Омоложение день 25. Кожа. Мои конспекты

Действия
ОМОЛОЖЕНИЕ ДЕНЬ 25. КОЖА. МОИ КОНСПЕКТЫ.

К теме "кожа" и "молодость"...
Есть три типа старения организма в целом и лица в частности.
Первый тип людей всю жизнь находится в хорошей физической форме, они худощавые, с малоразвитой мускулатурой. Их лица не теряют молодого контура, а фигуры сохраняют изящество до самой старости. Единственный недостаток такой красивой вцелом старости - кожа покрывается мелкими морщинами в большом количестве. Хотя и это не особо портит внешний вид таких людей, они и в старости могут продолжать карьеру моделей, балерин,актёров, ибо это по сути самый красивый тип старения.

Второй тип старения относится к усталому. Тело как и у первого типа долго может сохранять красоту, хотя общий вид может быть потяжелее. Мышечная и жировая масса основательнее, чем у первого типа. Есть склонность терять изящество, набирая излишки, но есть у такого типа способность быстро приходить в хорошую форму и набирать мышечную массу. Из минусов такого старения - эмоциональная маска. Что это значит? Что все негативные переживания жизни, стрессы, лишения формируют некую "маску" на лице. Например человек склонен обижаться или злиться или испытывать неприязнь и брезгливость. Каждая эмоция задействует ту или иную мышцу лица, напрягает её и фиксирует при множественном повторении. С этим скорее всего можно "бороться", путём снятия напряжения со стагнированных мышц, возвращения тканям эластичности. Волевым усилием, вниманием необходимо отслеживать негатив и его гримасы. Заменять на миловидные черты, мягкую мимику. Обычно мы живём на автомате и никогда не улавливаем телесные ощущения. А если и чувствуем что - то в виде напряжения, то не знаем,как с этим быть. Но об этом попозже.
Именно расслабление мышц, а не накачивание и тренировка лицевых мышц возвращает молодость. Второму типу даже пагубно заниматься лицевой гимнастикой, ибо обретаются грубые черты и жёсткость,которая именно на этом типе лица заметна очень сильно.

Третий тип - люди с крупной мускулатурой, спрятанной под слоем жира и склонностью задерживать воду в организме. По молодости и соблюдении гармонии такое тело и лицо выглядит очень мило, красиво, детские, мягкие пухлые черты лица, во взрослости красивые округлые, сексуальные черты. Говорят, что владелицы таких тел самые обворожительные, божественно красивые женщины. Это при условии, что нет перебора. Нет излишков. Но этому типу довольно трудно сохранять гармонию. Они склонны к лени,к излишествам и им довольно трудно заставлять себя соблюдать режим, зож и придерживаться двигательной активности. Стареют такие люди по своему типу. Морщин практически нет, ибо всё нивелируется слоем жира и равномерным отёком тканей. Но со временем наступает обезображивание. И лицо и фигура теряют чёткость, плывут.

Продолжение следует...