Медитация Осознанность

В этой медитации Я осознаю несколько уровней Себяприсутствия, проходя данные уровни через понимание, через сонастройку своего ума с тем, что Я из себя представляю.
Самый первый уровень - я присутствую в данном физическом теле. Каждая клеточка этого тела и Есть Я. Чувствуя все части своего тела, погружая свой ум в физические ощущения Здесь и Сейчас, я осознанно нарабатываю навык Внимания и концентрации на самом плотном, важном энергетическом Выражении Присутствия – на Божественном Инструменте, на своей телесной форме.
В этом теле собраны все Законы Вселенной. Я создан по образу и подобию. Тело является сконцентрированным сгустком Энергии, воплощением Меня Самого. Тело дарит Радость физических ощущений Жизни. Вся плотность и форма этого тела позволяет получать Моему Сознанию полную палитру восприятий. Через мое тело проявлены все пять органов чувств. Это Обоняние - Аромат Жизни, это Вкус - Смак Жизни, это Зрение - Картины Жизни, это Осязание - прикосновения Жизни и это Слух - Музыка моей Жизни. Все пять органов чувств дают мне физические ощущения.

Но общее понятие ощущений выходит и далеко за рамки перечисленных пяти органов чувств. Под своими чувствами, ощущениями я подразумеваю что-то более Глубокое, психическое, витальное.  Это и есть мой второй уровень Осознанности.
Я не просто живу физической плотностью своего тела, а я чувствую, что Внутри меня Есть нечто Живое, то которое болит, радуется, активничает или ленится, любит или ненавидит, молчит или говорит, наслаждается или страдает. Этот уровень Осознанности требует не менее пристального Внимания и изучения, чем мое физическое тело. Это мое эмоциональное тело. Его здоровье зависит от того, какие чувства я испытываю в большей степени: негативные или позитивные, комфортные или дискомфортные. Не игнорируя свои Внутренние чувства, а, наоборот, фиксируя их в Самом Себе, я встаю на более Глубокий, Тонкий Путь Самопознания, я начинаю еще объемнее понимать, кто Я Есть, я приближаюсь к Своей Душе. Душа пробуждается в теле, когда я осознаю свои чувства, когда следую своему Внутреннему Голосу.

Мои чувства напрямую зависят от моих мыслей, так же и определенные чувства порождают во мне мысли. Существует двухсторонняя связь как от мыслей к чувствам, так и от чувств к мыслям.
Третий уровень Осознанности – это мои мысли. Это мое ментальное тело. О чем я думаю в настоящий момент? Какие мысли чаще меня посещают? Я словно радиоприемник настраиваюсь на ту или иную волну. Кто управляет моими мыслями, и могу ли я их контролировать? Безусловно, я могу. Но, чтобы их контролировать, мне нужно их Осознавать, а точнее Осознавать Себя на уровне Своих мыслей.   Я могу наблюдать, как мыслеформы входят в мою голову, как они занимают мой ум. Но я учусь не утекать вниманием, своим умом в собственные мысли, я не исчезаю в них, а сохраняю Себя, чувствую Внутреннего наблюдателя, который отслеживает Свою мыслительную деятельность. Этот навык дает мне возможность еще больше сосредоточиться на Самом Себе, взять под контроль Свои мысли, Свой ум, а значит и отчасти Свои чувства. Я учусь выбирать Чистые мысли, тем самым очищая и освобождая ум. Ум, не закрепощенный в мыслеформах, приближает меня к Богу, делает меня счастливым, спокойным, рассудительным, здоровым.
Почему я притягиваю те или иные мысли и желания? Ведь это не только привычки моего ума – думать или хотеть тем или иным образом, а это и связь с более Глубокой, Тонкой составляющей Души – это Творческая часть Моего Внутреннего Я, это Интуиция как связь с Духом, это Мое Предназначение, это все невидимое и неведомое, но продвигающее меня на Жизненном Пути. Это сама Идея моего Существа.
И это четвертый уровень моей Осознанности. Это мое каузальное тело. Это то, что я чувствую как Вдохновение, как Творящую Силу, как Энергию Жизни, Энергию Творца в непроявленной форме, но существующей Очень Глубоко и Очень Тонко, дающей право на Существование Моей Уникальности.
Моя Осознанность на этом уровне колоссально повышает Эффективность Жизни. Это связь с моим Высшим Я как с Идеей Меня Самого в своей первозданной форме, не засоренной умом, не искалеченной негативными чувствами. На этом уровне я представляю, что наблюдаю за тем, кто наблюдает за мыслями. Это сложно ухватить, понять умом, но «проваливаясь» в Свою Осознанность как на Глубину Безграничного Океана, я начинаю понимать и ощущать Свою Многомерность и БеЗконечность. Это Великое Чудо – быть таким Разноплановым, Космическим, Вселенски выраженным Существом! А самое главное - быть всегда на всех уровнях на связи со Своим Высшим Я, с Богом, со Всеохватывающим Сознанием.
Высший уровень Осознанности – пятый, так я его определяю. Это и Есть Присутствие Меня в Духе, Осознавание Себя Творцом, Единым, Неделимым. Этот Уровень за пределами всех уровней и за пределами всех пониманий. Это невозможно объяснять словами, это можно только переживать. А самое потрясающее заключается в том, что Дух можно переживать на всех уровнях, на всех планах Самоосознавания.
Это Высший Дар Человеку – спуститься на Землю, обрести физическую форму, и через тело, через ум, через Душу переживать Величайшую Истину!
ОСОЗНАННОСТЬ – это и Есть Постоянное Познание Себя в Боге!

02.08.2021

Авторское проведение Медитации по ссылке:

https://youtu.be/z-LVZsogQTM?si=GOEp0qSQmTR396YI