Омоложение день 19

Мыслей сразу на несколько разных тем. Но нельзя запутывать вас и себя мешаниной. Давайте всё таки стараться делать всё по порядку, идти неуклонно к молодости мелкими, но уверенными шагами.
Мне достаточно много лет и на каждом возрастном этапе были свои специфические проблемы, касаемые внешности, здоровья и сохранения молодости. Это сейчас, оглянувшись назад можно даже похвалить себя прежнюю за что - то, даже полюбоваться и сравнить, насколько уже велика разница между той, многолетней давности и сегодняшней. Как бы я не выглядела сегодня, могу сказать, что не смотр на процессы взросления, любви к себе у меня с каждым годом всё больше, больше принятия себя такой, какая я есть. И я способна прощать себе недостатки и себе прежней я бы посоветовала больше дружить с собой, как с лучшим человеком в мире, больше любить себя, как самого любимого и уникального человека на свете, быть более самоуверенной в своей неотразимости и не проливать слёз и не рвать нервы и не истощать свои психические ресурсы ради ситуаций и людей не понимающих и не ценящих тебя настоящую. Но я не была в прошлом такой, какой мне хочется  и можется быть сейчас, но никогда не поздно начать и продолжить жить в энергосберегающем и энергонаполняющем стиле жизни. В конце концов методом проб и ошибок я пришла к состоянию себя сегодняшней. Раньше я очень боялась опоздать, не успеть прожить важные этапы жизни человека. Как например рождение детей. Дочь так и осталась моим вымышленным персонажем, я лихорадочно надеялась, что со мной случится счастье в полном объёме и  боялась опоздать, но каждый новый год отдалял от меня мои мечты и я едва смирилась с тем, что, возможно, моё предназначение не в том, чтоб иметь несколько детей. Я благодарна Судьбе за то, что у меня есть взрослый сын.
Миражи неоправданных надежд и не истинных целей или полное отсутствие устремлений, крадут у нас годы, а это годы молодости и молодой зрелости. Впрочем не всё зависит от нас. Жизнь щедро сдабривает наше существование проблемами, трудностями, потерей близких людей и безсонными ночами.Что может и делает нас сильными, но отнюдь не молодыми и не здоровыми. Но когда то череда вышеописанного отпускает, появляется спокойное , мудрое отношение к себе, людям и к жизни и этот лишённый мути треволнений период похож на передышку, в которую время взращивать вновь сады, цветы, наслаждаться просто процессом жизни и уделять внимание и любовь себе. Вместе с нами выросли ии те, кто находятся рядом, теперь все могут обойтись без нашей опеки и мир не рухнет, поставим миг на паузу...наслаждаясь моментом бытия без лишней суеты.
В конце моего долгого повествования краткое задание, которое желательно превратить в привычку, такую же, как умывание и прочая. Речь о массаже живота. Мне не хочется сейчас читать вам долгую лекцию, вы и сами знаете, что живот в переводе жизнь и что ладка живота  известна человечеству с древних времён, сейчас эта тема возрождена и на эту тему можно найти детальную информацию в интернете.В своё время я проходила курсы обновления тела множественными ладками, чистками у специалистов. Но человек не ленивый может и должен что - то делать и сам, нам сама Природа велит быть себе лекарями.
Лучше всего  делать массаж живота на пустой желудок, удобно утром, едва проснувшись. Необходимо согнуть ноги в коленях и начать продавливать кулачком живот от центра(пупка) к периферии, по часовой стрелке, затем то же самое проделать углубляя пальцы в живот. Мягкий живот это здоровая норма, позволяющая вам залезть и в глубину подреберья, нащупав печень, селезёнку и остальные органы брюшной полости. Болевые точки прорабатывайте мягко и особо тщательно. Со временем неприятных ощущений будет всё меньше И иные бонусы, побочные эффекты не заставят себя ждать, обещаю. Раньше я не ленилась это делать, потом забыла и перестала, теперь самое время вспомнить и практиковать.
А на этом всё, дабы не затягивать свои росказни.

Желаю всем нам вдохновения и бодрости, Ваша Анна