Давайте поститься!
Не ссылайся на немощь тела!
Врачи говорят, не переедайте,
Разгрузитесь, поголодайте!
Не разнообразие снедей,
не пресыщение,
Но неядие и малоедение
Перегруженное судно, каждый знает,
Даже малой волной заливает
Тела же с «постоянным перегрузом»
Удобно поглощаются недугом
А если легкую пищу человек
принимает,
Худых последствий не бывает
(См.беседу свт. Василия Великого)
Свидетельство о публикации №121040201034