Чаша жизни

Пусть наполнится чаша жизни
Радостью, счастьем, добром!
И сквозь грани любви чистой призмы
Пусть сверкает она серебром!

Что для жизни хорошей важно,
Чтобы встретить новый рассвет?
Надо смело шагать и отважно -
Проживёшь очень много лет!

Все болячки забыть и хвори!
Шевелиться заставить себя!
И отставить все отговорки,
На постели грея бока....

Движение - жизнь и надежда!
Обездвиженье - к смерти ведёт!
На прогулки ходи прилежно!
Здоровье к тебе придёт!

Даже если немного хвораешь,
Пересиль себя, перебори!
Движение - жизнь, ты же знаешь!
Твёрдо к цели своей иди!

Занимайся зарядкой, как можешь,
Но лишь только, мой друг, не лежи!
Этим самым себе поможешь
Здоровье преобрести!

Сделай несколько приседаний!
Руки вверх и вниз опусти!
От твоих всё зависит стараний!
Не лежи! И вперёд иди!

Но, а летом - святое - грядки!
Там физический есть напряг!
С утра они - вместо зарядки!
Поработал слегка и присядь!

А я, порой, до одурения!
Как лошадка, пашу на земле!
К земле - особое рвение!
Когда лето стоит на дворе!

Напрягаться сильно не стоит!
Потом мышцы будут болеть!
И от боли в спине часто стонет
Огородник, аж больно смотреть!

Мы друг другу всегда помогаем!
Лекарством, укольчиком в тыл!
Так вот летом живём поживаем!
К огороду пыл не остыл!

Дорогие мои, уже скоро
Лопаты в руки возьмём!
Урожай соберём целый короб,
Или в тачке его повезём!

И баночки с пищей полезной
Закрутим, съедим зимой!
Нам всё вкусно, что в рот полезло!
Как хрустит огуречик свой!

И грибочки, и лечо в томате!
Из  капусточки вкусный  салат!
На закуску  денег не тратим!
А зимой - банки в рот, словно птицы,  летят!

Всем желаю весеннего счастья!
И живите долго, друзья!
Жизнь - она мила и прекрасна!
Да и радовать нас должна!

Живите по Божьим законам!
Не грешите, несите добро!
Открывайте Весне все засовы!
На солнышке - очень тепло!!!!!!!!

ИННА  КАМНЕВА 12.04.2021