Пора худеть!

Давно известно, что диванные коты
Все лежебоки и ужасные обжоры!
А нам пора осуществлять мечты
По похудению! Ведь лето очень скоро!

Зимой мы часто - жертвы живота -
Не лучше ненасытного кота!
Ну, а весной придётся постараться
Чревоугодием пореже заниматься!

Не отступайте от своей мечты!
Не похудеть вам, лёжа на диване!
Забудьте булки, плюшки и торты,
Все бутерброды с салом и салями!

Боритесь с искушением отважно!
Пробежку совершайте дважды в день -
Не будет больше вам казаться важной
Мясная и мучная дребедень!

Себе позволить можно иногда
Бифштекс откушать после тренировки,
Ну, а салями - вредная еда!
К бифштексу подойдёт салат с морковкой.

Вы станете стройняшкой настоящим
Забыв про сдобу с жирным сервилатом!
Старайтесь кушать мало, но почаще
Полезные и лёгкие салаты
Из помидоров или огурцов
Редиски и капусты, редьки, спаржи!

Кто выдержит, тот будет молодцом!
(И телом стройным всех сразит потом на пляже!)


Автор: НАТАЛЬЯ КРЫЛОВА 63
Апрель, 2021 год