Дни 71. 12. День запрета на уныние

Уныние такое хитрое существо, которое может прийти с капельками дождя, прилететь с ветром, может даже подкрасться, прячась среди солнечных лучей, может спуститься по паутинке рассвета или нахально расположиться в кресле, пуская колечки безразличия …

А уж как оно любит подстерегать в опасных местах: выглядывать из-за дверцы холодильника или шкафа,  из под напольных  весов…

С ним очень трудно бороться. Оно не дает читать книги, хныча над ухом и не давая сосредоточиться,  уговаривает еще полежать на диване, вместо того, чтобы работать…
Существует только одно действенное средство, которое действует на уныние,  как крысиный яд на мышей, это вдох…

Внимательный,  сосредоточенный вдох, во время которого думаешь только о вдохе, а затем выдох…

Уныние впадает в ступор от такого открытого игнорирования столь важной особы и забывает о своих проделках…

А если удастся два вдоха и выдоха ни о чем не  думать, то это можно считать маленькой победой…

P. S. А запрет ? Запретами ничего не добьёшься, ведь их всегда хочется нарушить…
 
https://youtu.be/FseuxxcTlvA