Омоложение день 10

День 10 омоложения. Посвящён теме сна, режима и ритмов вообще.

9 дней работы над собой закрепили в вас некоторые навыки, к которым привыкало Тело. Затем было пару дней отдыха, я не писала вам, мы не делали вместе с вами упражнений. Нужно делать паузы, отпускать внимание и просто жить в моменте. Всё полезное, что вы делали для своего омоложения и здоровья упало как зерно на почву вашего существа и что - то да прорастёт. Прорастёт именно то, что вошло в согласие с вашим сознанием, что помогло раскрыть в вас самих сокровищницу внутренних знаний. Это встроенная мудрость вашей Души и опыт Рода в веках. ТЕЛО - олицетворение всего этого. Если настроить его правильно, как дорогой инструмент, то он зазвучит своим естеством, своей божественной природой, а она красива всегда, а красивое, как мы помним для нашего мозга синоним молодого.
Наша сегодняшняя тема предлагает довериться интеллекту ТЕЛА. Что это значит? Разрешить ЕМУ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ОНО ХОЧЕТ, а не как НАДО.
Спать когда оно хочет спать, не спать, если оно спать не желает, отдыхать, когда просит и активничать, если на то есть импульс. И конечно же...НАБЛЮДАТЬ ЗА ОЩУЩЕНИЯМИ В ТЕЛЕ. Быть НАБЛЮДАТЕЛЕМ и ДРУГОМ, а не надсмотрщиком с плетью или стимулом(это такая острая палочка).
Вставать на рассвете, если вы к этому времени выспались или досыпать днём, если есть потребность в сне. По понятным причинам не у всех есть такая возможность, но у вас есть выходные и праздничные дни и отпуск. В эти дни наблюдения за ТЕЛОМ вы поймёте какой режим, ритм ему нужен. Какое - то время можно придерживаться такого режима. Это позволит организму накопить силы и начать процессы обновления, восстановления. Это обстоятельство добавит вам ощущение притока энергии и энтузиазма и вдохновения, то есть автоматом откроется Творческий Поток, а он тянет за собой и Поток Благополучия, а на огонёк Благополучия приходит и реализация личного счастья, то есть притяжение достойного партнёра, соответствующего вашему наполнению, вашему вибрационному фону. А в случае успешного взаимодействия ваши ауры усилят друг друга в 7 раз. А это значит что вам станут по плечу многие дела, проекты и станет возможным исполнение мечт. Так же, что пожалуй самое важное именно в этом очерке - Все перечисленные факторы будут способствовать вашему омоложению. Ибо человек - ЦЕЛОСТНАЯ структура, многокомпонентная. Если в вашей жизни не хватает чего - то, без чего вы себя чувствуете недозавершённым, неудовлетворённым, то и все сферы вашего бытия такие же не до. У счастливого человека всё ладится, он процветает. Это по сути секрет всего...Достигайте целостности и из этого состояния для вас возможно многое, а для особо смелых - практически ВСЁ.
Если в вашей жизни не всё  так гармонично, как хотелось бы, расстраиваться не стоит. Стоит научиться входить в состояние безусловного, беспричинного счастья в самом себе. А для этого нужно практиковать СЛУШАНИЕ СЕБЯ. И давать возможность СВОБОДЕ в Вас литься беспрепятственным потоком.
К слову сказать. Есть люди ритмики, на них действуют циркадные ритмы. Есть люди дизритмики. У них свои ритмы индивидуальные и им довольно тяжело находиться в общепринятых рамках.
Помимо режима сна, отдыха, активности, попробуйте интуитивно питаться, в то время в которое тело просит и ту пищу, которую просит. Превратите этот процесс в дегустацию и вслушивание в реакции тела. Если тело просит пищевую паузу - смело переставайте есть или напротив ваше Тело просит по горстке еды через промежутки времени.
Устроив себе такой эксперимент вы много чего интересного о себе узнаете. А задача как раз та, чтоб стать для себя источником мудрости, мудрости разума и тела.

С любовью и наилучшими пожеланиями Ваша Анна.