А я верю! 88 лет фитнес-инструктору Нахиде?

https://www.youtube.com/watch?v=0lylbqapzTw

Как выглядеть моложе, или Фитнес-тренер в 88 лет доказывает, что возраст - это просто цифра
1 222 369 просмотров•Дата премьеры: 4 мар. 2021 г.

 
DW репортажи

Нахиде 88 лет, и она инструктор по фитнесу. Она живет в Ливане и начала активно заниматься спортом только в 50 лет. Нахида уверена, что возраст - это всего лишь цифра.
-----------------------------

Под роликом разгорелась дискуссия, почти все "не верят" в то, чтто такое возможно и считают, что "приврала ради хайпа", а на самом деле ей от 58 до 65- 75, разброс предположений, но почти никто не верит, в цифру 88. Кожа не такая в 88, должна быть обвисшая, а сама еле ползать и тд. Все согласились и с тем, что на лице явная пластика, "но руки молодые" и "всё слишком хорошо для 88 лет". Ложь!

Я еще раз, прочтя комменты, открыла и взглянула на Нахиду.
Можно ли в такие почтенные лета так выглядеть и двигаться, разработать такую пластичность и гибкость движений?

Можно!!

Во-первых, она худощава, это плюс. Легкость движений и пластичность будет проще, чем с пышным телом, каким грешат после 40 уже почти все и мужчины, и женщины. Если не считать тех немногих, кто от природы никогда не толстеет, субтильного сложения.

 
Во-вторых, у нее красивая прическа. Модная и тоже заметно молодящая, правда, требующая некоторого времени, чтобы ее поддерживать, и думаю, что она не пользуется химическими красителями, а исключительно природными. А что делают наши дамочки? В лучшем случае постригутся в салоне и  красят какой-нить химозой из любого магазина "бытовой химии". В итоге со временем волосы превращаются в клок пакли. Народ туп. Разрешают своим дочерям с 17 лет постоянно "экспериментировать" с своими волосами:химические красители, горячие утюжки, фены, лаки для волос...Помимо того что все это разрушает волосы, хоть и не сразу видно, сколько вредного воздействия на организм, сколько токсического! И на постоянной основе! Концы-то подмалёвывать надо каждые 2 недели, а оно стоит того? Даже возрастные тетки непомерно растолстевшие, не считают нужным заняться своим весом, но волосы красят пунктуально, как будто это прибавляет им моложавости, не понимая, как рискуют, регулярно втирая в мозги эту дрянь. Седина тоже может быть ухоженной, но её уже почти не увидишь(в моем детстве женщины мало красили волосы, а девчонки вообще не красили, это безумие началось лет 15 как):химическая краска захватила мир!

Кожа рук у Нахиды хорошо выглядит? А спорт зачем? И не от случая к случаю, а каждый день! По словам Нахиды спортом она начала заниматься только с 50 лет, серъезно заболев.

А вот у моей бабушки в таком же возрасте(88 лет) был такой же вес и такая же кожа на руках, никуда не обвисшая, правда, спортом она не занималась. Обвисает кожа при лишнем весе, при худощавости гораздо менее даже в такие лета. Генетика... Так что Нахида очень похожа на мою бабулю -   до конца светилась позитивом. И даже просила принести ей краску для волос, она любила телевизор смотреть, кормить курочек и "досадно" ей было, что волосики её седые, просила краску какую-нибудь басму там или Гамму. Жила она тоже смолоду овдовевшей, как и Нахида. То есть никто не выносил ей мозги:)) Пунктуальностью она не отличалась, была непритязательна к бытовым условиям, всю жизнь мало ела на скудном послевоенном рационе, сильно удивляясь богатой еде, какой она никогда не пробовала даже - когда в последние годы  стала жить у нас. И постоянно улыбалась, даже когда у нее сильно болели колени. Плачет от боли, а как зайдешь к ней, она тут же начинает смеяться...Почему?

Ну и наконец, психологический настрой! Нахида(как и моя бабушка была)- полна сияющей энергии жизни. Что тут еще скажешь? Молодец. И всем нам пример на настоящее и будущее.

13/03/2021

В тему:
-------

 http://stihi.ru/2018/12/14/7786
А, может, генетика стала лже-наукой?(Об абсурде мифа о "генетической склонности"к лишнему весу и о толстой Америке).

http://stihi.ru/2020/12/26/8390
Из детей цифровизаторы будут делать Маугли

 Нам повезло:нас гоняли физруки в спортзал и на стадион, а что будет у "дистанционного" поколения детей и юношества, с уклоном "в индивидуальное обучение" в отрыве от Социума, который незаменим для развития даже самым отчаянным индивидуалистам. Иначе:дети вырасатут Маугли,полу-животными по умственному развитию, и это необратимо! Когда опомнятся и отменят этот чудовищный эксперимент(а это непременно будет!) - целое поколение маугли и аутистов вырастет навсегда идиотами.

 
-------------------
Процитирую отрывок из этой моей статьи:
http://stihi.ru/2020/12/26/8390
Будут ли в дистанте уроки физкультуры?

  Сейчас, взирая на происходящее, я задумываюсь:как же нам ПОВЕЗЛО. Всё плохое отвалилось, забылось, отринуто, человек не должен муссировать даже травмы детства, подобно фрейдистам. Нужно кристаллизовать лучшее. Вот говорили нам:будет каждый день "спортчас". Одной школьной зарядки мало, как было сказано, но не сделано. Эта идея сошла на нет, не воплотившись, к моему тогдашнему облегчению, а теперь вспомнила, и жалею, что не ввели этого. СПОРТЧАСА КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ШКОЛЕ ДЛЯ ВСЕХ, ВКЛЮЧАЯ ДАЖЕ ПЕДАГОГОВ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ ИЛИ РАЗДЕЛЬНО.. 1 час физической нагрузки на воздухе в день для детей и взрослых, причем для всех детей, независимо от физического состояния, от наличия любых возможных патологий, по которым дают отводы, но не загружают обычно лечебными видами физкультуры, — стоят многих уроков разных предметов, которые без ущерба для гармоничного развития подрастающего поколения — можно сократить, улучшив методику преподавания в целом. Мы получили хоть какой-то задел на будущее. Нужно, нужно гонять детство, не делать скидок на то, что это золотая пора.

... Всё чаще вспоминаю Школу, да, уже растерявшую во многом то лучшее, что в неё было вложено когда-то, школа 90-х, казалась деградацией, и так и было во многом, но всё больше хочется возврата к тем принципам, на которых нас учили, хуже или лучше, но стремились. Соединить прогресс современного, что хорошего появилось, — с тем, что ушло, но не забылось, а подспудно всплывает из

памяти.http://stihi.ru/2021/03/06/1527




https://zera-cherkesov.livejournal.com/69523.html
Мой идеальный профиль личности. Что я ценю