Планируйте мгновенья счастья каждый день!

Планируйте мгновенья счастья каждый день
и выполняйте эти действия по достижению
эмоционального наслаждения!

Научитесь любить жизнь и себя
здоровой любовью без эгоизма!

Научитесь отключать все посторонние мысли,
погружаясь в наслаждение мгновением "здесь и сейчас"!

Тогда вы будете считать себя счастливыми
независимо от обстоятельств и людей.


Научные исследования показали,
что СЧАСТЬЕ НЕ В УСПЕХЕ В СОЦИУМЕ,
где мы быстро выгораем до изнеможения
и нет радости от таких достижений,
А В ПРОСТЫХ МГНОВЕНИЯХ: расслабления,
отдыха, процесса творчества,
общения с природой, с собой, с близкими,
в любимых делах, в саморазвитии
и гармонии с собой и мн.др.
В конце жизни только популярные звезды вспоминают
свои успехи в социуме и то не все,
а простые люди вспоминают не работу,
а мгновения эмоционального наслаждения
с самим собой, с друзьями и близкими по духу,
семейные праздники и дела,
занятия по саморазвитию и
ощущения гармонии с собой,
творчества, отдыха, расслабления.

Научите себя получать эмоциональные удовольствия
от простых, обыденных процессов:
- приготовления нового вкусного блюда и ощущений вкуса;
- прогулки на природе с описанием своих чувств, эмоций;
- душевного общения с позитивным человеком;
- медитации на природе;
- приятной гимнастики, расслабления в позах йоги;
- творчества и мн.др.

Такие люди в конце говорят,
что их жизнь удалась!
Они вкусно смакуют каждый день своей жизни
и благодарят Вселенную за позитив.

Ученые взяли интервью у столетних долгожителей Сицилии,
живущих в горах и показали видео.
Это простые, бедные крестьяне,
которые в молодости пасли коров и проходили
по 20 км в день. Они никуда не выезжали
и не видели мир. Они всю жизнь трудятся
в своем саду и живут обыденной, однообразной жизнью.
Однако считают себя очень счастливыми,
благодаря любви в семьях и позитивному мышлению,
постоянному, веселому общению с односельчанами.
А у нас горожане сказали бы, что мы с жиру бесимся.
Искушенные разнообразным отдыхом и путешествиями горожане
еще при этом умудряются скучать и ныть.
Их бы отправить в скучную Сицилию, в горы к бедным крестьянам,
где нет моря,
узнали бы почем фунт лиха!
Все познается в сравнении!

P. S. 15 августа 2021, 8-е лунные сутки.
8 августа я разместила мои новые видео на ютубе,
где я танцую страстное испанское фламенко на природе,
а еще рок-н-ролл и джаз с чечеткой на море.
Во время танца я получаю много эмоционального наслаждения
от процесса творчества. Я не могу жить без творчества.
Смотрите на моем канале!
Канал на ютубе указан на моей авторской странице.