Три вещи, определяющие качество жизни

Первая вещь, конечно, это люди. Качественные люди, качественное общение, это сверх важно. Что такое — качественное общение? Это когда люди вокруг приятные, нет токсичности, есть взаимопонимание. Дома находиться приятно, на работе тоже.

Это ведь всё создают люди вокруг. И очень приятно, когда вокруг они качественные. Ведь многие страдают от плохого общения, плохого отношения. От таких людей лучше уходить, если есть желание повышать качество своей жизни.

Второе это деятельность. Ведь наша деятельность может быть как источником стресса, так и источником положительных эмоций. И если у вас это второе, то всё хорошо. Деятельность, это работа, это хобби, это любые ваши занятия.

Качество жизни сильно падает, если вы каждый день испытаете стресс от работы, от любой другой деятельности. Кто-то скажет, что так все живут, но нет. Лучше зарабатывать меньше, но с удовольствием. Ведь стресс негативно влияет даже на наше здоровье. Что говорить о качестве жизни?

Так же, качество жизни определяется тем, что влияет на здоровье. Качественная жизнь, это когда есть рядом качественная медицина, качественная еда, хорошая экология и так далее. Это важные вещи, ведь здоровье у нас одно. И его должны окружать качественные вещи.