Вопрос 569 Стремление к осознанию, осознание и раб

Вопрос 569

Стремление к осознанию, осознание и работа над собой...

 

Ответ:

Любое воспоминание, болезненный или не очень сюжет из прошлого должен быть отпущен. Не должно быть никаких крадущих ваше внимание отрезков из прошлого, куда бы вы мысленно могли “возвращаться”, чтобы наслаждаться или напротив, испытать ту “райскую” эмоцию, например, угнетения, связанную с радужным, но не впоследствии, когда оно исчезло, событием. Первая любовь, расставание, гибель любимого, близкого и так далее. Миг “здесь м сейчас”, тот, что воистину «здесь и сейчас» подразумевает ваше присутствие в пространстве, состоянием, в котором нет никаких состояний, переживаний, эмоциональных скачек, потому как вы по отдельности некогда уже изжили каждое обстоятельство, событие и осознали причину его присутствия в вашей жизни. Порой нужно добровольно вспомнить все моменты, пережить их снова, – и отпустить просто в свободное плавание, но не питать, держать в своей голове. Воспоминания из детства, банально вкус мороженного, или иное радужное событие: как вам подарили велосипед, игрушку – все должно забыто, отпущено. Ваше внимание должно перестать питать события прошлого, какие бы они не были – эти воспоминания, как груз, который не позволяет вашему воздушному шарику лететь к жизни, действительному пониманию процесса, состояния «здесь и сейчас». Потому как можно логически создать себе установку-идеал о том, как выглядит здесь и сейчас, а можно, переживая соответствующий опыт, действительно пребывать в чувстве единой среды вселенной.
 
Литература, рекомендуемая к чтению после:
http://stihi.ru/2021/11/09/5486