ЗОЖ

Вы знаете, активно нужно жить,
В хорошем самочувствии чтоб быть,
Чтоб не болеть, теряя позитив,
Убрать из жизни стресс и негатив.

Недавно вот задумалась я вдруг,
Как много тех, кто курят, часто пьют...
Едят ведь, что попало...лишь фаст фуд,
Болезням разным расчищая путь.

Я призываю вас беречь себя,
В гармонии с собою быть всегда!
Прислушиваться к телу и давать
Ему всё то, что может пожелать.

Но смысл я пишу это сейчас?
Не вникнет же почти никто из вас!
Но может есть, кому не всё равно,
И станет лучше мир...Скажу ещё,

Чтоб над землёй парить,
Лишь с теми нужно быть,
Кто радость доставляет
И зла вам не желает.

Чтоб в тонусе держать
Себя, и кайфовать,
Питайтесь, как хотите,
Фаст-фуд вы исключите.

Настиг вас если стресс,
И вы набрали вес,
Поспите, отдохните,
Себя вы берегите!

Вот снова алкоголь?
Ты с ним такой герой...
На утро снова плохо,
Совсем не про здоровье!

Меня вот лично спорт так "обновляет",
И настроенья планку поднимает,
В компании мне дорогих людей
Проходят тренировки веселей!

Я вас не призываю бросить пить,
Побегать и в качалку походить...
К заботе о себе вас призываю,
Чтоб жить счастливо в мире, процветая.