Когда все утром просыпаются,
Одни зарядкой занимаются,
Другие это делать не хотят,
Они на занятость ссылаются.
Кто утром делает зарядку,
Тот бодр становится с утра,
Живее делает работу,
С утра берётся за дела!
Не только ведь спортсмены травмы получают,
А мышцу или связку может каждый потянуть,
Растяжки при зарядке мышцы разминают,
Их для дневных нагрузок подготавливают.
Она энергией на весь день заряжает
И тот, кто на зарядку время тратит,
Об этом ведь нисколько просто не жалеет,
Зарядка бодростью ему день платит!
О пользе утренней зарядки
© Copyright: Василий Пилипенко, 2021
Свидетельство о публикации №121062802417
Свидетельство о публикации №121062802417
Рецензии