Всем пешком ходить полезно!

          Хруст - в коленях, боль - в спине,
          Сны-кошмары при луне,
          В сердце - боль и аритмия...
          Виновата Пандемия?
               Опухают за день ноги,
               Шаг - с одышкою у многих...
               Так вошёл в наш обиход
               "Скандинавский пеший ход".
          К модной спорт-экипировке
          Украшение - кроссовки!
          Трости в руки и - вперёд!
          На проспект! (Не в огород...)
               Можно - круг по стадиону,
               В парк,глотнуть с утра озону,
               На погоду поворчать
               И активно день начать!
          У меня - ходьба по-русски!
          С посошком, по тропке узкой,
          По кустам из ежевики,
          На рыбалку, берег дикий!
               За спиной - рюкзак и снасти,
               Бутерброд и рыбьи сласти.
               (Без прикормки нет рыбалки!
               Всё с собой несу! Не жалко!)
          Берег пуст...Над тихой речкой
          Ждёт укромное местечко.
          Под ветвями - тёмный омут,
          В нём наживки долго тонут.
               Тишина...Прохлада...Тень...
               Пролетает быстро день...
               Вновь - домой, по буеракам,
               По холмам, где "свищут раки".
          Давят плечи, словно глыба,
          Снасти, удочки и рыба.
          Под ногами - километры,
          И, в лицо, прохладой - ветры...
                -------
               Терапевт меня прослушал,
               Валидол, таблетку, "скушал"...
               Вздох был с завистью: "Любезный!
               Всем пешком ходить полезно!"