Вопрос 474 И ещё вопрос, то, что проверено на себе

Вопрос 474

И ещё вопрос, то, что проверено на себе. Я как-то ходила в гору, к водопадам, то после этого похода, по телу была боль, потому как нагрузка произошла на сердце и мышцы высокая, можно ли это назвать преодолением себя? И является ли это преодолением своего ЭГо или это нечто иное?

 

Ответ:

Это опустошение энергии, силы истощились. Это говорит о том, что вы слабый организм. И вам нужно больше работать над собой как минимум и в физическом совершенствовании. Если есть усталость после небольшой нагрузки значит в вас недостаточно энергии. Занимайтесь дополнительно физкультурой, аккумулируя энергию в себе. Тогда не будет усталости, по крайней мере такой яркой выраженной. А насчёт преодоления себя. Да. Особенно когда вы идете сквозь усталость, проявляя силу воли. Так рушатся границы эго. Когда вы его унижаете, сохраняя любовь к действию. Но тоже все в рамках разумного. Вы не Иисус, чтобы 40 дней в пустыне пребыть. Так что по силам, постоянно увеличивая нагрузку.

Литература, рекомендуемая к чтению после:
http://stihi.ru/2021/11/09/5486