О чуде медитации

         Чтобы болезни, страхи не плодить,
         Чтоб «не сгореть» от вредных вечных дум,
         «Бег наших мыслей» надо прекратить,
         Лишь медитируя, мы успокоим ум…
               
          (Пролог)

Как исчезает видимость в тумане,
Как сахар растворяется в воде,
Так в медитации*1 сидя в нирване*2,
Ты вроде здесь, и вроде бы нигде!

Освобождения ума достигнув,
В блаженстве, в удовольствии сидишь,
И в позе лотоса*3 на полчаса застыв,
Ты кажется, как будто крепко спишь!

Она с Всевышним диалога удостоит,
Ты ей благодаря его достиг,
Твой ум тебя уже не беспокоит,
Не будь её – тебя бы ждал тупик!

Хочешь расслабиться самую малость,
Если готов, повторяй бесконечно,
Мантру*4 свою, забывая усталость,
Часами сиди, размышляя о вечном!

И медитация не есть молитва*5,
И не кладбищенская тишина,
За твой покой меж тьмой и светом битва,
Давно идёт добра и зла война!

В потоке бурном солнечного света,
Вдруг замерла на миг твоя душа,
Покоем медитации согрета,
Она лелеет думы неспеша!

Ухожу, растворяясь в безмерности,
Свет Луны в светлый день, как пример,
Медитация вся в безразмерности,
Без методик, шаблонов и мер!

Словно лёгкий и зыбкий туман,
На полу я сижу расслабляюсь,
Как впадает река в океан,
Так и я со всем миром сливаюсь!

PS.

Мир окружающий материальный,
В котором существуешь только ты,
Теперь ума оковы сняв, свободный,
Ты воплощаешь все свои мечты!

                03.10.2021г

Видео инcталляция этого стихотворения
на канале YouTub -
https://www.youtube.com/watch?v=7Lj62jjX4WU


Примечание:

1. Медитация — это состояние расслабленной сосредоточенности, в котором идет отрешённое наблюдение за происходящим. Медитация означает, что мы чему-то предоставляем место, позволяем этому развиваться, наблюдаем, воспринимаем во всей полноте.

2. Нирвана – наиболее популярное значение – «блаженство», «удовольствие».
Нирвана – отсутствие беспокойства ума.Нирвана в буддизме – состояние свободы от оков материального мира. Нирвана – достижение Освобождения.К Нирване ведёт Благородный Восьмеричный Путь. Нирвана в индуизме – единение с Богом.

3. Лотос - известная асана в мире йоги, её называют падмасаной, а также камаласаной, но редко. «Падма» и «Камала» означают на санскрите ‘лотос’, а «асана» — ‘поза’.Это одна из основных асан для медитации в йоге. Является базовой основой для любых комплексов асан. Её положение - сидя, скрестив ноги, причём ноги находятся на противоположных бёдрах; используется со времен древней Индии. Используется для медитации в индуистской йоге и для буддийской созерцательной практики. Поза по своему виду напоминает Лотос орехоносный, в честь чего получила своё название.

4. Мантра - это своеобразные звуковые вибрации, состоящие из одного звука, слога, слова или предложения. Специализированное звуковое колебание повторяется по кругу в определённом порядке несколько раз. Мантра - это набор звуков, отдельных фонем, слов или группы слов на санскрите, которые, по мнению практикующих, имеют резонансное, психологическое и духовное воздействия. Мантры для медитации улучшают концентрацию и погружают сознание в состояние расслабления. Во время выполнения духовных практик слова произносят рекомендованное количество раз. Регулярное чтение мантр положительно влияет на сознание и подсознание. Это помогает человеку духовно развиваться.

5. Молитва - это ума и сердца к Богу возношение, на славословие и благодарение Богу, и испрашивание у Него потребных благ, душевных и телесных.
В христианстве моли;тва – это обращение человека к Богу или к Его святым (Богородице, ангелам, душам праведников) как к нашим ходатаям перед Богом, с целью покаяния, хвалы, испрашивания милостей или благодарения. Преподобный Силуан Афонский говорил, что лишь с помощью молитвы можно достигнуть исполнения заповедей Божиих, так как «человек сам бессилен их исполнить». В основе христианства лежит не просто сумма знаний, но живой опыт общения с Богом. Молитва устанавливает именно эти отношения. Поэтому не молящегося христианина невозможно себе представить. Не умеющий или нежелающий молиться человек в каком-то смысле атеист. Бог, конечно, есть, но не для него; ведь у него нет с Ним никакой связи… Верующий человек – это человек молящийся!