7-1-17032021 Рано вставайте и переводите подстрочн
с 6 до 7 утра иногда выходит подойти к компу, даже при начале рабочего дня в 5 утра. Посему буду отдельно вести ряд 6-1 и ряд 7-1 наряду с ряд 5-1
Но не позднее 7 утра. С 5 до 7 зарезервировано для важнейших дел:ЗОЖ и стихира. При количестве сна не менее 7 часов Так работали многие хорошие писатели, это выработала практика.
Сегодня я поднялась в 6часов утра ровно при количестве сна 7часов(хотя больше сна лучше, но в ночное время).
Через 1,5 часа после утренних пп. занятий для здравия включила комп и сразу на рабочее место! Никаких гуглений и отвлечений. Пока не решила:начинать с писательства или с ЗОЖ(физ-ра, йога и тд) Как лучше для тонуса и дел? Пока экспериментирую с правильным режимом дня.
17.03.2021 11:51
Свидетельство о публикации №121031701638