Омоложение день 7

Итак, сегодня 7 день процесса работы над своим омоложением.Качества всех предыдущих дней уже записываются в телесные программы путём проживания через чувствование телом таких истин: Молодость - моё Естественное состояние; Моя интуиция каждый день подсказывает мне что делать для сохранения тела в состоянии здоровья и молодости; Расслабление - неотъемлемая часть процесса омоложения; Созерцание красоты напитывает моё тело вдохновением быть молодой; Мои движения естественны, спонтанны, и по детски желанны и неугомонны; Моё тело подпитывает ресурсы молодости через приятные ощущения от вкусной пищи,  с детства знаю, чему радуется моё тело, что полезно именно для моего тела.

Помните я говорила о "конвертации" этих аффирмаций во что - то? 6 дней мы произносили аффирмации и прислушивались к возникающим ощущениям в Теле. Изо дня в день увеличивая  количество практик. Эти нагрузки натренировали нас ощущать тело, быть внимательным к нему, внимание будит энергии, они же - наши ощущения.
Теперь не нужно произносить перед зеркалом все эти слова. Теперь просто вызывайте в себе телесную памть, просто ощущения, соответствующие упражнениям.
А сегодня добавьте ко всему этому УЛЫБКУ.
Перед зеркалом или на камеру телефона улыбайтесь многократно и снова улавливайте телесные ощущения. Потом постарайтесь вспомнить как вы улыбались в детстве. Поощущайте, побудьте в этом и с сегодняшнего дня вспоминайте это состояние каждый день.
Улыбка это неотъемлемая часть молодости. Во время улыбки в мозг посылаются сигналы, выбрасываются в кровяное русло гормоны счастья и весь организм слаженно работает. А отсутствие стресса не истощает резервы организма, а значит гибнет меньше клеток, рождаются новые и идёт восстановление.
Можно так же тренировать внутреннюю улыбку, лучащуюся через глаза. Это древняя мистическая практика суфиев. О ней можно прочесть в книгах Норбекова.