она закончила Королевскую балетную школу, основала Танцевальную компанию Джиллиан Лин, встретила Эндрю Ллойда Вебера. Джиллиан сделала одни из самых известных музыкальных постановок в истории, принесла радость миллионам людей и стала мультимиллионером.

А ведь другой врач мог бы посадить её на таблетки и заставить успокоиться."

Автор статьи: Кочеткова Наталья, владелец проекта KgMinus.ru.
=================
.
.
.
.